Czekolada pomoże ci... schudnąć

Czekolada pomoże ci... schudnąć

Dodano:   /  Zmieniono: 
Czekolada ma wiele wartości odżywczych i witamin (fot. sxc.hu) / Źródło: FreeImages.com
Czekolada nie musi być twoim wrogiem podczas diety. Wręcz przeciwnie - jedzenie umiarkowanych ilości czekolady może pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów.
Wiele osób uważa czekoladę za przysmak pozbawiony wartości odżywczych. Nic bardziej mylnego. Jako produkt spożywczy czekolada zawiera cenne mikroelementy takie jak magnez, potas, cynk, wapń, żelazo czy fosfor. Jest też bogata w witaminy z grupy B, witaminę A oraz E. Zawarty w czekoladzie magnez pozwala nam się wyciszyć i poprawia nasz nastrój. Z kolei działanie zawartej w czekoladzie fenyloetyloaminy sprawia, że organizm wytwarza więcej hormonów szczęścia – endorfin.

W ostatnim czasie naukowcy opracowali czekoladę, która pozwala redukować głód i pomaga w odchudzaniu. Choć jej smak i zapach są identyczne z klasyczną czekoladą jest ona … zielona - kolor ten jest wynikiem dodania do masy kakaowej spiruliny, która pozwala walczyć ze zbędnymi kilogramami. Do jej produkcji wykorzystano algi bogate w witaminę A oraz B12. W odróżnieniu od zwykłej czekolady zielony przysmak nie zawiera cholesterolu, a jej skład jest w stu procentach naturalny.

ja, nutrina.pl

Czytaj także

 0

Czytaj także