Fenchol – klucz do sprawnego umysłu
Naturalnie występujący m.in. w bazylii fenchol zapobiega obumieraniu neuronów i pozwala redukować poziom beta-amyloidu w mózgu, dzięki czemu nie dochodzi do zmian neurodegeneracyjnych prowadzących do demencji lub alzheimera – udowodniono na łamach „Frontiers in Ageing Neuroscience”.
Naukowcy z Florydy wyjaśniają, że u osób cierpiących z powodu zaburzeń funkcji poznawczych (zwłaszcza w starszym wieku), można zaobserwować wyraźnie niższy poziom produkowanych przez bakterie w jelitach krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), które wraz z krwią przedostają się do mózgu i wiążą się z receptorem chroniącym neurony przed nagromadzeniem toksycznej ilości beta-amyloidu związanej ze zmianami neurodegeneracyjnymi prowadzącymi do alzheimera lub demencji.
Masz problemy z pamięcią? Nie zapomnij o... listkach bazylii
Spośród ponad 144 tys. naturalnych związków, które przeanalizowali badacze, okazało się, że najskuteczniejsze działanie w redukowaniu nadmiaru beta-amyloidu ma fenchol występujący w bazylii. Neurochirurdzy są przekonani, że związek ten ma korzystny wpływ na neurony i może zapobiegać ich starzeniu się.
Dalsze etapy badań mają wykazać, w jaki sposób silna dawka bioaktywnego fencholu wyizolowanego z bazylii działa na mózg osób walczących z zaawansowanym alzheimerem. Jeśli chcemy zapobiec tej chorobie, to warto polubić wyjątkowo aromatyczne, zielone listki tej rośliny lub dobrej jakości pesto, którego nieodłącznym składnikiem jest świeża bazylia.
Czytaj też:
Te czynności mogą opóźnić rozwój choroby Alzheimera aż o 5 latCzytaj też:
Dieta MIND, czyli... co jeść, by nasz mózg działał sprawniej na starość?Czytaj też:
Napar z kminku – naturalny superspalacz tłuszczu, który ułatwia odchudzanie. Jak go zrobić?