Objawy nietolerancji glutenu

Objawy nietolerancji glutenu

Dodano: 
Gluten
Gluten / Źródło: Fotolia / luciepeclova
Nietolerancja glutenu staje się coraz powszechniejsza. Do tego stopnia, że wiele osób decyduje się profilaktycznie odstawić gluten. Badania dowiodły, że bezpodstawne prowadzenie diety bezglutenowej ma zły wpływ na zdrowie. Dlatego też przed podjęciem takiej decyzji warto wykonać szczegółowe badania. Jakie objawy powinny zaniepokoić?

Nietolerancji glutenu nie należy mylić z alergią na pszenicę. Alergia na pszenicę może zagrażać życiu, ponieważ niektóre objawy mogą zaburzać oddychanie lub powodować utratę przytomności, co nie ma miejsca w przypadku celiakii lub nietolerancji glutenu. Objawy nietolerancji glutenu są mniej poważne niż celiakia lub alergia na pszenicę, jednak nietolerancji również nie wolno bagatelizować.

Objawy nietolerancji glutenu

Objawy nietolerancji glutenu na ogół występują stosunkowo szybko po zjedzeniu produktów, zawierających gluten. Objawy, które najczęściej występują u osób z nietolerancją glutenu, to:

  1. Biegunki i zaparcia. Czasami takie problemy z trawieniem są normalne, ale ich doświadczanie przez większość dni może wskazywać na poważniejszy problem, np. nietolerancję glutenu. Zaniepokoić powinien także bardzo nieprzyjemny zapach stolca.
  2. Wzdęcia. Są odczuwane jako dyskomfort w obrębie brzucha, niekiedy utrudniający normalne funkcjonowanie czy nawet zapięcie spodni. Powszechne jest również odczuwanie gromadzenia się gazów w jelitach.
  3. Zmęczenie. Osoby z nietolerancją glutenu mogą mieć uporczywe uczucie zmęczenia, które zaburza codzienne funkcjonowanie. Warto jednak pamiętać, że zmęczenie może być objawem wielu innych chorób i dolegliwości. Zaniepokoić powinien także częsty ból głowy bez jednoznacznej przyczyny (np. nadciśnienie, niewyspanie).
  4. Nudności. Nudności mogą mieć wiele przyczyn, ale jeśli często pojawiają się po zjedzeniu glutenu, może to być oznaką nietolerancji glutenu.
  5. Bóle brzucha. Występują często i bez jednoznacznej przyczyny.

Zaniepokoić powinny także inne dolegliwości, np. niedokrwistość, bóle stawów, intensywne skurcze brzucha po jedzeniu, stany depresyjne.

Czytaj także:
Dieta dr Dąbrowskiej coraz bardziej popularna. „Chce się nią dzielić z ludźmi, jak Dobrą Nowiną”

Czytaj także