6 miejsc na ciele, które prawdopodobnie myjesz sporadycznie (lub wcale)

6 miejsc na ciele, które prawdopodobnie myjesz sporadycznie (lub wcale)

Dodano: 
Kobieta pod prysznicem (zdj. ilustracyjne)
Kobieta pod prysznicem (zdj. ilustracyjne) Źródło: Fotolia / rh2010
To, że w czasie brania prysznica, woda z mydłem spływa po twoim ciele, wcale nie oznacza, że wszystkie trudno dostępne miejsca zostały umyte. Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio czyściłeś swój pępek, powinieneś czytać dalej...

Skóra na głowie
Zapewne regularnie myjesz włosy, ale czy twoja skóra na głowie również jest odpowiednio pielęgnowana? Pewnie nie. A to właśnie od jej kondycji zależy w dużej mierze stan naszych włosów - jak szybko się przetłuszczają, czy wypadają, czy na ramionach pokazuje się łupież. Ważne jest codzienne szorowanie i masowanie skóry głowy, aby uniknąć gromadzenia się martwych komórek skóry, które jedzą roztocza i bakterie.

Paznokcie
Większość z nas myje ręce po skorzystaniu z toalety, po przyjściu do domu, przed szykowaniem posiłku czy po dotknięciu surowego mięsa. Ale kto regularnie szoruje paznokcie? Jednak pod nimi mogą znaleźć się bakterie (np. kałowe). Utrzymywanie krótkich paznokci może również pomóc w zapobieganiu rozwojowi bakterii.

Stopy
Wiele osób uważa, że ​​stopy myją się same pod prysznicem, gdy mydło i woda spływają po nich, ale tak nie jest. To właśnie stopy są idealnym miejscem do rozwoju grzybicy. Szczególnie, jeśli intensywnie się pocą. Ważne jest nie tylko szorowanie stóp, ale także ich dokładne osuszanie po myciu.

Pępek
To ciepłe i pełne zakamarków miejsce na ciele, w którym lubią gromadzić się bakterie. O higienę powinny w szczególności zadbać osoby posiadające kolczyk w pępku. Warto więc regularnie przemywać to miejsce wacikiem nasączonym ciepłą wodą z mydłem lub alkoholem.

Język
Często ludzie myślą o swoich zębach i dziąsłach, mówiąc o higienie jamy ustnej, i nie zwracają wystarczającej uwagi na język, lub myślą, że stosując płyn do płukania jamy ustnej zapewniają mu wystarczającą czystość. Tymczasem język należy szorować szczoteczką w trakcie mycia zębów.

Łokcie
Bardzo często opieramy łokcie na brudnych powierzchniach (blatach, biurkach, stołach w restauracji), nie zdając sobie z tego sprawy. To szczególnie niebezpieczne, jeśli skóra w tym miejscu jest sucha i pękająca. Mikropęknięcia stają się wówczas otwartą drogą dla bakterii, prowadząc do infekcji skóry i tkanek miękkich.
Czytaj też:
W ciągu dnia zasłaniasz okna żaluzjami? Od dziś przestaniesz! To dla twojego dobra

Źródło: The Heathly