Nie pij za dużo wody. To niebezpieczne

Nie pij za dużo wody. To niebezpieczne

Dodano: 
sxc
W czasie wysiłku nie wolno pić za dużo. Powód? Nawet zwykła woda w nadmiarze może być groźna dla zdrowia.
Choć zatrucia woda są dość rzadkimi przypadkami, nie można bagatelizować takiego zagrożenia. Przy zbyt dużych ilościach wody w organizmie człowieka dochodzi do nierównowagi chemicznej, zwłaszcza zbyt niskiego stężenia sodu na zewnątrz komórek. Jakie mogą być skutki? Spuchnięcie mózgu, dezorientacja, rozdrażnienie, ból głowy, skurcze mięśni czy spowolnienie akcji serca.

Zatrucie wodą jest czasem spotykane u biegaczy, którzy przesadzają z piciem. W niektórych przypadkach dochodzi do utraty przytomności.

IAR, portalspozywczu.pl, ps

Czytaj także

Czytaj także