Zdrowie i medycyna Wprost

• Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościProduktyProfilaktyka

  W których rybach i owocach morza jest najwięcej jodu? 10 najlepszych źródeł

  Jod ma wpływ nie tylko na funkcjonowanie tarczycy, ale także m.in. na metabolizm, układ nerwowy i nasze samopoczucie. Jego niedobór może powodować szybkie przybieranie na wadze, sprawia, że łatwo się męczymy i jest nam... ciągle zimno. W...

  10 lip 202112:23
  
• PrzepisySkładniki odżywczeOdchudzanie

  Jak zrobić bezglutenowe brownie z... malin? Przepis na deser w wersji FIT

  Zdrowa wersja jednego z najpopularniejszych smakołyków na świecie nie wymaga używania cukru, nie zawiera glutenu, jest dużo mniej kaloryczna niż jej tradycyjny odpowiednik, a na dodatek jej smak według niektórych smakoszy jest o niebo...

  9 lip 202119:29
  
  Wideo
• Profilaktyka zdrowiaSuplementy dietyLeki

  Czy można brać kilka witamin jednocześnie? Są takie, których nie warto łączyć

  Jakie witaminy można ze sobą łączyć, a których lepiej nie mieszać?? Przeczytaj nasz poradnik!

  9 lip 202113:28
  
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Jak wybrać najlepsze cytrusy?

  Cytrusy to owoce, które zawierają wiele witamin i mikroelementów. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?

  9 lip 202111:57
  
• OdżywianiePrzepisyProdukty

  Magda Gessler zdradziła przepis na kisiel. To idealny deser na lato!

  Jak przygotować pyszny kisiel z czerwonych owoców? Gospodyni „Kuchennych rewolucji” Magda Gessler zdradziła swój przepis na deser, który jest idealny na lato.

  9 lip 2021 9:08
  
• DietyOdchudzanieBezpieczeństwo żywności

  Czy na diecie wysokotłuszczowej można pić alkohol? Odpowiedź może zaskoczyć

  Wysokotłuszczowa dieta ketogeniczna stała się w ostatnim czasie niezwykle popularna. Czy można pić na niej alkohol?

  8 lip 202122:34
  
• OdchudzanieProduktyZaburzenia odżywianiaUzależnieniaProfilaktyka

  Jak jeść mądrzej? 10 metod walki z kompulsywnym jedzeniem niezdrowych produktów

  Pod wpływem emocji możemy nabrać takiego apetytu, że w mgnieniu oka jesteśmy w stanie zjeść przysłowiowego konia z kopytami i z prędkością światła opróżnić pół lodówki. Jak temu zapobiec?

  8 lip 202119:33
  
• ProduktyOdżywianie

  Jakie produkty przyciągają muszki owocówki?

  Muszki owocówki żywią się nadgniłymi owocami. Jakie produkty je przyciągają i jak się pozbyć ich z domu?

  8 lip 2021 7:31
  
• Składniki odżywczeProduktyProfilaktyka zdrowia

  5 korzyści zdrowotnych oleju kokosowego, które potwierdza nauka

  Olej kokosowy stał się prawdziwie „modnym” tłuszczem na przestrzeni ostatnich lat. Które z jego korzyści zdrowotnych potwierdziły badania naukowe?

  7 lip 202119:30
  
• PrzepisyProduktySkładniki odżywcze

  Przepis na aromatyczną francuską zupę cebulową z winem

  Cebula jest jednym z najpopularniejszych warzyw w każdej kuchni. Jednak czy pokusiłeś się kiedyś o przygotowanie zupy cebulowej?

  7 lip 202118:04
  
• PrzepisySkładniki odżywczeOdżywianie

  Kawa mrożona: zdrowa czy nie? Właściwości zdrowotne frappe

  Kawa mrożona nie dość, że wspaniale pobudza i orzeźwia, to wyśmienicie smakuje. Czy frappe jest zdrowe?

  7 lip 202110:25
  
• ProduktyOdżywianieSkładniki odżywcze

  Jak łatwo i szybko obrać jajka? Ten prosty trik ułatwi ci życie!

  Jajka są podstawowym elementem diety wielu osób. Jak w prosty i szybki sposób obrać jajka, aby na ich powierzchni nie pojawiły się dziury?

  7 lip 2021 9:03
  
• OdchudzanieDietyDoniesienia naukoweChoroby cywilizacyjne

  Już wiadomo, dlaczego niektórzy niemal w ogóle nie tyją. Odkryto gen chroniący przed otyłością

  Jedna na 3 tys. osób na świecie jest nosicielem wariantu genu GPR75, dzięki któremu ich masa ciała jest średnio o 5,3 kg niższa, a ryzyko otyłości jest u nich o 50 proc. mniejsze. Nowe odkrycie może dokonać rewolucji w skutecznym...

  7 lip 2021 6:01
  
• FitnessOdchudzanie

  TOP 5 najlepszych ćwiczeń cardio – na odchudzanie, wzmocnienie mięśni i kondycję

  Ćwiczenia cardio oferują szeroką gamę korzyści zdrowotnych oraz wspomagają utratę wagi. Sprawdź, jakie wybrać.

  6 lip 202119:27
  
• Materiał partnera

  Liposomalna witamina C, dlaczego uwiódł mnie Altrient LivOn Labs

  Kilka pytań do Katarzyny Grabowskiej, dystrybutora marki Altrient w Polsce.

  6 lip 202110:33
  
• Składniki odżywczeDietyOdchudzanie

  Surowe czy gotowane warzywa – które są lepsze na odchudzanie?

  Kiedy myślimy o diecie odchudzającej, pierwsze co przychodzi na myśl to oczywiście warzywa. Jednak czy sposób ich przygotowania także ma znaczenie?

  6 lip 202110:25
  
• ProduktySkładniki odżywczeOdżywianie

  Jak najłatwiej obrać ananasa? Ten trik robi furorę w sieci!

  Ananasy to wyjątkowo smaczne i niskokaloryczne owoce. Internauci podzielili się w mediach społecznościowych sztuczką, która pomoże łatwo obrać każdego ananasa.

  6 lip 2021 9:00
  
• ProduktyDietyBezpieczeństwo żywnościCukrzyca

  10 pokarmów, które pomagają regulować poziom cukru we krwi

  Zdrowa dieta jest częścią profilaktyki przeciwcukrzycowej. Dowiedz się, jakie produkty pomagają w regulacji i utrzymaniu poziomu cukru we krwi.

  5 lip 202119:28
  
• Materiał partnera

  Sezon na superowoce, czyli jak owoce jagodowe wzmacniają naszą odporność

  Truskawki, maliny, borówki, aronia, porzeczki. Polskie owoce jagodowe są niezwykle ważnym elementem zdrowej diety, a ich uprawa stanowi istotną gałąź polskiego rolnictwa.

  5 lip 202113:56
  
• OdchudzanieZaburzenia psychiczneRozwój osobistyDiety

  Ustalono powiązanie między otyłością a satysfakcją z życia. Różni się ono względem płci

  Według badaczy mężczyznom łatwiej jest akceptować swoją otyłość, zaś BMI wpływa na poziom zadowolenia z życia.

  5 lip 202111:55
  
• PrzepisySkładniki odżywczeOdżywianiePorady

  Jak ukisić małosolne w... woreczku foliowym? Przepis na hit sezonu ogórkowego

  Zapomnij o długotrwałym kiszeniu ogórków w słoikach – nowy sposób na robienie małosolnych „na sucho” pozwala na to, by chrupiącymi małosolnymi zajadać się już nawet po jednej dobie (a nawet krócej). Wystarczy tylko wypróbować metodę,...

  4 lip 202120:26
  
  Wideo