Co sprzyja infekcjom intymnym? Nie tylko basen i ciasna bielizna

Co sprzyja infekcjom intymnym? Nie tylko basen i ciasna bielizna

Dodano: 2
Okolice krocza
Okolice krocza / Źródło: Fotolia / kei907
Infekcje intymne to problem wielu kobiet. Pierwsze kłopoty ze zdrowiem okolicy intymnej mogą pojawić się już u młodych dziewcząt; zakażenia okolicy intymnej drożdżakami oraz bakteriami mają tendencję do nawracania, dlatego dowiedz się, co sprzyja infekcjom intymnym i jak uniknąć tego nieprzyjemnego problemu.

Częste wizyty na basenie i noszenie ciasnej, nieprzewiewnej bielizny oraz odzieży ze sztucznych włókien to nie jedyne przyczyny infekcji intymnych. Ten kobiecy problem może być powodowany także innymi czynnikami, których często nie bierzemy pod uwagę, szukając „winowajcy” nawracających upławów, świądu oraz pieczenia sromu. Jak uchronić się przed infekcjami intymnymi i na co zwrócić szczególną uwagę?

Upławy, świąd, pieczenie podczas oddawania moczu…

Upławy, świąd i pieczenie podczas oddawania moczu to typowe objawy infekcji intymnej. Śluzówka pochwy jest bardzo wrażliwa na uszkodzenia oraz łatwo ulega przesuszeniu w wyniku stosowania nieprawidłowo dobranych kosmetyków do higieny intymnej, więc jest szczególnie podatna na różnego rodzaju zakażenia. Wyróżniamy dwa główne rodzaje infekcji intymnych u kobiet, czyli zakażenia o podłożu bakteryjnym oraz grzybiczym; może się też zdarzyć, że nieprzyjemne objawy powoduje zakażenie mieszane, czyli o podłożu bakteryjnym i grzybiczym. Niezależnie od przyczyny infekcje intymne zawsze wymagają leczenia. Początkowo może być to leczenie za pomocą dostępnych bez recepty środków o działaniu przywracającym naturalne, kwaśne pH pochwy, jednak wizyta u ginekologa w celu określenia podłoża zakażenia i jego przyczyny jest nieunikniona. Nieleczone infekcje intymne mogą spowodować poważne problemy zdrowotne i doprowadzić m.in. do infekcji pęcherza oraz nerek. Ważne: ustąpienie objawów po zastosowaniu np. tabletek dopochwowych bez recepty nie musi oznaczać wyleczenia infekcji.

Infekcje intymne – przyczyny

Na rozwój infekcji intymnych mają wpływ zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Jedną z częstych przyczyn pojawiania się upławów, świądu oraz pieczenia jest nieprawidłowa higiena intymna kobiet. Kluczowe znaczenie dla zdrowia okolicy intymnej ma nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków myjących, ale także prawidłowy sposób podmywania się. U wielu kobiet infekcje intymne związane są też z przewlekłym stanem zapalnym, który powodują odczyny alergiczne. Mogą być one wywołane stosowaniem niektórych środków piorących i zmiękczających tkaniny, a także stosowaniem zapachowego papieru toaletowego i wkładek higienicznych. Bardzo ważny jest też ogólny stan zdrowia, który wpływa zarówno na zdrowie śluzówki pochwy, jak i funkcjonowanie układu immunologicznego. W zdecydowanej większości przypadków infekcja intymna jest skutkiem działania kilku czynników np. nieodpowiednio skomponowanej diety, osłabienia organizmu i zaburzenia naturalnej flory bakteryjnej pochwy.

Co sprzyja infekcjom intymnym? 4 czynniki, o których często zapominamy

1. Nieprawidłowo skomponowana dieta

Stosowana dieta ma ogromny wpływ na zdrowie intymne. Jest niezwykle ważna nie tylko dla zachowania płodności i prawidłowych funkcji seksualnych, ale także pozwala skutecznie przeciwdziałać rozwojowi infekcji intymnych o podłożu grzybiczym. Grzybica pochwy jest bardzo często powiązana ze sposobem odżywiania i dotyka w szczególności kobiety, których codzienny jadłospis opiera się na produktach wysoko przetworzonych oraz bogatych w cukry proste. O zdrowym odżywianiu musimy pamiętać nie tylko, gdy chcemy cieszyć się idealną sylwetką, ale także dobrym zdrowiem, które zależy od tego, co kładziemy na talerzu. W przypadku nawracających infekcji intymnych zmiana diety jest koniecznością i powinna ona uwzględniać całkowitą rezygnację m.in. z fast-foodów i innej żywności wysoko przetworzonej, napojów gazowanych, białej mąki, słodyczy i innych źródeł węglowodanów prostych oraz serów żółtych i serów pleśniowych.

2. Stosowanie nieodpowiednio dobranych kosmetyków do higieny intymnej

Okolice intymne należy myć jedynie wolnymi od chemicznych dodatków kosmetykami o odpowiednim pH. Zwykłe mydło lub żel pod prysznic nie są dobrym wyborem, a ich stosowanie może doprowadzić do rozwoju infekcji intymnej o podłożu grzybiczym oraz powodować odczyny alergiczne.

3. Nieprawidłowy sposób podmywania się

Już małe dziewczynki należy uczyć, aby podmywały się zawsze w kierunku od cewki moczowej do odbytu. Zapominając o tej zasadzie, przenosimy szkodliwe bakterie i inne drobnoustroje z okolicy odbytu i ułatwiamy ich wnikanie do wnętrza pochwy oraz pęcherza i nerek. Skutkiem nieprawidłowego podmywania się może być bakteryjne zapalenie pochwy, grzybica pochwy oraz zapalenie pęcherza, które bardzo często powoduje bakteria E.coli.

4. Przenoszenie drobnoustrojów z innych partii ciała

Kolejnym czynnikiem, który sprzyja infekcjom intymnym, jest korzystanie z tego samego ręcznika do wycierania ciała i okolicy intymnej. Za pomocą ręcznika możemy przenieść bakterie i grzyby np. ze stóp i doprowadzić do zakażenia pochwy. Warto pamiętać o tym, aby nigdy nie kłaść ręcznika, którym wycieramy ciało np. na podłodze basenowej szatni i łazienki w hotelu; powinniśmy też używać osobnego ręcznika do osuszania okolic intymnych. Kobiety, którym szczególnie często przytrafiają się infekcje pochwy, powinny osuszać okolice intymne jednorazowymi ręcznikami papierowymi. Siedliskiem niebezpiecznych drobnoustrojów są też stosowane do mycia ciała gąbki kąpielowe, z których lepiej zrezygnować w trosce o zdrowie skóry.

Czytaj także:
Jesteś fanem BDSM? Przyczyną upodobań może być... twój kot

Czytaj także

 2
  •  
    Też kiedyś miałam problem z częstymi infekcjami intymnymi i bez wizyty u lekarza się nie obyło.. Teraz odkąd do podmywania stosuje biobidet problem do tej pory nie powrócił, co mnie bardzo cieszy i oby tak dalej.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Często to wynik naruszonego nabłonka. Warto sobie na przykład zastosować kurację żelem papilocare który jest bez recepty :) naprawdę pomaga
      Dodaj odpowiedź 2 0
        Odpowiedzi: 0