Odżywianie

• ProduktyBezpieczeństwo żywnościZaburzenia odżywiania

  Naukowcy chcą oznaczać „śmieciowe jedzenie” jak papierosy

  Grupa naukowców postuluje na łamach "BMJ Global Health", aby oznaczać niezdrowe jedzenie na opakowaniach.

  28 gru 202114:31
  
• PrzepisyProduktySkładniki odżywcze

  Jest orzeźwiający i pożywny. Przepis na koktajl z mandarynek

  Ten koktajl zachwyci słodyczą mandarynek. To zimowa bomba smaku i energii, bo połączenie cytrusów, bananów, miodu i mleka migdałowego to dawka cennych witamin i mikroelementów.

  28 gru 2021 8:29
  
• DietyPoradyRozwój osobisty

  Zmiana diety to nie wyrzeczenie. Co robić, aby łatwiej dotrzymać postanowień?

  Twoim noworocznym postanowieniem jest poprawa jakości diety? Skorzystaj z porad dietetyczki, która pozwala dobrze zaplanować zmianę.

  27 gru 202120:30
  
• PrzepisyProdukty

  Jak wykorzystać skórki z cytrusów? Przepis na kandyzowane skórki pomarańczowe

  Zamiast wyrzucać skórkę z pomarańczy, przerób ją na skórkę kandyzowaną. To znakomity dodatek do ciast i deserów, ale i pyszna, domowa przekąska.

  27 gru 202114:29
  
• Doniesienia naukoweProduktyChoroby sercowo-naczyniowe

  Spożywanie czerwonego mięsa a ryzyko chorób serca – nowe badania

  Dieta bogata w czerwone mięso od dawna jest łączona z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Teraz naukowcy dokonali pewnych odkryć, które pomagają lepiej zrozumieć proces.

  27 gru 202112:24
  
• Bezpieczeństwo żywnościProdukty

  Toksyczny tlenek etylenu w suplemencie na włosy i paznokcie. Ostrzeżenie GIS

  Partia suplementu diety na zdrowe włosy i paznokcie jest zanieczyszczona tlenkiem etylenu. Feralna partia będzie zutylizowana.

  27 gru 202110:16
  
• Suplementy dietyProduktyProfilaktyka zdrowia

  Witamina C – właściwości, dawkowanie, objawy niedoboru

  Witamina C (inaczej kwas askorbinowy, kwas L-askorbinowy) to jedna z najprostszych witamin. Musimy ją dostarczać do organizmu wraz z pożywieniem. Dowiedz się więcej na temat jednej z najlepiej poznanych i przebadanych witamin.

  26 gru 202118:30
  
• DietyOdchudzanieOdżywianie

  Jak poradzić sobie ze świątecznym przejedzeniem? Dietetyk zdradza sztuczki

  Nieodłącznym elementem tradycyjnych, polskich świąt są uginające się do potraw stoły. Dietetyk zdradza najlepsze sposoby na to, jak radzić sobie ze skutkami świątecznego przejedzenia.

  26 gru 202110:57
  
• ProduktyPorady

  Katarzyna Stańczyk

  Kiedy najlepiej pić kawę? Te 4 informacje cię zaskoczą

  Kawa to napój, po który lubimy sięgać rano i w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że aby dobrze działała, warto pić ją o określonej porze.

  26 gru 202110:24
  
• Składniki odżywczeProduktyBezpieczeństwo żywności

  Właściwości odżywcze dorsza. Dlaczego warto jeść tę rybę?

  Dorsz to jedna z ryb, które doskonale wpływają na stan naszego zdrowia. Kojarzymy go m.in. z tranem. Dowiedz się, dlaczego warto jeść dorsza oraz jakie wartości odżywcze ma ta ryba.

  25 gru 202122:31
  
• ProduktySuplementy dietyProfilaktyka

  Hibiskus – roślina lecznicza. Właściwości odżywcze i prozdrowotne

  Hibiskus to jedna z wielu roślin o licznych właściwościach leczniczych. Dowiedz się, jak działa hibiskus na organizm i dlaczego warto włączyć kwiat hibiskusa do codziennej diety.

  25 gru 202116:21
  
• Składniki odżywczeProduktyUzależnienia

  Lubisz czarną gorzką kawę? Ten smak masz prawdopodobnie w genach

  Jeśli kochasz smak kawy i gorzkiej czekolady, prawdopodobnie skłonności ku temu masz w swoich genach – wyjaśniają naukowcy.

  25 gru 202110:19
  
• ProduktyPrzepisyPorady

  Niezdrowy dodatek w aromacie waniliowym i przyprawach do ciast. Jak go unikać?

  Dbasz o to, aby twoje wypieki były zdrowe i starasz się ograniczać cukier? Czytaj etykiety, bo niektóre dodatki do ciast zawierają niepotrzebny cukier.

  24 gru 202118:30
  
• Bezpieczeństwo żywnościProdukty

  Jak nie przytyć w święta? 5 prostych wskazówek dietetyka

  Czas świąt Bożego Narodzenia sprzyja niestety niezdrowemu odżywianiu i podjadaniu. Jak ograniczyć objadanie się w okresie świąt?

  24 gru 202114:30
  
• DietyProduktyPrzepisySkładniki odżywcze

  Katarzyna Stańczyk

  Rukiew wodna: wartości odżywcze, właściwości, zastosowanie

  Rukiew wodna to roślina, którą inaczej nazywa się wodną rzeżuchą. Ma wiele wartości odżywczych i jest bardzo zdrowa.

  24 gru 202110:20
  
• ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze

  Katarzyna Stańczyk

  Rogaliki drożdżowe z makiem – pomysł na świąteczny deser last minute

  Rogaliki drożdżowe z makiem to pomysł na pyszny świąteczny deser. Są kruche i rozpływają się w ustach. Jak je zrobić?

  24 gru 2021 6:28
  
• OdchudzanieBezpieczeństwo żywnościProdukty

  Dietetyk: Unikaj tego napoju, jeśli chcesz mieć płaski brzuch

  Jaki jest najgorszy napój na płaski brzuch? Wcale nie jest to cola, czy mocno osłodzona herbata. Pułapka kryje się w... napojach energetycznych!

  23 gru 202114:32
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Kawa gorąca czy mrożona? Wiemy, która jest zdrowsza

  Kawa parzona na zimno i kawa parzona na gorąco mają zupełnie inne właściwości. Ale nie tylko sposób parzenia ma znaczenie. Istotne są również dodatki.

  22 gru 202122:18
  
• OdżywianieProdukty

  Pierniczki świąteczne na ostatnią chwilę. Będą miękkie i pyszne!

  Pierniczki to tradycyjne słodycze na świątecznym stole. Oto prosty przepis na pierniczki świąteczne, które wykonasz tuż przed Wigilią.

  22 gru 202118:30
  
• OdżywianieProduktyPrzepisy

  Lekka sałatka na wigilię: 5 przepisów na pyszne dania

  Sałatka na wigilię może mieć wiele różnych i nie tylko lekkostrawnych odsłon: z rybą, z samymi warzywami, z ziemniakami. Poznaj 5 przepisów na pyszne sałatki świąteczne.

  21 gru 202120:01
  
• OdżywianiePrzepisy

  Jak zrobić idealne świąteczne dania? Magda Gessler zdradziła swoje sekretne przepisy

  Tradycyjne, polskie święta nieodłącznie wiążą się z suto zastawionym stołem uginającym się od tradycyjnych dań. Co zrobić, aby były one idealne? Magda Gessler zdradziła swoje przepisy na makowiec, barszcz czerwony i sałatkę jarzynową.

  21 gru 202118:23