Odżywianie

W ten sposób szybko stracisz tłuszcz z brzucha. Efekty zaskakują!

Utrata tłuszczu z okolic brzucha jest ważnym celem każdej osoby, która chce schudnąć, ponieważ, krótko mówiąc, nie jest on zbyt estetyczny. Powodów takiego stanu rzeczy jest wiele, od nieregularnych ćwiczeń, siedzącego trybu życia i...

26 mar 202015:31

Diety Produkty Składniki odżywcze Choroby Medycyna

Dieta bogata w sól osłabia antybakteryjną obronę immunologiczną

U myszy karmionych dietą o wysokiej zawartości soli stwierdzono znacznie poważniejsze infekcje bakteryjne. Ludzcy ochotnicy, którzy spożywali dodatkowo sześć gramów soli dziennie, również wykazywali wyraźne niedobory odporności. Ta ilość...

26 mar 202013:31

Składniki odżywcze Odżywianie

Łzawica ogrodowa – co to jest i dlaczego warto po nią sięgnąć?

Dla jednych ozdoba ogrodu, dla innych surowiec do produkcji koralików… Jeszcze inni dostrzegają w niej wartości odżywcze. Mowa o łzawicy ogrodowej, zwanej także łzami Hioba. Czy warto włączyć ją do codziennej diety? Marta Grzonkowska z...

25 mar 202021:30

Produkty Odżywianie

5 nowych sposobów użycia jajek – czy już je znasz?

Myśląc o potrawach z jajkiem, zazwyczaj przychodzi nam do głowy standardowa jajecznica czy jajko na miękko. Tymczasem istnieje wiele innych sposobów wykorzystania jajka w kuchni.

25 mar 202020:34

Produkty Odżywianie

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Gofra. Czy popularna przekąska może być zdrowa?

Gofry – któż z nas ich nie lubi? Jedni preferują spożywanie ich z bitą śmietaną, inni z czekoladą, kremem orzechowym, cukrem pudrem lub bez dodatków. Kojarzą się z czymś niezdrowym, ale czy zawsze musi tak być?

25 mar 202019:29

Odżywianie Fakty o koronawirusie Koronawirus

Jak unikać objadania się z powodu stresu związanego z koronawirusem?

Dyplomowany dietetyk odkrywa przed nami swoją strategię unikania jedzenia pod wpływem emocji, szczególnie podczas pandemii COVID-19. Zasady te mogą pomóc osobom, które reagują na stres nadmiernym podjadaniem.

25 mar 202017:32

Odchudzanie Odżywianie

Siłownia w domu. Jakie przedmioty możemy wykorzystać podczas ćwiczeń?

Trening w domu w czasie rozprzestrzeniającej się pandemii koronawirusa zyskał na znaczeniu. Siłownie, kluby fitness i baseny zostały zamknięte. Lekarze i rząd zalecają Polakom pozostanie w domach na czas kwarantanny, więc możliwości osób...

25 mar 202014:32

Wideo

Odżywianie

Chipsy wycofane ze sprzedaży. Wykryto w nich dwutlenek siarki

Osoby, które kupiły w Lidlu chipsy paprykowe marki Snack Day, a mają alergię na dwutlenek siarki, powinny jak najszybciej pozbyć się produktu. GIS wydał ostrzeżenie oraz poinformował o wycofanie towaru ze sklepów.

25 mar 202010:43

Odżywianie Odchudzanie Produkty

Łatwe sposoby na ograniczenie kalorii w ciągu dnia

Nawet bez przechodzenia na ostrą i restrykcyjną dietę, możemy ograniczyć spożywanie znacznej liczby kalorii. Wystarczy zastosować kilka prostych sposobów, które będą miał zbawienny wpływ na sylwetkę.

24 mar 202021:30

Koronawirus Choroby Odżywianie

Masz dość makaronu? Oto zdrowa przekąska w sam raz na kwarantannę

W obliczu pandemii koronawirusa Polacy zrobili duże zapasy. Nasze szafki zapełniają kasze i makarony, które powoli zaczynają nam się już przejadać. A gdyby tak zamienić je na... frytki? Mamy sposób, by były nie tylko smaczne, ale i...

24 mar 202020:17

Produkty Składniki odżywcze

Wykorzystaj czas w domu! Zrób banalnie proste czekoladowe trufle z 3 składników

Wykorzystaj czas spędzany teraz w większości w domu i rozpieść swoich domowników. Czekoladowym truflom ciężko się oprzeć. Te oprócz tego, że są smaczne, to jeszcze łatwe w przygotowaniu. Do ich zrobienia potrzebne są tylko trzy składniki.

24 mar 202015:39

Wideo

Odchudzanie Diety Odżywianie

Dlaczego diety nie działają? Odpowiada lekarz

Dieta nie jest synonimem odchudzania, choć większość z nas tak uważa. Gdy chcemy schudnąć, przechodzimy na dietę, tymczasem zdecydowanie lepiej byłoby po prostu zacząć zdrowo się odżywiać.

24 mar 202010:31

Wideo

Choroby Produkty Składniki odżywcze

Jak uniknąć przeziębienia? Sprawdź, jak wzmocnić odporność

Koronawirus sprawił, że większość z nas zapomniała o ryzyku złapania grypy lub przeziębienia. Niestety szybkie wyjście z psem na spacer lub po zakupy do osiedlowego sklepu może skończyć się bólem gardła, kaszlem i katarem. Jak wzmocnić...

24 mar 2020 9:21

Wideo

Odżywianie Produkty Odchudzanie

Speed Keto, czyli jeden posiłek dziennie. Czy ta dieta ma sens?

Speed Keto to program diety, który ma na celu szybsze wprowadzenie w stan ketozy. Organizm pozyskuje wtedy energię nie z cukru, ale z tłuszczu nagromadzonego w tkankach.

24 mar 2020 8:21

Diety Odżywianie

Czy dieta wegetariańska może zapobiec udarowi mózgu?

W niedawno opublikowanym badaniu naukowcy z Tajwanu doszli do wniosku, że dieta wegetariańska bogata w orzechy, soję i warzywa może obniżyć ryzyko udaru u danej osoby.

23 mar 202021:04

Choroby Badania Produkty Składniki odżywcze

Cukier prowadzi do przedwczesnej śmierci, ale nie z powodu otyłości

Diety bogate w cukier mają negatywny wpływ na zdrowie niezależnie od otyłości, jak donosi nowe badanie prowadzone przez MRC London Institute of Medical Sciences w Wielkiej Brytanii.

23 mar 202019:29

Odżywianie Odchudzanie Produkty

Proste sposoby na płaski brzuch

Skuteczne wskazówki, które pomogą wyeliminować wzdęcia i cieszyć się płaskim brzuchem bez wyrzeczeń.

23 mar 202017:31

Odchudzanie Diety Produkty Odżywianie

Jak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu?

Jak nie przytyć w czasie narodowej kwarantanny? Oto kilka sposobów na to, aby nie porzucać zdrowego trybu życia podczas przymusowego siedzenia w domu.

23 mar 2020 9:31

Wideo

Produkty Składniki odżywcze

Jak wybrać dobry dżem? Propozycje słodkich śniadań

Dzieci kochają słodkie śniadania i nic nie stoi na przeszkodzie, by raz na jakiś czas spełnić ich zachcianki. W kuchni „Dzień Dobry TVN” Sebastian Olma przygotował słodkie śniadania z dodatkiem owocowych dżemów. Jak zrobić idealne ciasto...

23 mar 2020 7:29

Wideo

Diety

Paulina Socha-Jakubowska

Kuchenne rekonstrukcje

Ser koryciński domowej roboty, z własnoręcznie upieczonym chlebem na zakwasie albo szynką pozbawioną polepszaczy. Polacy zgłębiają tajniki domowej produkcji kulinarnych dóbr, bo mają dosyć chemicznego posmaku produktów z supermarketów....

22 mar 202020:00

Koronawirus w Polsce Koronawirus Odżywianie Produkty Choroby

Co kupić na kwarantannę? Te produkty możesz zjeść po terminie ważności!

Podczas kwarantanny zakazane jest opuszczanie miejsca izolacji. Nie tylko nie wolno wychodzić do pracy czy na spacer z psem, ale również zakazane jest w tym czasie robienie zakupów. Co więc jeść w czasie przymusowego odosobnienia?

22 mar 202010:08

Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie

Reklama