W tych miejscach jest najwięcej zarazków. Dotykasz ich każdego dnia

W tych miejscach jest najwięcej zarazków. Dotykasz ich każdego dnia

Dodano: 
Bakteria
Bakteria / Źródło: Fotolia / ridvanarda
Zapewne uważasz, że chronisz się przed zarazkami: myjesz ręce, nosisz maseczkę. Ale mimo to są miejsca, w których jesteś mocno narażony na działanie szkodliwych drobnoustrojów.

Chociaż twoje miasto wkrótce zostanie ponownie otwarte po zablokowaniu z powodu koronawirusa, nadal musisz uważać na ekspozycję na zarazki. Wiele miejsc, do których codziennie chodzisz, stanowi niemalże coś na wzór płytek Petriego dla bakterii wywołujących choroby. Poniżej znajdziesz spis miejsc, w których szybciej możesz zachorować. A czy wiesz, jak zapobiegać zakażeniom?

Oczywiście częste mycie rąk ma kluczowe znaczenie. Mydło i woda pomogą usunąć wszelkie zabrudzenia z dłoni. Jeśli wychodzisz z domu, zabierz ze sobą nasączone alkoholem ściereczki i, jeśli jesteś w pracy, trzymaj je w widocznym miejscu, np. na biurku, abyś mógł oczyścić i zdezynfekować ręce w razie potrzeby. Utrzymuj także klawiaturę w czystości. A jeżeli jesteś chory, zostań w domu – to dotyczy wszystkich!

Jeśli członek twojej rodziny jest chory, poproś go, aby w miarę możliwości przebywał w oddzielnym pokoju z dala od rodziny. Jeśli nie jest to możliwe, często czyść powierzchnie w łazience środkiem dezynfekującym zgodnie z instrukcjami na etykiecie i nie praktykuj korzystania przez wszystkich z jednego ręcznika do suszenia rąk – używaj jednorazowych ręczników papierowych. Nie dziel się też kostką mydła, bo również może zostać zanieczyszczone.

Czytaj też:
Jak szybko rozprzestrzeniają się zarazki? Ten eksperyment daje do myślenia

Miejsca, w których czai się najwięcej drobnoustrojów

Samolot
Wiele osób choruje po podróży samolotem, głównie z powodu bliskości, nieczystości na pokładzie i braku ruchu powietrza. Podczas podróży zazwyczaj pozostajesz w bliskim kontakcie z dużą liczbą osób i masz bardzo ograniczoną zdolność odsuwania się od osoby, która może być chora. Wszelkie powierzchnie w samolocie, szczególnie toalety, mogą być intensywnie użytkowane i zanieczyszczone.

Jak ustrzec się przed zarazkami w samolocie?
Przestrzegaj zasad linii lotniczych dotyczących dystansu społecznego. Ważne, aby mieć aktualne szczepienia. Jeśli podróżujesz jesienią, postaraj się o szczepionkę przeciw grypie przynajmniej dwa tygodnie przed podróżą. Często myj ręce. Mydło i woda pomogą usunąć wszelkie zabrudzenia z dłoni. W przypadku większości zarazków bezwodne, alkoholowe ściereczki do rąk mogą być bardziej skuteczne niż mydło i woda. Zabierz ze sobą alkoholowe ściereczki, aby w razie potrzeby umyć ręce. Do czyszczenia tacy można również użyć ściereczki dezynfekującej. Staraj się trzymać ręce z dala od oczu, nosa i ust.

Przedszkola i szkoły
Szkoły i przedszkola mogą poważnie zagrozić twojemu zdrowiu ze względu na bliski kontakt z innymi oraz fakt, że powierzchnie mogą być zanieczyszczone zarazkami od innych. Ponadto wielu rodziców wysyła swoje dzieci do szkoły chore, czasami świadomie z powodu braku opieki, a one zarażają inne dzieci.

Jak ustrzec się przed zarazkami w miejscu edukacji dzieci?
Upewnij się, że szczepienia twoje i twoich dzieci są aktualne. Najlepiej jest zaatakować grypę, zanim zacznie się rozprzestrzeniać w twojej społeczności. Poucz dziecko, by często myło ręce i, jeśli zezwala na to szkoła, rozważ zaopatrzenie przenośnej butelki z żelem do dezynfekcji rąk. Nie wysyłaj dzieci do szkoły, jeśli są chore!

Biuro
Z tych samych powodów, co szkoły i przedszkola, biuro jest idealnym miejscem na złapanie jakiegoś wirusa. Jesteś tam z innymi ludźmi, dzielisz łazienkę, kuchnię, krzesła, kanapy, czasem nawet kubki. I to nawet nie jest twoja rodzina. Nawet przy zastosowaniu środków ochrony przed koronawirusem należy zachować ostrożność.

Jak ustrzec się przed zarazkami w biurze?
Częste mycie rąk ma kluczowe znaczenie. Myj i dezynfekuj ręce kiedy to możliwe. Staraj się nie korzystać ze wspólnych kubków.

Twój dom
Chorzy członkowie rodziny stanowią ogromne zagrożenie, jeśli chodzi o przenoszenie zarazków. Kiedy członek rodziny jest chory, często mamy z nim bliski kontakt, a także z powierzchniami, które mogły zostać zakażone, jak toaleta.

Jak ustrzec się przed zarazkami w domu?
Jeśli członek twojej rodziny jest chory, poproś go, aby w miarę możliwości przebywał w oddzielnym pokoju z dala od reszty. Jeśli nie jest to możliwe, często czyść powierzchnie łazienki środkiem dezynfekującym zgodnie z instrukcjami na etykiecie. Spróbuj także ograniczyć liczbę osób mających bezpośredni kontakt z chorym członkiem rodziny.

Kuchnia
Surowe mięso i jaja, nawet jeśli są idealnie świeże, mogą być skażone bakteriami, które mogą powodować choroby. Ryzyko zachorowania z tego powodu jest większe, jeśli zanieczyścisz powierzchnie, takie jak blat i dłonie, i przeniesiesz zanieczyszczenie na inne powierzchnie i żywność.

Jak ustrzec się przed zarazkami w kuchni?
Zawsze przestrzegaj zasad bezpiecznego przygotowywania żywności. Zredukuj ilość powierzchni, które mogłyby mieć styczność z surowym mięsem lub jajami. Upewnij się, że surowe mięso lub jajka nie pryskają na inne potrawy, zwłaszcza takich jak sałata, których nie będziesz gotować. Dokładnie myj naczynia używane do przygotowywania surowego mięsa i jajek przed użyciem ich do jakichkolwiek innych potraw. Oczyść powierzchnię potencjalnie zanieczyszczoną surowym mięsem czy jajami roztworem dezynfekującym zgodnie z instrukcją użycia na etykiecie, zanim inne produkty żywnościowe lub czyste naczynia dotkną tych powierzchni.
Czytaj też:
Jesteś fanką długich paznokci? Możesz łatwiej zarazić się koronawirusem

Źródło: eatthis.com
 0

Czytaj także