Otyłość jest chorobą

Otyłość jest chorobą

Dodano: 
sxc
Dawniej była symbolem wysokiego statusu, dziś dla większości z nas oznacza po prostu zbędne kilogramy. Jednak z  medycznego punktu widzenia otyłość jest chorobą, której nie powinniśmy ignorować.
Nadwaga i otyłość mogą wywołać m.in. choroby serca, nadciśnienie czy cukrzycę. Osoby cierpiące na otyłość częściej skarżą się na żylaki i złamania kończyn, są również bardziej narażone na nowotwory, bezpłodność czy udar mózgu. O wystąpieniu otyłości mówimy, gdy tkanka tłuszczowa przekracza 20 proc. masy ciała mężczyzny i 25 proc. masy ciała kobiety, a BMI (indeks masy ciała, wyrażony ilorazem wagi w kilogramach do kwadratu wzrostu w metrach) przekracza 30.

Wyróżniamy dwa rodzaje otyłości. Otyłość pierwotna powstaje najczęściej wskutek uwarunkowań genetycznych lub nieodpowiedniego stylu życia – zła dieta, brak sportu i stres zaburzają proces przemiany materii, a często również wzmagają uczucie głodu. Drugi rodzaj otyłości, otyłość wtórna powstaje w wyniku m.in. zaburzeń układu nerwowego, wad chromosomalnych lub stosowania niektórych leków.

Nie ma cudownego leku zwalczającego otyłość, jednak możemy jej przeciwdziałać, prowadząc zdrowy tryb życia – uprawiając sport, stosując zbilansowaną dietę i  unikając używek. Jeśli otyłość już nas dotknęła, nie powinniśmy wierzyć w diety-cud i suplementy, lecz zdać się na opinię specjalisty. Lekarz lub dietetyk dopasuje odpowiedni dla nas plan żywieniowy, program ćwiczeń oraz wspomagające kurację środki chemiczne. W niektórych przypadkach, gdy wskaźnik BMI przekracza 40, otyłość może być leczona chirurgicznie lub przez psychoterapię.

jc, atlasdiet.pl

Czytaj także

Czytaj także