Odżywianie

28 paź 201920:53

Czy ćwiczenie przed śniadaniem to dobry pomysł? Nowe badania

Jedni nie wyobrażają sobie, by ćwiczyć przed śniadaniem, dla innych to najlepsza pora. Ponieważ pory naszych posiłków mogą mieć istotne znaczenie dla zdrowia i procesów odchudzania, naukowcy starają się rozwiązać tę zagadkę.

28 paź 201919:25

Produkty Odżywianie Choroby Medycyna Zdrowie Cukrzyca

Cofnij cukrzycę w tych 7 krokach

Cukrzyca to epidemia, nie można tego inaczej określić. Ale odwrócenie tego stanu rzeczy jest możliwe. Wymaga jedynie prostych wyborów dotyczących stylu życia.

28 paź 201918:10

Diety Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czym jest dieta pięciu kęsów i czy pozwala schudnąć?

Dieta pięciu kęsów obiecuje imponującą utratę wagi, a jednocześnie umożliwia spożywanie ulubionych potraw. Jest proponowana nawet jako alternatywa dla operacji odchudzającej, a jej zwolennicy zachwycają się łatwymi do przestrzegania...

28 paź 201916:48

Produkty Medycyna

Czy można się upić cukierkiem? Szokujące wyniki eksperymentu

Nikomu nie trzeba tłumaczyć, że prowadzenia auta po spożyciu alkoholu jest niebezpieczna i ma poważne konsekwencje prawne. A co w sytuacji, gdy alkoholu nie piliśmy, ale jedliśmy czekoladkie nasączone alkoholem?

28 paź 201913:55

Wideo

Produkty Składniki odżywcze

Jak zrobić idealną zupę krem z pieczarek? Ten trik warto znać

Pieczarki są wyjątkowo tanie i dostaniemy je właściwie w każdym sklepie. Wbrew powszechnej opinii, mają bardzo dobry wpływ na zdrowie, dlatego warto regularnie po nie sięgać.

28 paź 201911:19

Wideo

Choroby Odchudzanie

Zatrważające wyniki raportu: Co drugi Polak ma nadwagę lub jest otyły, co trzeci aktywny fizycznie

Co drugi Polak ma nadwagę lub jest otyły, jednak tylko 39 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie – wynika z przekazanego PAP raportu MultiSport Index 2019.

28 paź 2019 9:52

Odchudzanie Zdrowie

Tłuszcz na plecach? Sprawdź, jak się go pozbyć

Podczas gdy niektórzy z nas mają problemy ze zniknięciem tłuszczu z brzucha, inni nie mogą pozbyć się tłuszczu z pleców bez względu na to, jak bardzo się starają. Jak sprawić, by zniknął?

28 paź 2019 6:56

Odżywianie

Zgaga powraca

Nieprzyjemne pieczenie w klatce piersiowej czasem można pomylić z zawałem. Tymczasem to zwykle objaw refluksu żołądkowo-przełykowego – nieprzyjemnej dolegliwości, którą można skutecznie leczyć, ale nie należy bagatelizować.

27 paź 201920:00

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Zakwas z buraków na odchudzanie. Czy warto go pić?

Zakwas z buraków to jeden ze skutecznych sposobów wspomagania działania diety odchudzającej. Dzięki bogactwu witamin, minerałów, naturalnych antyoksydantów oraz innych dobroczynnie wpływających na organizm substancji przyśpiesza on...

27 paź 201919:43

Odchudzanie Diety Medycyna

Kalkulator spalania kalorii – czy warto z niego korzystać?

Kalkulator spalania kalorii znacznie ułatwia odchudzanie i stosowanie diety z deficytem kalorycznym. Dzięki niemu wiemy, ile kalorii spaliliśmy podczas wykonywania różnych czynności, więc możemy zauważyć szybsze postępy podczas...

27 paź 201913:39

Diety Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa?

Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw,...

27 paź 201910:38

Diety Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Suplementy diety

Monodieta obiecuje szybkie chudnięcie – czy jest bezpieczna?

Monodieta to od lat jeden z najchętniej wybieranych sposobów na odchudzanie. Dieta jednoskładnikowa pozwala szybko chudnąć, jednak wiąże się z wieloma zagrożeniami, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Jakie są skutki stosowania...

26 paź 201916:41

Produkty Składniki odżywcze Choroby

Jak objawia się zatrucie grzybami? Pierwsza pomoc

Zatrucie grzybami jest zagrożeniem dla zdrowia oraz życia – w wielu przypadkach kończy się trwałym uszkodzeniem wątroby oraz nerek. Zdarzają się też śmiertelne zatrucia grzybami, które są spowodowane przez zjedzenie muchomora...

26 paź 201910:41

Produkty Odżywianie Zdrowie

Wypij przed snem jedną z tych herbatek. Wyśpisz się jak nigdy

Dobra jakość snu jest podstawą do tego, by właściwie rozpocząć następny dzień i przetrwać go w znakomitym nastroju. Jak to osiągnąć? Wpływ na sen może mieć to, co wypijesz, zanim udasz się na spoczynek.

25 paź 201921:45

Diety Odchudzanie

Kobiety zazdroszczą jej figury. Jennifer Aniston zdradziła, jaką dietę stosuje

Jennifer Aniston sprawia wrażenie jakby czas dla niej stanął w miejscu. Lata lecą, a ona wciąż wygląda pięknie i młodo. Nic nie można też zarzucić jej sylwetce. W jaki sposób udaje jej się trzymać figurę?

25 paź 201918:44

WideoGaleria

Produkty Składniki odżywcze

Kochasz makaron? Daria Ładocha zdradza, jak przyrządzić ten włoski przysmak

Większość z nas uwielbia dania z makaronem. Można je szybko przyrządzić i nie wymagają dużych zdolności kulinarnych. Jednak... to tylko pozory! Tak naprawdę zrobienie dosłonałego dania z tym włoskim przysmakiem nie jest wcale takie...

25 paź 201916:40

Wideo

Diety Odchudzanie Składniki odżywcze Suplementy diety Choroby

Dlaczego ketodieta wzbudza takie kontrowersje? Tłumaczy dietetyk

Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością. Coraz więcej firm cateringowych, tzw. pudełkowych, ma wprowadza ją do swojej oferty. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?

25 paź 2019 9:40

Wideo

Diety Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Ranking najlepszych diet odchudzających

W pogoni za utratą wagi szukamy coraz to nowszych, smaczniejszych i bardziej skutecznych rozwiązań. Z pomocą przychodzą gotowe plany dietetyczne, które można bez trudu znaleźć w sieci, jeżeli nie chcesz korzystać z pomocy...

25 paź 2019 8:13

Produkty Odżywianie Choroby Medycyna Zdrowie

Dużo solisz? Wkrótce możesz tego pożałować

Dieta o wysokiej zawartości soli może negatywnie wpływać na funkcje poznawcze, powodując niedobór złożonego tlenku azotu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowia naczyń krwionośnych w mózgu. Tak wynika z nowych badań na myszach...

24 paź 201921:39

Suplementy diety Składniki odżywcze Produkty Diety Odżywianie

5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej

Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?

24 paź 201920:28

Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie

Reklama