Już nigdy nie zjesz lunchu przy biurku w pracy z tych 5 powodów

Już nigdy nie zjesz lunchu przy biurku w pracy z tych 5 powodów

Dodano: 
Jedzenie w biurze
Jedzenie w biurze / Źródło: Fotolia / Autor: Photographee.eu
Jesteś pochłonięty pracą, terminy cię gonią, a obowiązków stale przybywa. W takim pośpiechu nie masz czasu odejść od biurka i iść na drugie śniadanie czy obiad. A powinieneś. I zaraz dowiesz się, dlaczego.

Twoją niepisaną tradycją stało się spożywanie lunchu przy biurku w pracy? Okazuje się, że jest to szybka, ale wyjątkowo niekorzystna praktyka, zarówno dla twojego układu pokarmowego, jak i ogólnej motoryki, spalania tłuszczu i metabolizowania składników pokarmowych.

Czytaj także:
Dieta biurowa – co i jak jeść, żeby chudnąć za biurkiem

Jedzenie lunchu gdziekolwiek poza twoim stanowiskiem pracy może mieć znaczący wpływ na poziom twojej produktywności. Ale to nie jest jedyną korzyścią.

Następnym razem, gdy będziesz potrzebować przypomnienia o tym, że powinieneś odejść od biurka podczas lunchu, pamiętaj o kilku zdrowotnych korzyściach.

Czytaj także:
Odchudzanie w korporacji. Co powinna jeść zapracowana bizneswoman?

Już nigdy więcej nie zjesz przy biurku z tych pięciu powodów

Źródło: myfitnesspal.com

Czytaj także

 0