Odżywianie

Zdrowie Fitness Porady Porady Produkty
Nietypowe zastosowania zielonej herbaty
Zielona herbata jest dobrze znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, dzięki którym skutecznie walczy z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi m.in. za powstawanie nowotworów. Ten mętny napar wspomaga też odchudzanie. Poznaj kilka...
24 kwi 201810:39
Zdrowie Diety
Przerażające badania na temat tuńczyka z puszki. Też go jesz?
Chętnie sięgamy po tuńczyka z puszki, ponieważ jest stosunkowo niedrogi, smaczny i może być składnikiem wielu różnych dań. Naukowcy ostrzegają jednak, by nie spożywać go w nadmiarze, ponieważ zawiera bardzo dużo cynku.
20 kwi 201815:31
Zdrowie Porady Składniki odżywcze Odżywianie
7 objawów niedoboru potasu
Potas jest jednym z minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Znajduje się w każdej komórce naszego ciała, reguluje pracę serca i mięśni. Niedobór potasu powoduje więc bardzo poważne problemy ze zdrowiem....
20 kwi 201810:42
Zdrowie Diety Odżywianie
Eksperci ostrzegają: Dieta bezglutenowa jest kosztowna i grozi niedoborem niektórych składników
– Znacznie więcej osób przestrzega diety bezglutenowej, niż choruje na celiakię – powiedzieli eksperci podczas konferencji prasowej z okazji rozpoczęcia kampanii „Miesiąc bez glutenu”.
20 kwi 2018 9:59
Zdrowie Diety Odchudzanie Fitness Porady
Przestań odmawiać sobie ziemniaków. One nie tuczą
Przechodząc na dietę odchudzającą, większość z nas w pierwszej kolejności rezygnuje z ziemniaków. Wciąż wierzymy w mit, że są wyjątkowo tuczące i powodują przyrost tkanki tłuszczowej. Tymczasem okazuje się, że wszystko zależy od tego, w...
18 kwi 201810:48
Zdrowie Składniki odżywcze Diety Odżywianie
Nie gluten a FODMAP odpowiada za problemy ze zdrowiem? Naukowcy przeprowadzili badania
Badacze od lat spierają się o szkodliwość spożywania produktów z glutenem dla naszego organizmu. Okazuje się jednak, że to nie popularny gluten a FODMAP mogą być przyczyną problemów ze zdrowiem.
18 kwi 2018 9:35
Zdrowie Porady Odżywianie
Dlaczego nie wolno odcedzać makaronu w zlewie?
Jak najłatwiej i najszybciej odcedzić makaron? Wystarczy wstawić durszlak do zlewu i przelać całą zawartość garnka. Kluski zostaną, a woda spłynie do ścieków. Wszyscy tak robimy, nie mając pojęcia, że w ten oto sposób pozbywamy się...
17 kwi 201814:46
Zdrowie Porady Odżywianie Produkty
Masz trądzik? Unikaj tych produktów
Trądzik jest zmorą wielu z nas. Choć najczęściej występuje u nastolatków w okresie dojrzewania, może pojawić się niezależnie od wieku. Bolesne krosty, pryszcze i wypryski nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mogą także powodować...
17 kwi 201812:46
Zdrowie Diety Odchudzanie Porady
Ten olej pomoże ci schudnąć. Sprawdź, jak go używać
Chociaż brzmi to dość przewrotnie, olej kokosowy faktycznie może pomóc ci zrzucić zbędne kilogramy i przyspieszyć spalanie tłuszczu, twierdzi dietetyk i lekarz medycyny naturalnej, Bruce Fife, autor książki T„he Coconut Oil Miracle” i...
16 kwi 201813:19
Zdrowie Odchudzanie Porady Odżywianie
Błędy żywieniowe, które spowalniają metabolizm i powodują tycie
Wydaje ci się, że przecież nic złego nie robisz. Nie opychasz się słodyczami, bary szybkiej obsługi omijasz szerokim łukiem, a jednak waga ani drgnie. Co więcej, masz wrażenie, że twój metabolizm spowolnił i to tylko kwestia czasu aż...
16 kwi 2018 8:40
Zdrowie Porady Produkty Seks
Wyrzucasz tę część arbuza? Ona podnosi libido
W niemal każdym domu, pod zlewem znajduje się kosz na śmieci, w którym lądują wszystkie kuchenne odpadki, także te organiczne. Wyrzucamy dużo i bez zastanowienia. To dlatego, że nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele korzyści dla zdrowia...
13 kwi 201814:36
Zdrowie Uroda Produkty Odżywianie
Zachowaj młodość. Te produkty opóźniają starzenie u kobiet
Ze świecą szukać kobiety, która nie chciałaby zatrzymać lub chociaż opóźnić procesów starzenia. Zmiana stylu życia, odpowiednia pielęgnacja skóry i rewolucja w sposobie odżywiania powinny jednak pomóc. Sprawdź, które produkty pozwalają...
13 kwi 201812:39
Zdrowie Porady Diety
Produkty, które chronią przed rakiem. Masz je w lodówce?
Powszechnie wiadomo, że stronienie od używek, regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie mogą zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy. Na szczęście zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych jest bardzo prosta. Zacznij...
13 kwi 2018 8:48
Zdrowie Porady Odchudzanie Odżywianie Diety
Chcesz pozbyć się oponki z brzucha? Jedz to
Tłuszcz, który gromadzi się na wysokości talii jest zły nie tylko dlatego, że nieestetycznie wygląda. Jest bardzo groźny przede wszystkim dlatego, że tzw. „otyłość brzuszna” prowadzi do cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia....
12 kwi 201812:45
Zdrowie Produkty
Dziś Dzień Czekolady. O popularnym przysmaku z przymrużeniem oka
Dzisiaj przypada Dzień Czekolady. Przysmak ten cieszy się niesłabnącą popularnością na całym świecie. Choć uchodzi za wysokokaloryczny, jest chętnie wybieranym posiłkiem. W tym szczególnym dniu warto spojrzeć na tuczące właściwości...
12 kwi 201810:51
Zdrowie Porady Składniki odżywcze Odżywianie
Wzmocnij kości. W tych produktach znajdziesz witaminę D
Witamina D, zwana też „witaminą słońca”, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej niedobory prowadzą do krzywicy, częstych złamań i osteoporozy. Chociaż ludzki organizm potrafi wytwarzać ją sam, czasem nie...
12 kwi 2018 8:29
Zdrowie Produkty
Lubisz tuńczyka w puszce? Możesz się nabawić poważnego schorzenia jelita
Zdaniem amerykańskich naukowców nadmierne spożywanie tuńczyka z puszki może być szkodliwe dla naszego organizmu. Miłośnicy tej ryby mogą się nawet nabawić tzw. zespołu dziurawego jelita.
11 kwi 201821:37
Zdrowie Porady Uzależnienia Produkty
Pijesz każdego dnia? 9 chorób, które mogą cię dopaść
Uzależnienie od alkoholu nie oznacza wyłącznie picia na umór. Czasem objawia się bardzo subtelnie, choćby pod postacią "jednego piwka wieczorem". Regularne picie nawet niewielkiej ilości alkoholu ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Oto 9...
11 kwi 201814:09
Zdrowie Porady Produkty
Jesz te produkty w nadmiarze? Twój mózg na tym cierpi
Każdy z nas słyszał o produktach, które mają bardzo korzystny wpływ na pracę mózgu. A co z tymi, które szkodzą? Zanim wprowadzi się do diety nowe produkty, warto wyeliminować lub ograniczyć spożycie tych, których mózg nie lubi. Jest ich...
10 kwi 201814:31
Zdrowie Odchudzanie Porady Fitness
Chcesz schudnąć? Wypróbuj dietę 5:2
Teoretycznie wszyscy wiemy, co trzeba zrobić, żeby schudnąć. Wystarczy zdrowiej się odżywiać, ograniczyć kalorie, pić więcej wody i dużo się ruszać. Taka zmiana stylu życia bywa jednak dla niektórych zbyt skomplikowana. Idealnym...
10 kwi 2018 8:59
Zdrowie Porady Odchudzanie
Szok! Palenie papierosów sprzyja tyciu
Wielu nałogowych palaczy uważa, że to właśnie dzięki papierosom udaje im się utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Strach przed gwałtownym przyrostem masy ciała po rzuceniu palenia bywa niekiedy głównym powodem zaniechania wszelkich...
9 kwi 201817:07

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 185  
strona 186  
strona 187  
strona 188  
189 strona 190  
strona 191  
strona 192  
strona 193  
...strona 200  
strona 201  
strona 202  
strona 203  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie

Reklama