Intensywnie szorujesz zęby
Mycie zębów powinno odbywać się z wyczuciem. Mocne dociskanie szczoteczki do zębów nie spowoduje, że będą czystsze, a jedynie doprowadzi do uszkodzenia szkliwa. Gdy odsłonią się drobne kanaliki, prowadzące do zakończeń nerwowych, będziesz odczuwać ból za każdym razem, gdy sięgniesz po zimny napój czy lody.
Jesz kwaśne produkty
Po pierwsze, mogą powodować erozję szkliwa. Po drugie, nasilają objawy nadwrażliwości, ponieważ zawarte w nich kwasy drażnią odsłonięte zakończenia nerwowe.
Ścierasz szkliwo
Być może nieświadomie zaciskasz mocno szczęki lub zgrzytasz zębami np. w czasie snu. Te dwie czynności powodują, że zęby kruszą się lub ścierają. W efekcie robią się nadwrażliwe. Rozwiązaniem mogą być specjalne zakładki ochronne, które zakłada się na noc.
Czytaj też:
Łykasz żelazo? Uważaj na te produkty
Używasz pasty wybielającej
Wybielanie zębów na własną rękę nie jest najlepszym pomysłem. Taki zabieg powinien wykonywać stomatolog. Niektóre składniki dodawane do past wybielających mogą powodować nadwrażliwość zębów.
Często płuczesz jamę ustną
Płyny do płukania jamy ustnej zawierają alkohol i różne chemikalia, które mogą uszkadzać szkliwo. Wybierz produkt, który nie podrażnia zębów lub znacznie ogranicz płukanie jamy ustnej.
Masz chore dziąsła
Zdarza się, że dziąsła osuwają się, odsłaniając kanaliki nerwowe. W takich sytuacjach niezbędne jest leczenie przyczyny, a nie objawów. Unikaj spożywania zimnych produktów, ale mimo to wybierz się do dentysty, który pomoże uporać się z chorobą dziąseł. Nieleczona może doprowadzić nawet do wypadnięcia zębów.
Masz kamień nazębny
Po każdym posiłku na zębach odkłada się płytka nazębna. W wyniku złej higieny jamy ustnej, na powierzchni zębów tworzy się kamień, który nie tylko wygląda nieestetycznie, ale także powoduje ścieranie się szkliwa, a co za tym idzie – nadwrażliwość.
Czytaj też:
Wydaje ci się, że umiesz myć ręce? Jesteś w błędzie
Jesteś po zabiegu
Zabiegi stomatologiczne mogą powodować wrażliwość zęba, jednak objaw ten powinien po kilku dniach zniknąć.
Masz pęknięty ząb
Odłamany lub pęknięty ząb może powodować ból, wykraczający poza przeciętną wrażliwość zębów. Dentysta będzie musiał ocenić ząb i zadecydować o właściwym przebiegu leczenia.
Masz uszkodzone plomby
Wraz z wiekiem wypełnienia mogą osłabiać się i pękać. W tych małych szczelinach bakterie łatwo się odkładają, co powoduje ból i nadwrażliwość. Właśnie dlatego należy regularnie odwiedzać dentystę - dzięki temu można na bieżąco kontrolować stan swojego uzębienia i w porę reagować.