Odżywianie

Cudowne właściwości pokrzywy. Od dziś będziesz po nią sięgać regularnie

Pokrzywa kojarzy nam się głównie z... pieczeniem skóry po zetknięciu się z nią na spacerze. Tymczasem ta popularna roślina wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jak ją stosować, żeby sobie nie zaszkodzić?

6 wrz 201913:20

Wideo

Odchudzanie Składniki odżywcze

Odchudzanie bez rewolucji? 12 prostych trików dla opornych

Utrata masy ciała nie musi być zbyt skomplikowana. Te proste sztuczki mogą z łatwością pomóc w szybkim rozpoczęciu odchudzania i zwiększyć motywację do działania.

6 wrz 201910:30

Odchudzanie Diety Produkty

„Wszystko albo nic” i obsesyjne ważenie się. 10 błędów, które utrudniają odchudzanie

Próbujesz schudnąć, ale waga stoi w miejscu? Masz już dość i twoje myśli coraz częściej koncentrują się wokół słodyczy? Zanim rzucisz wszystko i pójdziesz na kebaba sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z tych błędów. Być może zmiana...

6 wrz 201910:02

Diety Produkty Składniki odżywcze

Jakie diety stosują Polacy? Najnowsze dane

Tradycyjny kotlet schabowy z kapustą zasmażaną i ziemniakami ma coraz większą konkurencję i jednocześnie coraz gorszą prasę. Za to na fali wznoszącej są wegańskie burgery, hummus i tzw. diety pudełkowe. Sprawdź, ilu Polaków faktycznie...

6 wrz 2019 8:12

Choroby Leki Odżywianie Cukrzyca

Jesteś diabetykiem, więc o cukrzycy wiesz wszystko? Udowodnij!

Czym różni się cukrzyca typu 1 od typu 2? Czy można jej uniknąć? W jaki sposób kontrolować poziom glukozy we krwi? Jeśli jesteś diabetykiem, powinieneś rozwiązać ten quiz bez mrugnięcia okiem.

6 wrz 2019 6:17

Quiz

Produkty Składniki odżywcze

Wędkarz: Łosoś jest jednym z najbardziej toksycznych pokarmów, jakie możemy przyjąć

W studiu „Dzień Dobry Wakacje” Olin Gutowski, który jest pasjonatem wędkarstwa, rozmawiał z prowadzącymi o tym, które ryby warto spożywać. Po jakie gatunki najlepiej sięgać, a których lepiej unikać? – Ostatnie badania wskazują, że łosoś...

6 wrz 2019 5:49

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

7 sposobów na nawodnienie organizmu w ciągu dnia

Picie wody w ciągu dnia jest niezwykle ważne. Pomaga przyspieszyć metabolizm i zapewnia poczucie, że zjesz mniej, kiedy sięgasz po posiłki. Jak pozostać dobrze nawodnionym przez całą dobę i odczuć lepsze korzyści z wody?

5 wrz 201921:59

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

7 pomysłów na utratę wagi bez diety i ćwiczeń

Marzysz o zgrabnej sylwetce, jednak przeraża cię konieczność podjęcia różnorakich wyrzeczeń i długotrwałe ćwiczenia? Mamy coś dla ciebie! Przekonaj się, jak łatwo można schudnąć bez drastycznych diet i katowania się na siłowni.

5 wrz 201920:42

Uroda Odżywianie Medycyna Zdrowie

Szczupła sylwetka, dobre zdrowie i piękny wygląd. 16 trików, które musi znać każda kobieta

Doba ma tylko 24 godziny, a zadania, z jakimi na co dzień muszą mierzyć się kobiety wymagają dobrej organizacji. Zdrowie, właściwe odżywianie czy ogólny komfort życiowy w różnych sytuacjach to tylko niektóre z płaszczyzn, na jakich...

5 wrz 201918:06

Produkty Składniki odżywcze Suplementy diety

Dieta wegańska – godna pochwały, ale niesie pewne niebezpieczeństwa

Dieta oparta na warzywach jest ogólnie uważana za zdrową, jednak całkowita eliminacja produktów odzwierzęcych może mieć niebezpieczne konsekwencje zdrowotne. Mowa nie tyle o mięsie, co o jajach – źródle choliny, niezwykle istotnego...

5 wrz 201911:44

Diety Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Wegetarianin na diecie ketogenicznej? To możliwe!

Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Stała się szczególnie popularna w ostatnich latach. Chociaż zwykle zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby i drób, możliwe jest dostosowanie jej...

5 wrz 2019 6:42

Quiz

Odżywianie Medycyna Zdrowie

Lubisz słodkie napoje? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści

Picie napojów gazowanych w ilości dwóch lub więcej porcji dziennie zwiększa ryzyko szybszej śmierci. Naukowcy powiedzieli, że nie ma znaczenia, czy napój jest słodzony cukrem czy sztucznymi składnikami. Oprócz otyłości i chorób serca...

4 wrz 201921:53

Quiz

Odchudzanie Diety Produkty Składniki odżywcze

Najgorsze skutki uboczne trzech popularnych diet

Co i rusz słyszymy o różnych, nowych dietach. Ostatnio popularność zyskuje dieta ketogeniczna, ale jest też cała rzesza pań, które decydują się przejść na dietę paleo lub Dukana. Niestety, każda modna dieta może nieść pewne skutki...

4 wrz 201920:46

Produkty Choroby Cukrzyca

Czy brązowy cukier jest lepszy dla diabetyków niż biały?

Osoby zmagające się cukrzycą bardzo często poszukują zdrowego zamiennika cukru. Niestety ich wybór bardzo często pada na brązowy cukier. Czy faktycznie warto po niego sięgać? Czym różni się od białego?

4 wrz 201917:46

Quiz

Produkty Składniki odżywcze Choroby

Ciągle odczuwasz pragnienie? To może być objaw choroby

Nadmierne pragnienie jest normalnym objawem, gdy żar leje się z nieba. Chce nam się pić także w czasie aktywności fizycznej. Jeśli jednak nieustanie odczuwasz potrzebę sięgnięcia po napój, może się okazać, że zmagasz się z poważnym...

4 wrz 201914:28

Quiz

Odchudzanie Uroda Medycyna estetyczna

Jak wyszczuplić twarz? Chirurg plastyk opowiada o najlepszych zabiegach

Nie każda kobieta jest niezadowolona ze swojej figury. Bywa, że nie podoba im się jeden, konkretny szczegół. Co zrobić w sytuacji, gdy wcale nie chcemy się odchudzać, ale np. zależy nam na wyszczupleniu twarzy?

4 wrz 201912:45

Wideo

Diety Odchudzanie Rozwój osobisty

Kompulsywne jedzenie – jak sobie z nim poradzić? Podpowiada dietetyk

Kompulsywne jedzenie jest poważnym problemem, które dotyczy większej liczy osób niż mogłoby się wydawać. Co powinno zaniepokoić?

4 wrz 201911:12

Wideo

Choroby Zabiegi Leki Odżywianie

Boisz się zawału, udaru i przedwczesnej śmierci? 14 czynników ryzyka, na które masz wpływ

Badania wskazują, że ryzyko związane z zawałami serca, udarami i zgonami na całym świecie można skutecznie minimalizować. To od nas, w dużej mierze zależy, jak długo pożyjemy.

3 wrz 201918:04

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Drogie, czyli bezpieczne? Jak wybrać dobrej jakości mięso?

Dział mięsny w większości sklepów może kryć wiele... niespodzianek. Niepokojące doniesienia na temat hodowli zwierząt rzeźnych, które pojawiły się w ostatnich miesiącach, to jedno, inną sprawą jest przechowywanie surowego mięsa. Nic...

3 wrz 201915:36

Wideo

Odchudzanie Diety

Usilnie próbujesz pozbyć się oponki? Sprawdź, czy nie popełniasz błędów

Sen z powiek spędza ci oponka? Unikasz spodni z niskim stanem i obcisłych sukienek? A może denerwuje cię tłuszcz, wylewający się znad paska? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć na temat tłuszczu w tej partii ciała.

3 wrz 201913:50

Quiz

Artykuł sponsorowany

Jakie płyny pić na zaparcia?

100-centymetrowe jelito grube odpowiada przede wszystkim za absorpcję wody i składników mineralnych. Według szacunków, 90 proc. płynów, którego do niego trafiają, ulega wchłonięciu. W niefarmakologicznym leczeniu zaparć zaleca się...

3 wrz 201913:27

Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie

Reklama