Suplementy diety, które pozytywnie wpływają na życie seksualne

Suplementy diety, które pozytywnie wpływają na życie seksualne

Dodano: 
Para w łóżku
Para w łóżku / Źródło: Unsplash / Becca Tapert
Suplementy diety mogą znacznie odmienić życie seksualne, a to dlatego, że niedobory niektórych składników odżywczych powodują spadek nastroju, stany depresyjne i chroniczne zmęczenie. Dowiedz się, po które suplementy warto sięgnąć.

Ashwagandha

To tzw. adaptogen, czyli roślina, która przywraca ogólną harmonię i ma działanie uspokajające. Wspiera organizm w chwilach silnego napięcia nerwowego. Korzystnie wpływa na witalność organizmu w przypadkach osłabienia, wyczerpania i zmęczenia, dodając energii i poprawiając koncentrację.

Moringa

Wspomaga leczenie zaburzeń erekcji, podnosi sprawność seksualną i libido, a także poprawia jakość spermy. Wszystko to dzięki dużej zawartości cynku.

Yerba mate

To tradycyjny południowoamerykański napój, który pobudza i dodaje energetycznego kopa. Jest idealnym zamiennikiem dla espresso. W dodatku nie powoduje odwodnienia jak zwykła kawa.

Żeń-szeń koreański

Ekstrakty z żeń-szenia koreańskiego dobroczynnie wpływają na układ krwionośny, usprawniając transport tlenu, co bezpośrednio może się przełożyć na erekcję.

Czytaj także:
Seks? Na zdrowie!

Białko konopne

Przyczynia się do polepszenia stanu naczyń krwionośnych, a więc pozytywnie wpływa na erekcję. A to dzięki zawartości kwasu gammalinolenowego, który oddziaływuje na poziom lipidów we krwi.

Korzeń maca

Ta niepozorna roślina potrafi skutecznie podnieść libido i korzystnie wpływa na potencję, choćby dzięki temu, że poprawia stan naczyń krwionośnych. Dodaje energii i poprawia ogólne samopoczucie.

Witamina D

Jej niedobór (a większość z nas się z nim zmaga) prowadzi do osłabienia i stanów depresyjnych. Nic dziwnego, że i libido wówczas spada.

Czytaj także