Zdrowie i medycyna Wprost

• ZdrowieDiety

  Czy "biała śmierć" jest śmiercionośna?

  Sól, biała mąka i cukier – te produkty są stałym składnikiem diety niemal każdego z nas. Sól jest doskonałym konserwantem żywności, biała mąka to źródło stosunkowo tanich w produkcji kalorii, a cukier - jak wiadomo -...

  1 wrz 201114:03
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Głodówka... tuczy

  Wiele osób uważa, że prowadzona co jakiś czas głodówka odtruwa organizm. Okazuje się jednak, że głodowanie jest również obarczone sporym ryzykiem.

  29 sie 201112:52
  
• ZdrowieDiety

  Uwaga na biszkopty - powodują raka

  Szwedzcy naukowcy z Stockholm's Karolinska Institute odkryli, że regularne jedzenie biszkoptów, słodkich bułeczek i ciastek zwiększa ryzyko zachorowania na raka macicy aż o 42 procent! Uczeni uspokajają jednak, że nawet w przypadku...

  25 sie 201112:07
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Piękni chudną szybciej

  Wyniki badań opublikowane w Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity wskazują, iż sposób w jaki kobieta postrzega własną atrakcyjność, może wpłynąć na skuteczność programów odchudzających, które zakładają dietę i ćwiczenia....

  23 sie 201111:17
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Co zrobić by nie przytyć? Ćwiczyć godzinę dziennie

  Kobiety, które chcą stracić na wadze i utrzymać linię, powinny nie tylko ograniczyć kalorie, lecz także poświęcić na ćwiczenia fizyczne przynajmniej 275 minut w tygodniu, czyli około 55 minut dziennie przez pięć dni w tygodniu.

  22 sie 201111:12
  
• DietyZdrowie

  Bill Clinton zmienił schabowego na fasolę

  Bill Clinton, znany z wielkiego zamiłowanie do niezdrowego jedzenia, którego nie ukrywał nawet w czasach swojej prezydentury, radykalnie zmienił dietę i przeszedł na... weganizm.

  21 sie 201114:54
  
• ZdrowieDiety

  Dbaj o serce - przyprawiaj jedzenie

  Dzięki dodawaniu przypraw takich jak cynamon lub kurkuma, można zredukować negatywny wpływ tłustego jedzenia na układ sercowo-naczyniowy - wynika z badań, które publikuje pismo "Journal of Nutrition".

  18 sie 201114:25
  
• Odchudzanie

  Dieta a`la Victoria Beckham: sushi i jajecznica

  Victoria Beckham chce wrócić do formy jeszcze przed New York Fashion Week, który rozpocznie się 8 października. Aby czarować sylwetką celebrytka stosuje bardzo restrykcyjną dietę "pięciu garści", która pozwala spożywać jedynie pięć...

  17 sie 201115:13
  
• ZdrowieDiety

  Dieta może mieć wpływ na udany seks

  Wiele składników diety może korzystnie wpływać na naszą aktywność seksualną. Z drugiej strony objadanie się, nadwaga i otyłość osłabiają ją.

  15 sie 201112:11
  
• ZdrowieDiety

  Czekolada chroni przed... słońcem

  Jedzenie gorzkiej czekolady chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym - uważają badacze z kanadyjskiego uniwersytetu Laval. Kanadyjskie media podały, że wkrótce zaczną się testy, które mają potwierdzić tę tezę.

  14 sie 2011 7:00
  
• DietyZdrowie

  Jesz hot dogi i szynkę? Grozi ci cukrzyca

  Hot dogi, szynka, salami, mortadela, a także bekon i inne produkty z czerwonego mięsa znacznie zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2 - wykazały badania opublikowane na łamach "American Journal of Clinical Nutrition". Z badań wynika, że...

  11 sie 201113:25
  
• ZdrowieDiety

  Dieta matki chroni jej córkę przed rakiem

  Spożywanie niektórych pokarmów w okresie ciąży może zmniejszać ryzyko raka sutka u żeńskiego potomstwa - wynika z najnowszych ustaleń naukowców. Badania wskazują, że szczególnie korzystnymi elementami diety mają być rybie tłuszcze i kwas...

  10 sie 201112:55
  
• ZdrowieDiety

  Jajka zdrowsze od jabłek

  Okazuje się, że jajka, a konkretnie ich żółtka, mają silne właściwości przeciwutleniające. Dwa surowe żółtka są niemal dwukrotnie silniejszym antyoksydantem niż jabłko - zawierają tyle samo substancji przeciwutleniających co 35 gram...

  8 sie 201116:16
  
• ZdrowieDiety

  Jedz mniej mięsa, będziesz mieć zgrabną sylwetkę

  Zmniejszenie spożycia mięsa może być sposobem na zgrabną sylwetkę - wynika z pracy brytyjskich naukowców.

  7 sie 201111:46
  
• DietyZdrowie

  Ziemniaki? Tak, ale bez dodatków

  Ziemniaki są lekkostrawne, zawierają wiele cennych wartości odżywczych i nie są tuczące. Kaloryczność warzywa zwiększają dodatki – sosy oraz tłuszcze.

  4 sie 201114:14
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Dieta katorżnika

  Trzynaście dni radykalnych wyrzeczeń, a w efekcie 7-15 kilogramów mniej - oto dieta kopenhaska. Wyłącznie dla zdrowych, wytrwałych i zdeterminowanych.

  2 sie 201110:48
  
• ZdrowieDiety

  Chcesz być jak gwiazda tenisa? Zastosuj dietę bezglutenową

  Novak Djokovic wygrał w tym roku 48 meczów, a poniósł tylko jedną porażkę, dzięki czemu został liderem rankingu ATP World Tour. Przyczyną sukcesów serbskiego tenisisty jest specjalna dieta bezglutenowa, która wyeliminowała jego problemy...

  1 sie 2011 7:32
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Chcesz schudnąć? Zjedz duże śniadanie

  Okazuje się, że dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy ważne jest nie tylko liczenie kalorii, ale również... zjadanie obfitych śniadań. Jedząc śniadania bogate w białko i węglowodany można stracić nawet kilogram w ciągu miesiąca.

  29 lip 201120:39
  
• ZdrowieDiety

  Problemy z nadciśnieniem? Pij sok z buraków

  Sok z buraków wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego. Takie działanie to zasługa zawartych w warzywie azotanów.

  28 lip 201114:30
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Nie chcesz przytyć? Nie jedz frytek!

  Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące - sugerują najnowsze badania na ten temat opublikowane na łamach "The New England...

  26 lip 201115:52
  
• ZdrowieDiety

  Uwaga! Kofeina może opóźnić ciążę

  Spożywanie dużych ilości napojów z kofeiną może obniżać kobiecą płodność - wskazują badania amerykańskie. Dzieje się tak, gdyż kofeina zaburza transport komórek jajowych w jajowodach - wynika z artykułu na łamach pisma "British Journal...

  24 lip 2011 8:13