Dieta a`la Victoria Beckham: sushi i jajecznica

Dieta a`la Victoria Beckham: sushi i jajecznica

Dodano: 
Victoria Beckham (fot. www.flickr.com/photos/lge/ LGEPR/Wikipedia)
Victoria Beckham chce wrócić do formy jeszcze przed New York Fashion Week, który rozpocznie się 8 października. Aby czarować sylwetką celebrytka stosuje bardzo restrykcyjną dietę "pięciu garści", która pozwala spożywać jedynie pięć garści jedzenia każdego dnia.
Była piosenkarka zrezygnowała z cukrów i przerzuciła się na małe porcje wędzonego łososia, krewetek z chilli, sushi z tuńczyka żółtopłewego i jajecznicę. Beckham miała swoją dietę rozpocząć już w pięć dni po porodzie. Zaczęła jeść pięć wysokoproteinowych posiłków z zielonymi warzywami popijanych litrami wody i zagryzanych jagodami oraz orzechami.

Celebrytka zdecydowała się także na wykonywanie łagodnych ćwiczeń. Wynajęła w tym celu - za 93 tysiące dolarów miesięcznie - mieszczącą się w Malibu i należącą do Stevena Spielberga posiadłość. Beckham zastosowała się do zaleceń lekarzy, którzy zabronili jej intensywnych ćwiczeń i codziennie wykonuje ćwiczenia dla kobiet po porodzie: przez 10 minut ćwiczy pilates. Była gwiazda muzyki pop za kilka tygodni powinna jednak wrócić do standardowych ćwiczeń i rozpocząć regularne treningi z Tracy Anderson.

tch, AOL Lifestyle UK

Czytaj także

Czytaj także