Zdrowie i medycyna Wprost

• Porady

  Rusz się! Siedzący tryb życia sprzyja nowotworom

  Spędzając większość dnia w pozycji siedzącej przyczyniamy się do wzrostu ryzyka rozwoju nowotworu w naszym organizmie - ostrzegają kanadyjscy naukowcy, których badania ukazały sie w piśmie "Cancer Prevention Research".
  
• Pilates - droga do szczęścia i dobrego samopoczucia
  
• Nie usprawiedliwiaj się brakiem czasu. 20 minut wystarczy
  
• Porady

  Wstań, jeśli ci życie miłe
  
• Co zrobić, by mieć zgrabne pośladki
  
• Trzymaj formę ze skakanką
  
• Porady

  Jak wybrać pierwsze buty do biegania?
  
• Porady

  Jak ćwiczyć, żeby mieć wąską talię?
  
• W biurze też możesz ćwiczyć
  
• Seniorze - rower czeka
  
• Chcesz żyć długo? Pamiętaj o uśmiechu
  
• Fitness dla każdego - spacer, jazda na rowerze i... mycie naczyń
  
• Zumba lepsza od "Piratów z Karaibów"
  
• Kto chce ćwiczyć, powinien skonsultować się z lekarzem
  
• Polak ćwiczyć nie lubi
  
• Padnij - i pompuj
  
• Fitness to także sport
  
• Biegasz? Wzmocnij biodra
  
• Pilardio - pilates i cardio w jednym
  
• Trening tlenowy - odchudzanie dla każdego
  
• Ćwiczą kobiety wykształcone