Seniorze - rower czeka

Seniorze - rower czeka

Dodano: 
Fot. sxc.hu / Źródło: FreeImages.com
Sensitive Cycling - czyli ćwiczenia na stacjonarnych rowerkach, to najnowsza propozycja klubów fitness dla dbających o formę seniorów.
Sensitive Cycling kładzie akcent na odpowiednie ułożenie ciała, a także doskonałe dopasowanie i ułożenie siodełka oraz kierownicy, która zostaje wyprostowana. Pionowe ułożenie ciała w czasie ćwiczeń na rowerku, pozwala na lepszą intensyfikację treningu.

Ćwiczenia na rowerku poprawiają odporność organizmu, wzmacniają sprawność mięśni oraz pomagają regulować funkcje sercowo-naczyniowe. Pozwalają także pozbyć się zbędnych kilogramów bez poważnych wyrzeczeń, głodówki czy drastycznej diety.

www.senior.fit.pl, BP

Czytaj także

Czytaj także