Przejdź na stronę główną WPROST.PL

Zdrowie i medycyna Wprost

Medycyna Odżywianie Dziecko Psychologia Strefa pacjenta 
SubskrybujSzukajMenu
px

Fitness

  • Zdrowie
    Zima idealna na trening
    80 procent wytwarzanej przez człowieka energii jest przekształcanej w ciepło. Dlatego niskie temperatury na zewnątrz to idealna pora by wyjść na trening.
    22 lut 2012 9:04
    Zima idealna na trening
  • Zdrowie
    Męczy cię bezsenność? Grozi ci zawał
    Bezsenność powoduje problemy z koncentracją, rozdrażnienie, a w niektórych przypadkach może doprowadzić do zawału. Za zły sen są odpowiedzialne nie tylko nasze nawyki, ale także czynniki niezależne od nas.
    17 lut 201215:01
    Męczy cię bezsenność? Grozi ci zawał
  • Zdrowie
    Paniom polecamy jogę
    Joga znana jest na świecie od wieków. Stanowi jeden z najbardziej znanych programów ortodoksyjnej filozofii hinduskiej, zgodnie z którym wszyscy ludzie są ze sobą połączeni i dzięki odpowiedniemu treningowi mogą osiągnąć jedność z...
    16 lut 201214:25
    Paniom polecamy jogę
  • Zdrowie
    Walczysz z nadwagą? Idź na basen
    Wiele osób zapomina o treningach zimą, gdy temperatura znacznie spada poniżej zera. Mniejsza aktywność fizyczna sprzyja nadwadze. Aby skutecznie i bezpiecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami, warto pomyśleć o regularnych wizytach na...
    15 lut 201213:56
    Walczysz z nadwagą? Idź na basen
  • Zdrowie
    Masz depresję? Uprawiaj sport!
    Jak wynika z badań Penn State ludzie, którzy są aktywni fizycznie mają w życiu więcej entuzjazmu i są bardziej pobudzeni psychicznie. Wyniki potwierdzają też, że umiarkowane uprawianie sportu może pozytywnie wpłynąć na leczenie depresji.
    14 lut 201213:32
    Masz depresję? Uprawiaj sport!
  • Zdrowie
    Masaż skuteczniejszy od leków przeciwbólowych
    Profesjonalny masaż pomoże zredukować ból, ponieważ uruchamia w organizmie takie same mechanizmy, jak leki przeciwbólowe i przeciwzapalne - twierdzą kanadyjscy badacze.
    13 lut 201215:41
    Masaż skuteczniejszy od leków przeciwbólowych
  • Zdrowie
    Dlaczego warto wybrać się na basen?
    Powszechnie znana jest opinia, że sport to zdrowie - nie oznacza to jednak, że każdy rodzaj aktywności fizycznej jest dla nas wskazany. Istnieje wiele przeciwwskazań do uprawiania niektórych sportów. Aktywnością, którą bez obaw można...
    9 lut 201215:15
    Dlaczego warto wybrać się na basen?
  • Zdrowie
    Chcesz żyć 100 lat? Graj na Nintendo
    Jeśli chcesz czuć się wiecznie młody i dożyć stu lat powinieneś posłuchać rad stulatki z Wielkiej Brytanii. Kathleen Connell twierdzi, że sekret jej długowieczności kryje się w... regularnym graniu na Nintendo.
    31 sty 201216:41
    Chcesz żyć 100 lat? Graj na Nintendo
  • Zdrowie
    Jedziesz na narty? Ubezpiecz się!
    Choć zimowe szaleństwo przyciąga w Polsce coraz więcej turystów z badań wynika, że niewielu z nich myśli o ubezpieczeniu. To błąd, szczególnie gdy leczenia narciarskich urazów, czy akcje ratownicze mogą opiewać na niebotyczne sumy.
    31 sty 201212:05
    Jedziesz na narty? Ubezpiecz się!
  • Zdrowie
    Cytologia może uratować życie. A jednak Polki jej nie robią
    Polska jako jeden z 9 krajów Europy ma program przesiewowych badań cytologicznych. Jednak Polki ciągle nie są świadome, że regularny udział w nim może ratować zdrowie i życie – podkreślali eksperci na konferencji prasowej w Warszawie.
    30 sty 201218:42
    Cytologia może uratować życie. A jednak Polki jej nie robią
  • Zdrowie
    Zawałowcy, nie bójcie się seksu. Jest jak spacer
    Seks mogą uprawiać nawet chorzy po zawale serca. Dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi na ogół nie jest on groźny, ale lepiej być pod stałą kontrolą kardiologa – twierdzi w najnowszym raporcie opublikowanym na łamach pisma...
    28 sty 201211:16
    Zawałowcy, nie bójcie się seksu. Jest jak spacer
  • ZdrowiePorady
    Nie daj się depresji! Zbyt długa praca bardzo jej sprzyja
    Osoby pracujące minimum 11 godzin na dobę są ponad dwukrotnie bardziej zagrożone depresją niż ci, którzy spędzają w pracy tylko 7-8 godzin dziennie - uważają naukowcy z Finlandii i Wielkiej Brytanii. Swoje analizy opisali na łamach...
    27 sty 2012 8:57
    Nie daj się depresji! Zbyt długa praca bardzo jej sprzyja
  • Zdrowie
    Boli cię kark? Spróbuj Tai-Chi
    Chroniczne bóle karku to przypadłość, na którą cierpi około 30 procent dorosłych, aktywnych zawodowo Polaków. Wpływ na to ma zarówno siedzący tryb pracy, jak i zła pozycja podczas snu.
    25 sty 201213:09
    Boli cię kark? Spróbuj Tai-Chi
  • Zdrowie
    Kręćcie ósemki kciukiem, będziecie mądrzejsi
    Co robić, żeby mózg lepiej pracował? Przedstawiamy neurobik czyli mentalny fitness.
    24 sty 201214:15
    Kręćcie ósemki kciukiem, będziecie mądrzejsi
  • Zdrowie
    Proteiny po wysiłku pomagają wzmocnić mięśnie
    Spożywanie białka po wysiłku fizycznym może wspomagać mechanizmy odpowiedzialne za budowę mięśni zarówno u młodych osób, jak i u seniorów - wynika z badań opublikowanych przez "American Journal of Clinical Nutrition".
    20 sty 2012 8:27
    Proteiny po wysiłku pomagają wzmocnić mięśnie
  • Zdrowie
    Joga "lekarstwem" na menopauzę
    Joga może łagodzić dolegliwości związane z przechodzeniem przez kobiety menopauzy - ustalili badacze.
    17 sty 201212:23
    Joga "lekarstwem" na menopauzę
  • Zdrowie
    Ćwicz i wyluzuj
    O tym, że wysiłek fizyczny działa zbawiennie na nasze ciało, nie trzeba nikogo przekonywać. Wielu ludzi zapomina jednak, że sport jest także niezastąpioną terapią zwalczającą stres.
    30 gru 201115:13
    Ćwicz i wyluzuj
  • Zdrowie
    Zadbaj o swoje kolana
    Stawy kolanowe to największe i najbardziej obciążone stawy w ludzkim ciele. To właśnie w związku z dużym obciążeniem z biegiem czasu tracą one swoją sprawność. Jeśli zawczasu nie zaczniemy o nie dbać, to - być może - w przyszłości nie...
    19 gru 201110:08
    Zadbaj o swoje kolana
  • Zdrowie
    Jedziesz na narty? Nie tak prędko...
    Wielkimi krokami zbliża się sezon narciarski. Warto wiedzieć, że jeśli wybieramy się góry, a w ciągu roku nie uprawialiśmy regularnie żadnego sportu, to przygotowania na stok powinniśmy rozpocząć ok. 6 tygodni przed planowanym wyjazdem.
    14 gru 201112:40
    Jedziesz na narty? Nie tak prędko...
  • Zdrowie
    Nordycki spacer dobry na wszystko
    Nordic walking to przyjemny sposób na spalanie zbędnych kalorii. Jest o 30-40 proc. bardziej efektywny od zwykłego marszu.
    22 lis 201111:38
    Nordycki spacer dobry na wszystko
  • ZdrowiePorady
    Seks sprzyja dobrej kondycji serca
    Częste uprawianie seksu przez mężczyzn w średnim wieku wcale nie zwiększa prawdopodobieństwa ataku serca.
    18 lis 2011 9:25
    Seks sprzyja dobrej kondycji serca

Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ...strona 3 strona 4 strona 5 strona 6 7 strona 8 strona 9 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.
Strona główna Powrót
  • Zdrowie
  • Medycyna
  • Odżywianie
  • Dziecko
  • Psychologia
  • Uroda
  • O firmie
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Zdrowie i medycyna Wprost - Facebook Zdrowie i medycyna Wprost - Twitter Zdrowie i medycyna Wprost - YouTube

© ℗ 1998-2021 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..