Przerwa obiadowa w Danii czy Wielkiej Brytanii trwa 50 minut. Dlaczego polskie dzieci jedzą w biegu?

Przerwa obiadowa w Danii czy Wielkiej Brytanii trwa 50 minut. Dlaczego polskie dzieci jedzą w biegu?

Dodano: 2
Uczeń
Uczeń / Źródło: Pixabay / coyot
Obiad w szkole jest w przypadku niektórych dzieci jedynym ciepłym posiłkiem, jaki jedzą w ciągu dnia. Ile czasu trwa najdłuższa przerwa w polskiej szkole? Czy da się zjeść obiad w kilka minut?

Ciepły, konkretny posiłek w trakcie dnia jest bardzo istotny dla metabolizmu. Dotyczy to w szczególności dzieci. Ile powinna trwać przerwa obiadowa w szkole? Czy pauza, która trwa 15 minut, jest wystarczająca na to, żeby dzieci były w stanie w spokoju zjeść posiłek? O tym, jak ważna dla uczniów jest przerwa obiadowa, opowiedzieli w „Dzień Dobry TVN” pedagog dziecięcy dr Monika Just i dietetyk Jakub Mauricz. Dyrektorzy polskich szkół przedstawili również swoje podejście do przerw obiadowych.

Eksperci zwrócili uwagę nie tylko na to, że dzieci w różnym wieku potrzebują więcej/mniej czasu na spożycie posiłku. Jedzenie w biegu po prostu nie uczy kultury jedzenia, a może wręcz prowadzić do wykształcenia się nieodpowiednich wzorców odżywiania. Przerwa obiadowa, zdaniem psychologa Moniki Justy, powinna trwać dłużej i być związana z regeneracją, zmianą otoczenia, wyjściem na świeże powietrze i aktywnością, jak to np. ma miejsce we Francji. – Mózg lubi przerwy – podkreśla ekspertka.

Dietetyk zwrócił także uwagę na fakt, że przerwy na dłuższy posiłek powinny być dostosowane do planu zajęć. Pamiętajmy, że nasz mózg zwalnia, gdy trawi posiłek.

Czytaj także:
GIS ostrzega uczniów przed e-papierosami. Używa ich aż 20 proc. młodzieży

Źródło: X-news

Czytaj także

 2
  •  
    ależ to proste. Nauczyciele chcą prędzej iść do domu, choć i tak krótko pracują. Moje dziecko jako pierwszoklasista było wypychane z kolejki przez starsze dzieci i rzadko zjadało obiad. Przerwa za krótka, ale co to panie obchodzi? One zdążą zjeść.
    Dodaj odpowiedź 6 5
      Odpowiedzi: 0
    • Misiopysio IP
      "Mózg lubi przerwy – podkreśla ekspertka"
      To widać.
      Dodaj odpowiedź 5 2
        Odpowiedzi: 0