Raczej każdy z nas miała choć raz wątpliwą przyjemność spać w jednym pomieszczeniu z kimś, kto chrapie. A być może sami chrapiemy i nawet o tym nie wiemy. Tak zdarza się w wielu przypadkach, chociaż bywa również, że nasze chrapanie jest tak intensywne i głośne, że potrafimy sami siebie obudzić.
Niebezpieczne chrapanie
Chrapanie to forma snu, przerywanego głośnym parkaniem lub wydawaniem z siebie dźwięku przypominającego rzężenie. Chrapanie może stać się bardziej niebezpieczne w miarę starzenia się ludzi, a także może prowadzić do chorób serca. Istnieją różne rodzaje bezdechu we śnie, ale najczęściej występuje on w postaci obturacyjnego bezdechu sennego. Ten stan wpływa na wzorce oddechowe podczas snu, powodując, że osoba przestaje oddychać i zaczyna ponownie od nowa. Mięśnie w gardle, które są odpowiedzialne za utrzymywanie otwartych dróg oddechowych, faktycznie zapobiegają przepływowi powietrza i w tym przypadku mogą spowodować brak dostępu tlenu.
Zgodnie z badaniem, przedstawionym podczas Radiological Society of North America, chrapanie i obturacyjny bezdech senny mogą upośledzać czynność serca. Nie jest jasne, czy bezdech senny bezpośrednio powoduje choroby serca, ale niektórzy specjaliści uważają, że osoby z bezdechem sennym są narażone na ryzyko rozwoju nadciśnienia. Wiele osób cierpiących na bezdech senny ma również współistniejące choroby. Jest to jeden z powodów, dla których trudniej jest ustalić bezpośredni związek między bezdechem sennym a chorobą serca. Na jedno i drugie ogromny wpływ ma także masa ciała. Otyłe osoby częściej zmagają się z chrapaniem i bezdechem sennym, mają też więcej ogólnych problemów ze zdrowiem.
Chrapanie bardziej niebezpieczne dla kobiet
Naukowcy przeanalizowali dane kardiologiczne od 4877 osób, które miały zdiagnozowany obturacyjny bezdech, a także od osób, które zgłaszały chrapanie w ciągu nocy. Osoby te miały też wykonany rezonans magnetyczny serca. Kiedy badacze porównali grupę chrapania z grupą bez zaburzeń snu, odkryli uderzającą różnicę w masie lewej komory u kobiet w porównaniu z mężczyznami. Zwiększona masa lewej komory oznacza, że serce musi pracować ciężej, aby zaspokoić potrzeby organizmu.
Osoby, które chrapią, mogą zmagać się z niezdiagnozowanym obturacyjnym bezdechem sennym, dlatego tak ważne jest, by udać się do lekarza, jeśli ktoś z bliskich zasugeruje nam, że w czasie snu chrapiemy.
Czytaj też:
Budzisz się w środku nocy? Poznaj możliwe przyczyny