W przeszłości oceniano, że wiek serca statystycznego obywatela naszego kraju może być nawet o 8-9 lat wyższy niż wskazuje na to data urodzenia. Obecnie dużo dokładniejsze dane na ten temat można osiągnąć dzięki internetowym narzędziom, które są w stanie oszacować ile lat ma ten jeden z najważniejszych organów w naszym ciele na podstawie kilku informacji na nasz temat – wieku, chorób, które przeszliśmy, a także naszego stylu życia i nałogów.
Jakie choroby serca pojawiają się wraz z wiekiem?
Zaburzenia rytmu serca – arytmia
Towarzyszą mu takie objawy jak: nierówne tętno, kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, duszność czasem omdlenia i upadki, nierzadko też zawroty głowy i silne zmęczenie. Dochodzi do nich z powodu zaburzenia impulsów elektrycznych związanych z procesem kurczenia się mięśnia sercowego.
Problem ten zwykle zaczyna się już u niektórych czterdziestolatków lub po 50. roku życia (ryzyko wzrasta wraz z wiekiem). Najwięcej chorych zdarza się u osób, które mają więcej niż 80 lat. Arytmia może jednak grozić nawet młodym ludziom – dlatego warto regularnie się badać.
Choroba wieńcowa
Głównym symptomem wskazującym na to, że możemy na nią cierpieć jest m.in. ból w klatce piersiowej (zwykle promieniujący do pleców, żuchwy i lewej kończyny). Chorzy skarżą się też na ucisk za mostkiem, mdłości, kołatanie serca i przyspieszenie tempa, w którym bije. Nierzadko objawom tym towarzyszy silne pocenie się i zawroty głowy.
Choroba wieńcowa zwykle zaczyna się po 55. roku życia u mężczyzn i 10 lat później u kobiet (powyżej 65 lat). Ze względu na to, że doprowadza do problemów z przepływem krwi, może grozić niedotlenieniem mięśnia sercowego i zawałem.
Niewydolność serca
Pierwsze objawy mogą być całkiem niepozorne – zaczynamy się szybciej męczyć, nawet przy niewielkim wysiłku, przy wykonywaniu bardziej forsujących czynności mogą pojawiać się napady duszności (czasem występują nawet w stanie spoczynku lub w nocy).
Jednym z symptomów niewydolności serca mogą być także obrzęki i powiększenie obwodu brzucha z powodu zatrzymania wody w organizmie. Niektórzy skarżą się też na suchy kaszel (czasem z plwociną). Przy zaawansowanej niewydolności dochodzi zaś do utraty masy ciała i stopniowego wyniszczenia organizmu.
Problem ten może zaczyna się około 45. roku życia, a wraz z wiekiem jesteśmy coraz bardziej narażeni na pogłębienie objawów choroby. Najwięcej chorych notuje się w grupie seniorów, którzy mają więcej niż 80 lat.
Nadciśnienie
Prócz zaczerwienienia na twarzy i uderzeń gorąca może towarzyszyć mu obniżenie sprawności fizycznej i psychicznej, bóle i zawroty głowy, a także kołatanie serca, zwiększona potliwość i bezsenność.
Ryzyko nadciśnienia rośnie wraz z wiekiem, z powodu zmian zachodzących w naczyniach krwionośnych. Ponad połowę chorych stanowią osoby mające więcej niż 65 lat. Spory wpływ na ciśnienie krwi ma także nasz styl życia. Jeśli mamy nałogi, palimy papierosy, nadużywamy alkoholu lub niezdrowo się odżywiamy, nadciśnienie może pojawić się u nas znacznie szybciej.
Kalkulator wieku serca – sprawdź, ile lat ma twoje serce
Na świecie furorę robi kalkulator wieku serca opracowany przez brytyjski NHS (odpowiednik polskiego Narodowego Funduszu Zdrowia). Z The Heart Age Test zdążyło już skorzystać kilka milionów internautów. Badanie jest dostępne online i można je wykonać bezpłatnie poprzez wypełnienie ankiety z 16 pytaniami.
Jeśli okazało się, że twoje serce zbyt długo pracowało na pełnych obrotach i jest starsze niż sądziłeś, warto zdawać sobie sprawę, na jakie problemy związane z układem sercowo-naczyniowym możesz być narażony w miarę upływu lat.
Czytaj też:
Cynk obniża ciśnienie! Oto jego najlepsze naturalne źródła – ściąga (nie tylko) dla nadciśnieniowcówCzytaj też:
10 największych bomb cholesterolowych. Ta lista może was zaskoczyć