Zdrowie i medycyna Wprost

• ZdrowieProdukty

  Niebezpieczne skutki nadmiaru soli w diecie

  Nadmiar soli w diecie ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Choć lekarze od lat alarmują, by ograniczać sól, wiele osób jest wręcz uzależnionych od niej. Nie ma co się oszukiwać – lubimy słone potrawy i przekąski, co znacznie odbija...

  18 cze 201812:48
  
• PoradyZdrowieProdukty

  Czy można zjeść za dużo owoców? Niestety tak

  Zdrowa dieta powinna być bogata w owoce – wie o tym każdy z nas. Wydaje nam się jednak, że produkty z tej grupy można jeść właściwie bez ograniczeń. Takie myślenie możne nas jednak doprowadzić do problemów z układem trawiennym, ale nawet...

  18 cze 2018 9:37
  
• ZdrowieSuplementy diety

  GIF wycofał w obrotu popularne tabletki na kaca

  Główny Inspektor Farmaceutyczny ogłosił, że z rynku ma zostać usunięta wadliwa seria tabletek Alka-Prim, które łagodzą m.in. skutki nadużywania alkoholu.

  15 cze 201819:45
  
• PoradyZdrowieDietyOdchudzanie

  Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

  Dieta ketogeniczna, choć jej nazwa brzmi nieznajomo, jest bardzo popularna. Polega ona na jak największym ograniczeniu węglowodanów w diecie. Spożywa się natomiast sporo tłuszczu. I właśnie to może wzbudzić niepokój – jak można spalić...

  15 cze 201817:32
  
• PoradyZdrowieRozwój dzieckaOdżywianie

  Jak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia? 5 najlepszych sposobów

  „Niejadek” – tak mówimy o dziecku, które marudzi przy stole lub odmawia jedzenia zdrowych posiłków. Problem jest poważny, ponieważ źle zbilansowana dieta negatywnie wpływa na rozwój dziecka. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, co robić,...

  15 cze 201810:01
  
• PoradyZdrowieProdukty

  Najgorsze wakacyjne przekąski. Sprawdź, czym możesz się zatruć

  Zatrucie pokarmowe jest ostatnią rzeczą, o jakiej myślimy podczas wakacyjnego wypoczynku. Chcemy odpocząć, zwiedzić nowe miejsca i dobrze zjeść. Chętnie sięgamy po śmieciowe jedzenie z przydrożnych budek i jemy niemyte owoce. Tymczasem...

  13 cze 201813:22
  
• ZdrowiePoradyOdchudzanie

  Masz oponkę na brzuchu? Winne mogą być hormony

  Oponka na brzuchu bardzo często pojawia się wraz z wiekiem i powoduje mnóstwo kompleksów. Co ciekawe, ćwiczenia i zmiana sposobu odżywiania nie zawsze pomagają. Naukowcy postanowili dowiedzieć się, dlaczego u kobiet w okresie menopauzy...

  12 cze 2018 9:33
  
• ZdrowiePoradySkładniki odżywczeSuplementy diety

  Niedobór żelaza może spotkać każdego. Sprawdź, jak się objawia

  Żelazo pełni w naszym organizmie bardzo wiele ważnych funkcji. Jego niedobór kojarzy nam się głównie z anemią, jednak czy aby na pewno wiemy, jak objawia się niedokrwistość? Sprawdź, które sygnały są niepokojące, kto jest najbardziej...

  11 cze 2018 9:42
  
• PoradyZdrowieDietyOdchudzanie

  Odchudzasz się? Te produkty zawierają najwięcej błonnika

  Błonnik pokarmowy występuje w wielu produktach spożywczych i ma zbawienny wpływ na naszą figurę. Ponieważ nie jest trawiony, przechodzi przez cały układ pokarmowy, przyspieszając przemianę materii i usuwając z jelit nagromadzone złogi.

  8 cze 201815:11
  
  Galeria
• PoradyFitnessZdrowieProdukty

  Dlaczego warto sięgać po bób?

  Bób pojawia się na straganach i w sklepach na początku czerwca. To zielone warzywo strączkowe cieszy się ogromną popularnością, ponieważ jest niezwykle smaczne i stanowi zdrową przekąskę. Niektórzy jednak unikają bobu ze względu na jego...

  7 cze 201813:40
  
• PoradyZdrowieProdukty

  Lubisz włoską kuchnię? Nie popełniaj tych błędów

  Włoska kuchnia jest wyjątkowo aromatyczna. Gdy o niej myślimy, przed oczami natychmiast mamy pizzę i spaghetti. Zdawać by się mogło, że są to bardzo proste w przygotowaniu potrawy, jednak... łatwo popełnić kilka podstawowych błędów,...

  7 cze 201810:15
  
• PoradyZdrowieDiety

  Ty też łykasz te suplementy?

  Suplementy diety mają za zadanie uzupełniać pewne niedobory witamin i minerałów. Chociaż są dostępne bez recepty i bez problemu można je kupić w większości sklepów, powinniśmy na nie uważać. Suplementy diety to nie cukierki, a spożywanie...

  7 cze 2018 9:30
  
• PoradyFitnessZdrowieDietySkładniki odżywcze

  Niedobór fosforu – które objawy powinny zaniepokoić?

  Fosfor bardzo cennym pierwiastkiem, niezbędnym do prowidłowego funkcjonowania organizmu. Gdy pojawi się niedobór, nasze kości stają się mniej wytrzymałe, a układ nerwowy nie może właściwie pracować. Sprawdź, jaką rolę odgrywa fosfor, jak...

  6 cze 201818:25
  
• ZdrowiePoradyDietyOdchudzanie

  Dieta militarna - wszystko, co musisz wiedzieć zanim wypróbujesz

  Dieta militarna gwarantuje znaczny spadek masy ciała w bardzo krótkim czasie. Problem w tym, że jest jednocześnie bardzo wyniszczająca i może powodować poważne problemy ze zdrowiem i... efekt jo-jo. Mimo to wiele osób decyduje się podjąć...

  6 cze 201811:19
  
• ZdrowieProdukty

  Lubisz ostre papryczki? Ten mężczyzna już po nie nie sięgnie

  Jedzenie ostrych papryczek jest bardzo niebezpieczne. Niektórzy jednak traktują to jak wyzwanie, a w niektórych kręgach organizowane są nawet specjalne zawody w spożywaniu najostrzejszych papryczek z całego świata. 34-letni amator tej...

  6 cze 2018 9:27
  
• PoradyZdrowieProdukty

  Mleko z karalucha nowym superfood?

  Mleko z karalucha może rozwiązać problem głodu na świecie. Ponadto, zdaniem niektórych, mleko z karalucha można zaliczyć do tzw. „superfoods” czyli produktów spożywczych, które mają wyjątkowo korzystny wpływ na zdrowie. To nietypowe...

  5 cze 201815:47
  
• ZdrowiePoradyDietyChoroby

  Ta dieta o 40 proc. zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób serca

  Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. Restauracje i bary, które nie serwują mięsa pojawiają się jak grzyby po deszczu. Nie brakuje przepisów na smaczne i pożywne potrawy jarskie, a wiele badań udowodniło, że dieta...

  5 cze 201812:41
  
• PoradyFitnessZdrowieProdukty

  Co się stanie, gdy zaczniesz jeść jedno jajko dziennie?

  Każdy z nas słyszał, że jedzenie jajek w nadmiarze może spowodować wzrost „złego cholesterolu” we krwi. Mając taką wiedzę, doniesienia o tym, że jedno jajko dziennie pozytywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego, mogą wywołać...

  4 cze 201818:29
  
• PoradyZdrowieDiety

  Nadmiar białka w diecie – co powinno zaniepokoić?

  Białko w codziennej diecie jest niezbędne, ponieważ buduje mięśnie, wchodzi w skład komórek naszego ciała, włosów i paznokci. Wiadomo, że dieta wysokobiałkowa sprzyja odchudzaniu i jest często praktykowana przez sportowców. Czym jednak...

  4 cze 201810:45
  
• PoradyFitnessZdrowieProdukty

  Wszystko, co musisz wiedzieć o szparagach

  Szparagi można zaliczyć do tych warzyw, które albo się uwielbia, albo omija szerokim łukiem. Osoby, które za nimi nie przepadają najprawdopodobniej nigdy nie jadły ich przyrządzonych we właściwy sposób. Sprawdź, jakie właściwości...

  1 cze 201810:38
  
• ZdrowiePoradySuplementy dietySkładniki odżywczePorady

  Niedobór cynku ma fatalny wpływ na skórę i układ odpornościowy

  Cynk pełni ważną rolę w naszym organizmie, choć jego niedobór kojarzy nam się głównie z pogorszeniem stanu cery. Zapewne dlatego, że znajduje się w wielu kosmetykach, suplementach diety i preparatach do stosowania na skórę. Sprawdź, czym...

  30 maj 201816:46