Zdrowie i medycyna Wprost

• ZdrowieDiety

  Większość Polaków nie wie, jaki ma cholesterol

  Niemal trzy czwarte Polaków nie zna swojego poziomu cholesterolu, w tym tzw. złego cholesterolu, zaliczanego do najważniejszych czynników ryzyka zawałów serca i udarów mózgu - wynika z badań.

  14 lip 201110:52
  
• DietyZdrowie

  Lubisz solić? Pamiętaj o potasie

  O tym czy sól jest szkodliwa decyduje nie tylko zbyt duże jej spożycie. Dla zdrowia bardziej niekorzystne jest, gdy na duże spożycie soli nakłada się mała zawartość potasu w diecie - sugerują badania opublikowane przez "Archives of...

  12 lip 201115:24
  
• OdchudzanieZdrowie

  Suplement nie zastąpi diety

  Na polskim rynku dostępny jest jeden lek na odchudzanie. Więcej jest suplementów diety wspomagających odchudzanie, ale nie zastąpią one leków ani racjonalnej diety i aktywności fizycznej - mówi dr Magdalena Białkowska z Instytutu...

  11 lip 201117:26
  
• OdchudzanieZdrowie

  Jesteś zmęczony? Będziesz jadł niezdrowo

  Amerykańscy uczeni odkryli, że osoby odczuwające senność mają większą skłonność do sięgania po wysokokaloryczne potrawy.

  11 lip 201113:52
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Dieta i trening – czyli droga do wymarzonej sylwetki

  Odpowiednio dobrana dieta i ćwiczenia modelujące sylwetkę i wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej to – zdaniem specjalistów z Hotelu SPA Dr Ireny Eris – „prosty i przyjemny sposób” na pozbycie się zbędnych...

  8 lip 201115:06
  
• ZdrowieDiety

  Suplementy popularne, choć nie wiadomo czemu

  22 proc. Polaków zażywało przynajmniej jeden suplement diety, z czego 29 proc. badanych sięgało po niego przez co najmniej 12 miesięcy - wynika z badań przedstawionych podczas V Międzynarodowego Forum Suplementów Diety, które rozpoczęło...

  8 lip 201110:14
  
• Diety

  Jak jeść, to najlepiej smacznie

  Podczas spożywania pokarmów bardzo ważną rolę odgrywają przyjemne doznania sensoryczne. Wpływają bowiem korzystnie na procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie - pisze portal fit.pl.

  7 lip 201115:27
  
• DietyZdrowie

  Warto jeść zupę

  Jeśli chcemy, by wszystkie witaminy jakie znajdują się w podawanych na ciepło warzywach trafiły do naszego organizmu, powinniśmy w naszym jadłospisie znaleźć miejsce na zupę.

  6 lip 201111:01
  
• DietyCukrzyca

  Niskokaloryczna dieta pokona cukrzycę? Jest szansa

  Drastyczne ograniczenie kalorii dostarczanych w ciągu dnia może cofać patologiczne zmiany towarzyszące cukrzycy typu II - wynika z badań brytyjskich naukowców, na których powołuje się portal fit.pl. Czy oznacza to, że niskokaloryczna...

  5 lip 201113:31
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Psycholog pomoże w odchudzaniu

  Kto zabiera się za odchudzanie, ten najczęściej koncentruje się na dietach i ćwiczeniach. Tymczasem warto również zastanowić się, co sprawia, że sięgamy po jedzenie i dlaczego dokonujemy złych wyborów żywieniowych.

  4 lip 201111:40
  
• ZdrowieDiety

  Kawa czy herbata? Polak odpowiada: herbata

  Kawa i herbata to chyba najczęściej spożywane i jednocześnie najzdrowsze "używki" świata. Polacy zaliczają się raczej do smakoszy herbaty. Na jednego Polaka przypada dziennie średnio półtorej filiżanki herbaty i pół filiżanki kawy.

  30 cze 201113:51
  
• Odchudzanie

  Odchudzające właściwości mandarynek

  Nobiletyna z mandarynki zapobiega gromadzeniu się tłuszczu - przypuszczają naukowcy z Schulich School of Medicine & Dentistry. Jeśli założenia się potwierdzą, owoc będzie można uznać za suplement diety zapobiegający otyłości.

  29 cze 201116:07
  
• DietyZdrowie

  Co je cukrzyk?

  Coraz więcej Polaków zagrożonych jest cukrzycą otyłą, czyli tzw. cukrzycą typu II. Choroba rozwija się długo i bezobjawowo. Kiedy się ujawni - nie można jej wyleczyć. Trzeba nauczyć się z nią żyć.

  27 cze 201111:05
  
• OdchudzanieZdrowie

  Walczysz z nadwagą? Ćwiczenia są ważniejsze niż dieta

  Codzienna umiarkowana aktywność fizyczna przez zaledwie kwadrans daje w walce z otyłością lepsze efekty niż właściwa dieta - twierdzą kanadyjscy badacze z Institut Canadien d'Information sur la Sante (ICIS). W raporcie "Otyłość w...

  25 cze 2011 7:14
  
• Odchudzanie

  Guarana – dodaje energii i wspomaga odchudzanie

  Gdy jesteśmy zmęczeni i chcemy schudnąć, możemy wspomagać się preparatami z guaraną. Pamiętajmy jednak, że to nie zastąpi zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych.

  22 cze 201116:19
  
• DietyZdrowie

  Zdrowe jedzenie - zdrowa cera

  Pielęgnacja skóry, włosów czy paznokci nie opiera się tylko na różnego rodzaju kosmetykach i zabiegach. Podstawą dobrego wyglądu i zachowania młodości są dobrze dobrane składniki odżywcze.

  20 cze 201114:55
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Najłatwiej schudnąć jest wiosną

  Jesienią i zimą większość z nas tyje średnio o 2 kg, więc wiosną próbujemy zwykle pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak zrobić to szybko, by bez wstydu móc wyjść na plażę?

  15 cze 201115:32
  
• DietyZdrowie

  Nie odstawiaj węglowodanów!

  Najmodniejsze diety ostatnich lat to diety wysokobiałkowe, ale nie wolno zapominać, że ludzki organizm potrzebuje również węglowodanów

  14 cze 201115:20
  
• DietyZdrowie

  A jednak lepiej posolić

  Lekarze ostrzegają przed nadmiernym spożywaniem soli podkreślając, że sól powoduje niewydolność serca i udar mózgu. Okazuje się jednak, że nadmierne spożywanie soli nie jest tak groźne jak jej niedobór.

  13 cze 201115:46
  
• Diety

  Dzieci tyją nie tylko przez złe jedzenie

  Odsetek dzieci z nadwagą i otyłością w Polsce rośnie w alarmującym tempie. Tymczasem z badań australijskich naukowców wynika, że przyczyna nadmiernej wagi dzieci leży nie tylko w złych nawykach żywieniowych. Jej źródłem mogą być także...

  7 cze 201117:43
  
• DietyPorady

  Dzieci tyją. Ratujmy je

  Dzieci tyją w zastraszającym tempie. Zamiast gry w piłkę i wycieczek rowerowych, wola gry komputerowe i oglądanie TV.

  3 cze 201111:47