Oczyszczająca głodówka stosowana co drugi dzień poprawia pracę mózgu i serca, pomaga w odchudzaniu oraz wydłuża życia. Do takich wniosków doszli amerykańscy uczeni.
Naukowcy pracujący dla National Institute for Aging prowadzili badania na myszach. Pierwszej grupie codziennie podawali taką samą ilość jedzenia. Druga, co drugi dzień pościła. Jak donosi Yahoo.com długoterminowy test wykazał, że zwierzęta jedzące mniej nie tylko żyły dłużej, ale również miały sprawniejsze serce i mózg.
Podobne badania prowadzone na ludziach potwierdziły te wyniki. Oczyszczające głodówki powodują, że zmniejsza się produkcja insuliny. Dzięki temu zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy. Post stymuluje też tworzenie nowych komórek mózgowych, co zwiększa sprawność organu i poprawiają odporność na stres.
ja, menstream.pl