Przejdź na stronę główną WPROST.PL

Zdrowie i medycyna Wprost

Medycyna Odżywianie Dziecko Psychologia Strefa pacjenta 
SubskrybujSzukajMenu
px

Fitness

  • Zdrowie
    Spacer - najlepszy przyjaciel twojego organizmu
    Spacerowanie poprawia działanie układu immunologicznego, wzmacnia serce, redukuje ryzyko wystąpienia nowotworu i ma wpływ na kondycję psychiczną.
    18 kwi 201216:16
    Spacer - najlepszy przyjaciel twojego organizmu
  • Zdrowie
    Biegasz? To może ci zaszkodzić
    Większość Polaków biega za szybko i za długo - uważa prof. Jerzy Żołądź, współautor sukcesów Adama Małysza. - Biegają za szybko jak na swoje możliwości, z symptomami silnego zmęczenia. Robi tak średnio co drugi początkujący - mówi w...
    16 kwi 201213:27
    Biegasz? To może ci zaszkodzić
  • Zdrowie
    Chcesz mieć piękne piersi? Ćwicz!
    Co zrobić, by piersi były jędrniejsze i bardziej kształtne? Wystarczą proste ćwiczenia. Odpowiednio dobrany trening może poprawić nie tylko wygląd piersi ale i twoje samopoczucie.
    13 kwi 201213:36
    Chcesz mieć piękne piersi? Ćwicz!
  • Zdrowie
    Aquaerobik? Nie. Dziś modny jest hidrofit
    Po aquaerobiku i aquaspinningu do Polski przywędrowała kolejna metoda na ćwiczenia wykonywane w wodzie - Hidrofit.
    11 kwi 201212:56
    Aquaerobik? Nie. Dziś modny jest hidrofit
  • Zdrowie
    Seks po zawale? Jak najczęściej!
    Wiele osób po zawale przestaje uprawiać seks. Rekonwalescenci boja się, że wzmożony wysiłek spowoduje nadmierne przeciążenie dla serca i pogorszy ich stan zdrowia. Nic bardziej mylnego.
    5 kwi 201214:23
    Seks po zawale? Jak najczęściej!
  • Zdrowie
    Chcesz szybko schudnąć? Pokochaj pilates
    Pilates rozsławiły przede wszystkim hollywoodzkie gwiazdy, które okrzyknęły go jedną z najskuteczniejszych i najefektywniejszych metod na odchudzanie. Dlaczego? Bo ćwiczenia bardzo szybko przynoszą efekty widoczne gołym okiem.
    4 kwi 201213:51
    Chcesz szybko schudnąć? Pokochaj pilates
  • Zdrowie
    Jak zmotywować się do ćwiczeń? Oto 7 wskazówek
    Od miesięcy powtarzasz sobie: “czas wziąć się za siebie”. Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a ty ciągle nie zabrałeś się do roboty. Oto siedem wskazówek jak zmotywować się do ćwiczeń.
    2 kwi 201213:18
    Jak zmotywować się do ćwiczeń? Oto 7 wskazówek
  • Zdrowie
    Masz hantle? Ćwicz w domu
    Do lata coraz bliżej. Aby w letnią aurę wkroczyć ze zdrowym duchem będzie nam potrzebne zdrowie ciało.
    30 mar 201210:53
    Masz hantle? Ćwicz w domu
  • Zdrowie
    Aleksandra Jawor mistrzynią Polski w półmaratonie
    Arkadiusz Gardzielewski i Białorusinka Volha Mazurenok - to zwycięzcy 7 edycji Półmaratonu Warszawskiego. Wśród Polek biegnących w Półmaratonie najlepszy czas uzyskała Aleksandra Jawor, dla której wynik ten oznaczał zdobycie mistrzostwa...
    25 mar 201216:11
    Aleksandra Jawor mistrzynią Polski w półmaratonie
  • Zdrowie
    Półmaraton warszawski: do biegu, gotowi...
    Już po raz siódmy Fundacja "Maraton Warszawski" organizuje w stolicy bieg półmaratoński - uczestnicy będą mieli do pokonania 21097,5 metrów, a więc połowę dystansu, który pokonują maratończycy.
    24 mar 201211:40
    Półmaraton warszawski: do biegu, gotowi...
  • Zdrowie
    Zadbaj o siebie, wybierz się na rolki
    Za oknem robi się coraz cieplej i przyjemniej. To dobry moment, żeby zadbać o formę po zimie i odpocząć na świeżym powietrzu. Jak robić to aktywnie, z pożytkiem dla zdrowia i sylwetki? Można biegać, spacerować lub jeździć na rowerze....
    22 mar 201214:02
    Zadbaj o siebie, wybierz się na rolki
  • Zdrowie
    Zmiana czasu grozi... zawałem serca
    - To, że całe społeczeństwo musi wstać godzinę wcześniej, albo później, w statystykach musi się odbić na ryzyku sercowo-naczyniowym - mówi o zagrożeniach dla naszych serc związanych ze zmianą czasu z zimowego na letni (dojdzie do niej w...
    20 mar 2012 7:52
    Zmiana czasu grozi... zawałem serca
  • Zdrowie
    7. Półmaraton Warszawski - biegacze opanują stolicę
    25 marca Warszawę opanują miłośnicy i kibice biegania. Po raz siódmy Fundacja „Maraton Warszawski” organizuje bieg na dystansie 21 097,5 m.
    19 mar 201220:13
    7. Półmaraton Warszawski - biegacze opanują stolicę
  • Zdrowie
    Czego możesz nie wiedzieć o tańcu
    Chciałabyś schudnąć, ale siłownia cię nudzi, bieganie męczy a do aerobiku nie masz serca? Zacznij tańczyć. To świetny sposób odchudzania dla wszystkich, którzy nie przepadają za regularnymi treningami.
    15 mar 201214:19
    Czego możesz nie wiedzieć o tańcu
  • Zdrowie
    Polacy nie lubią uprawiać sportu
    86 procent Polaków nie uprawia sportu regularnie – wynika z badań przeprowadzonych przez IIBR/Gemius. W zorganizowanych zajęciach sportowych przynajmniej raz w tygodniu bierze udział 14 procent z nas.
    12 mar 201213:48
    Polacy nie lubią uprawiać sportu
  • Zdrowie
    Idzie wiosna. Do biegu… start
    Chcesz szybko i skutecznie wrócić do formy po zimie? Poprawić kondycję i wygląd swojej sylwetki? Pierwsze, co przychodzi Ci do głowy to: zacznę biegać. Podpowiadamy, jak zrobić to profesjonalnie i bezpiecznie dla zdrowia.
    7 mar 201214:06
    Idzie wiosna. Do biegu… start
  • Zdrowie
    "Instruktor fitness nie ma łatwo"
    Czerpię przyjemność z pracy zarówno w klubach fitness jak i na konwencjach. Jednakże w klubach prowadzę coraz mniej zajęć, więcej pracuję w weekendy, prowadząc szkolenia. Od roku współpracuję z Tribal Fitness School - mówi w rozmowie z...
    5 mar 201211:51
    "Instruktor fitness nie ma łatwo"
  • Zdrowie
    Nie chcesz wypalić sie zawodowo? Ćwicz!
    Udział w zajęciach sportowych może uchronić przed depresją i wypaleniem zawodowym - informuje portal fit.pl.
    1 mar 201211:06
    Nie chcesz wypalić sie zawodowo? Ćwicz!
  • Zdrowie
    Budzisz się w nocy? To świetnie!
    Od lat przekonuje się nas, że najzdrowiej jest przeznaczyć każdej nocy osiem godzin na nieprzerwany, spokojny sen. Od lat martwimy się też, że nagłe przebudzenia o trzeciej nad ranem i kłopoty z ponownym zaśnięciem odbiją się kiedyś na...
    28 lut 201210:48
    Budzisz się w nocy? To świetnie!
  • ZdrowieDiety
    Jak szybko wrócić do formy po ciąży? Sprawdź!
    Po urodzeniu dziecka, życie kobiety diametralnie się zmienia. Jest szczęśliwa, ale też bardzo zmęczona i na nic nie ma czasu. Tryb dnia i cała uwaga podporządkowane są nowemu członkowi rodziny. Jak mimo wszystko znaleźć chwilę, aby...
    27 lut 201215:36
    Jak szybko wrócić do formy po ciąży? Sprawdź!
  • Zdrowie
    Jesteś młody? Mogłeś mieć zawał i o tym nie wiedzieć
    U kobiet, zwłaszcza młodszych, zawałowi serca rzadziej towarzyszy rozległy ból w klatce piersiowej - wynika z pracy na łamach pisma „Journal of the American Medical Association”.
    24 lut 201210:16
    Jesteś młody? Mogłeś mieć zawał i o tym nie wiedzieć

Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 strona 2 strona 3 strona 4 strona 5 6 strona 7 strona 8 strona 9 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.
Strona główna Powrót
  • Zdrowie
  • Medycyna
  • Odżywianie
  • Dziecko
  • Psychologia
  • Uroda
  • O firmie
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Zdrowie i medycyna Wprost - Facebook Zdrowie i medycyna Wprost - Twitter Zdrowie i medycyna Wprost - YouTube

© ℗ 1998-2021 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..