5 korzyści zdrowotnych olejku eterycznego z kadzidłowca

5 korzyści zdrowotnych olejku eterycznego z kadzidłowca

Dodano: 
Olejki eteryczne
Olejki eteryczne / Źródło: Pexels / Mareefe
Kadzidłowiec to wszechstronny, wypróbowany i prawdziwy olejek eteryczny. Niezależnie od tego, czy używasz go do na konkretne miejsce, czy jako aromaterapeutycznego narzędzia uspokajającego, olejek eteryczny z kadzidłowca przynosi wiele zalet dla całego organizmu.

Kadzidło z drzewa Boswellia pochodzi z Indii, Bliskiego Wschodu i regionów Afryki. Może być stosowane jako żywica lub zamienione w olejek eteryczny. We wszystkich postaciach ten związek roślinny ma głębokie korzenie w ajurwedzie; był używany do oczyszczania, promowania spokoju i wspierania układu odpornościowego przez tysiące lat. Obecnie badane są kluczowe związki znane jako kwasy bosweliowe pod kątem ich działania przeciwzapalnego i antyseptycznego, a także innych potencjalnych korzyści.

5 przydatnych zalet olejków eterycznych z kadzidłowca:

1. Może pomóc w objawach zapalenia stawów i bólu stawów.

W jednym badaniu sprawdzono, jak szczury z wywołanym zapaleniem stawów reagowały na wyciągi z kadzideł i mirry. Po podaniu kadzidełka lub wyciągu kombinowanego szczury wykazały spowolniony postęp stanu zapalnego i zapobieganie rozpadowi chrząstki, w porównaniu z grupą kontrolną i innymi grupami w badaniu. Nadal potrzebne są badania na ludziach, aby ustalić, czy kadzidło jest realną alternatywną terapią zapalenia stawów i jak go stosować.

2. Może pomóc w zapaleniu jelit.

W małym randomizowanym badaniu z podwójnie ślepą próbą naukowcy porównali ekstrakt z kadzideł z mesalazyną – przeciwzapalnym lekiem przeciw chorobie Leśniowskiego-Crohna. W badaniu 102 pacjentów z aktywną chorobą Leśniowskiego-Crohna 44 pacjentom podano H15, ekstrakt z drzewa Boswellia serrata, a 39 pacjentom podano tradycyjne leki. Badacze stwierdzili, że H15 jest tak samo skuteczny jak mesalazyna i ustalili, że ekstrakt „wydaje się być lepszy od mesalazyny pod względem oceny stosunku korzyści do ryzyka”.

3. Może złagodzić lęk lub depresję.

Stosowany jako aromaterapia lub spalany jako kadzidło olej lub żywica mogą wywoływać spokój oraz poprawić nastrój. W jednym małym badaniu z 58 nieuleczalnie chorymi pacjentami hospicjum, 28 pacjentów otrzymywało pięciominutowy masaż dłoni aromaterapią z mieszanką kadzideł, lawendy i bergamotki każdego dnia przez tydzień, podczas gdy 30 pacjentów w grupie kontrolnej otrzymywało to samo leczenie tylko olej nośny. Pacjenci w grupie aromaterapii wykazywali bardziej znaczący spadek wyników w zakresie bólu i depresji niż w grupie kontrolnej.

W innym badaniu naukowcy odkryli, że spalanie żywicy kadzidełkowej (np. Kadzidełkiem) może mieć pozytywne działanie psychoaktywne. Naukowcy zbadali wpływ octanu kadzideł, oczyszczonych z kadzideł, na myszy i stwierdzili, że zmniejszają one ich lęk i powodują działanie przeciwdepresyjne.

4. Może pomóc w zwalczaniu chorób układu oddechowego.

Chociaż kadzidło nie powinno zastępować inhalatora ratunkowego lub innych przepisanych metod leczenia astmy, olejek z kadzidłowca może pomóc w zapobieganiu skurczom oskrzeli, znanym również jako atak astmy. Podczas ataku komórki tuczne uwalniają leukotrieny, które następnie powodują zwężenie dróg oddechowych, co utrudnia oddychanie. W jednym małym badaniu klinicznym z podwójnie ślepą próbą leczono 40 pacjentów z astmą żywicą kadzidłową i grupę kontrolną 40 pacjentów otrzymujących placebo przez sześć tygodni. 70 procent pacjentów otrzymujących kadzidło wykazało poprawę choroby, w porównaniu do 27 procent poprawy w grupie kontrolnej.

Według przeglądu naukowego olejek eteryczny może również pomóc w walce z zapaleniem oskrzeli, zapaleniem zatok i objawami przeziębienia. Kadzidło ma zapach podobny do kamfory, który może pomóc w zatkaniu nosa lub płuc podczas wdychania. Ponadto właściwości antyseptyczne olejków eterycznych mogą chronić przed zarazkami, które mogą przede wszystkim powodować choroby.

5. Może wspierać higienę jamy ustnej.

Przeciwbakteryjne zalety kadzidełek sprawiają, że olejek eteryczny jest ulubiony w naturalnych płynach do płukania ust i pastach do zębów. A składnik ten jest wspierany przez naukę: w jednym z badań naukowcy odkryli, że kwasy bosweliowe w kadzidle pomagają zwalczać patogeny w jamie ustnej. Dodatkowo, w badaniu z podwójnie ślepą próbą, 75 uczniów szkół średnich z zapaleniem dziąseł podzielono na grupy i podano im ekstrakt z kadzidłowca, proszek z kadzidłowca lub placebo. Naukowcy odkryli, że kadzidłowiec, podany w dowolnej formie, prowadzi do różnicy w stanach zapalnych.

Jak używać olejku z kadzidłowca?

Po pierwsze, olejek z kadzidłowca można nakładać na skórę, aby złagodzić ból. Dodaj kilka kropli do olejku nośnego, takiego jak jojoba lub do ulubionego balsamu, lub kremu i masuj obolałe mięśnie i stawy. Należy pamiętać, że po nałożeniu na skórę kadzidło może powodować reakcję alergiczną, dlatego zawsze należy zacząć od małego testu płatkowego. Aby złagodzić podrażnienia, przed zastosowaniem zawsze mieszaj kadzidło z olejem nośnikowym.

Możesz także rozprowadzić kadzidłowiec lub nanieść olej na punkty pulsu, aby uzyskać poprawiające nastrój korzyści aromaterapii. Jeśli jesteś chory na przeziębienie, alergie, infekcję zatok lub inny problem z oddychaniem, dodaj kilka kropli kadzidłowca do maści stosowanej na klatkę piersiową.

Czytaj także:
Esencje roślinne są silniejsze niż herbatki. Co musisz wiedzieć, zanim po nie sięgniesz?

Opracowała:
Źródło: Mindbodygreen

Czytaj także

 0