-
Bezpieczeństwo żywnościProduktyStyl życiaCzy jadalnym grzybem można się zatruć? Quiz dla grzybiarzy-amatorówMyślisz, że wiesz o grzybach niemalże wszystko? Rozwiąż ten quiz i sprawdź swoje możliwości!Quiz
-
Strefa PacjentaOdżywianieTa dieta uchroni cię przed skutkami miejskiego smogu. Zasady są bardzo prosteWedług danych Światowej Organizacji Zdrowia 33 z 50 najbardziej zanieczyszczonych miast w Unii Europejskiej znajduje się właśnie w Polsce. Z powodu smogu co roku umiera przedwcześnie w naszym kraju ok. 47 tys. osób. Jego szkodliwe...
-
Doniesienia naukoweProduktyProfilaktyka zdrowiaInstant, mielona czy bezkofeinowa? Naukowcy wiedzą, która kawa jest najzdrowszaKawa przedłuża życie – taki główny wniosek płynie z badań przeprowadzonych przez zespół z Australii. Naukowcy sprawdzili też, która kawa ma największe właściwości zdrowotne: instant, mielona czy bezkofeinowa.
-
DietySkładniki odżywczeProfilaktyka zdrowiaKiszonki wzmocnią twoją odporność. Jak wykorzystać je w diecie?Jeśli chcesz wzmacniać odporność, w twojej diecie nie powinno zabraknąć zdrowych kiszonek. Pomysłów na ich wykorzystanie w posiłkach jest całe mnóstwo.
-
OdżywianieStrefa PacjentaNie każdy powinien jeść grzyby! Na te objawy uważajJak co roku z wytęsknieniem czekasz na rozpoczęcie sezonu na grzybobranie? Właśnie się zaczął. Jeśli poza zbieraniem lubisz także dania z grzybami, sprawdź, czy nie jesteś na liście osób, które powinny ich unikać.
-
DietySuplementy dietyProf. Stachowska krytycznie o popularnej diecie odchudzającej. Apeluje do „osób z siłki”Prof. Ewa Stachowska, ekspertka żywienia, przestrzega w mediach społecznościowych przed dietą Dukana i ogólnie dietami wysokobiałkowymi. Odniosła się też do popularnych suplementów przyjmowanych najczęściej przez osoby trenujące na siłowni.
-
ProduktyProfilaktykaTaką kawę najbardziej lubią Polacy. Ale czy to zdrowe połączenie?Polacy najbardziej lubią kawę z mlekiem i taką piją najczęściej. Ale eksperci podkreślają, że dodatki do kawy mogą sprawić, że ulubiony napój trzeba traktować jak kaloryczny posiłek.
-
Odżywianie20 miesięcy podatku cukrowego. Szykują się zmianyPo 20 miesiącach funkcjonowania rząd planuje wprowadzenie zmian w tzw. podatku cukrowym. Zakładają one m.in., że daniną objęte będą również napoje sprzedawane przez internet.
-
DietyProduktySkładniki odżywczeCzy superżywność naprawdę jest super? Ekspert wyjaśniaMożna powiedzieć, że nie ma tygodnia, aby superżywnością nie ogłoszono kolejnych produktów. Teraz na topie są m.in. jarmuż, komosa, kurkuma czy nasiona chia.
-
OdżywianieProduktySkładniki odżywcze
-
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności
-
Bezpieczeństwo żywnościProduktyCzy grzyby przed gotowaniem należy umyć? Obalamy popularny mitPrzyjęło się, że grzybów kupionych w sklepie nie trzeba już myć, ponieważ zostały wstępnie oczyszczone. Czy to prawda?
-
OdżywianieStrefa PacjentaTen owoc zregeneruje stłuszczoną wątrobę. Jedz go codziennieNadużywanie alkoholu, niezdrowa żywność i życie w ciągłym stresie mają negatywny wpływ na pracę wątroby i przyczyniają się do stłuszczenia tego organu. Choroba w początkowym stadium nie jest groźna, jednak nieleczona może prowadzić do...
-
Składniki odżywczeSuplementy dietyProdukty
-
OdżywianieStrefa PacjentaNieustannie odczuwasz głód? Jest sposób, żeby temu zaradzićJeśli prowadzisz siedzący ryb życia i mało się ruszasz, to teoretycznie, apetyt powinien się zmniejszać. Coraz więcej osób, odczuwa jednak ciągły głód, który nie jest związany ze zwiększonym zapotrzebowaniem energetycznym organizmu....
-
ProduktySkładniki odżywczeOdżywianieProfilaktyka zdrowiaChoroby płuc i układu oddechowegoWideo
-
OdżywianieProfilaktykaLecznicze właściwości miodu. Który typ jest najlepszy dla zdrowia?Miód to produkt, który świetnie wpływa na organizm i nie bez powodu jest nazywany „płynnym złotem”. Jego właściwości odżywcze sprawiają, że jest on także chętnie wybierany jako zamiennik cukru.
-
OdżywianieStyl życiaZdrowe odżywianie i odchudzanie. Czego nie jeść przed snem?Czasami głód dosięga nas tuż przed snem. Niektóre produkty są jednak ciężkostrawne i mogą przyprawić nas o nocny ból brzucha. Jak temu zapobiec? Czego nie należy jeść przed snem?Wideo
-
ProduktySkładniki odżywcze
-
DietyDzieckoSkładniki odżywczeJak powinno wyglądać idealne drugie śniadanie? Sprawdź, jaki posiłek przygotować dziecku do szkołyDrugie śniadanie to nie jest przekąska. Co spakować dziecku do szkoły, żeby posiłek był smaczny i zdrowy?
-
OdżywianieStrefa PacjentaSuszone śliwki uchronią cię przed urazami kości. Sprawdź, co jeszczeOsteoporoza staje się coraz powszechniejszym problemem zdrowotnym. Według danych Międzynarodowej Fundacji Osteoporozy jedna na trzy kobiety i co najmniej jeden na pięciu mężczyzn w trakcie swojego życia złamie kość w wyniku osteoporozy....
