Diety - Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty Składniki odżywcze
Ten mężczyzna je wszystko na surowo. Jak to argumentuje?
Nie przepadasz za gotowaniem? Możesz z niego zrezygnować i przejść na witarianizm. Sprawdź, jakie korzyści niesie tzw. surowa dieta.
30 lis 2020 9:28

Wideo
Produkty Składniki odżywcze Odżywianie
Dlaczego warto przyjmować probiotyki? O tym mogłeś nie wiedzieć
Nie bez powodu mówi się, że „jelita są drugim mózgiem”. To w nich produkowana jest serotonina, to od ich kondycji w dużej mierze zależy nasza odporność. Jak zadbać o zdrowie jelit? Przede wszystkim należy włączyć do diety więcej...
27 lis 202010:19

Wideo
Odżywianie
Jak dobrze znasz nawyki żywieniowe serialowych bohaterów? Quiz
Miłość do jedzenia wyróżniała, a nawet połączyła, niemało serialowych postaci. Czy potrafisz określić, kto się czym zajadał najchętniej? Sprawdź swoją wiedzę w quizie!
26 lis 2020 5:53

Quiz
Odżywianie
Najlepsze trendy żywieniowe na 2021 rok. Który podbije twoje serce?
2020 stał się rokiem trudności i zmian na całym świecie. Także nasze zwyczaje uległy zmianie – w tym te związane z odżywianiem. Co czeka nas w przyszłym roku?
25 lis 202019:30
Choroby Produkty Składniki odżywcze Odżywianie
Dieta na stres. Co jeść, by ukoić nerwy?
Pandemia koronawirusa wystawiła na próbę nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. To, co jemy, jest niezwykle ważne dla naszej kondycji psychicznej. Istnieją produkty spożywcze, które pomagają zapanować nad nerwami.
23 lis 202011:30

Wideo
Produkty Składniki odżywcze Odżywianie
Czy dieta może łagodzić skutki stresu? Ta konkretna tak
Pandemia koronawirusa wielu z nas doprowadza na skraj załamania psychicznego. To ostatni dzwonek, by zadbać o swoją kondycję fizyczną, ale i o dobre samopoczucie, a pomóc w tym może konkretna dieta.
20 lis 2020 5:21
Odżywianie
Czym jest zbilansowana dieta i dlaczego różnorodność spożywanych produktów jest taka ważna?
Powszechnie wiadomo, że zbilansowana dieta może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób związanych z nadwagą lub otyłością, takich jak niektóre nowotwory, choroby układu krążenia i cukrzyca. Ale czym tak naprawdę jest zbilansowana dieta?
19 lis 202016:35
Odżywianie Odchudzanie
Rebel Wilson straciła na wadze 20 kilogramów. Aktorka ujawniła swoją dietę
Rebel Wilson, aktorka i komiczka, znana z ról w filmach takich jak „Oszustki”, „Pitch Perfect” czy „Jak romantycznie”, zdradziła w rozmowie z magazynem „People”, że straciła na wadzę juz około 20 kilogramów. Jak to zrobiła?
18 lis 202010:43
Cukrzyca Produkty Bezpieczeństwo żywności Odżywianie
Cukrzyku, uważaj! Oto produkty z wysokim indeksem glikemicznym
Walka z cukrzycą nie polega wyłącznie na pomiarach glikemii i łykaniu proszków. W przypadku tej choroby kluczowe jest przestrzeganie odpowiedniej diety. Każdy diabetyk powinien wiedzieć, czym jest indeks glikemiczny produktu.
16 lis 202011:29

Wideo
Profilaktyka Choroby
Sposób odżywiania naszych przodków pozwala zadbać o zdrowie serca
Naukowcy twierdzą, że sposób odżywiania bardziej zbliżony do ludzi prehistorycznych może zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy. Eksperci twierdzą, że nasze ciała nie zmieniły się na tyle, by dopasować się do dzisiejszej diety z...
12 lis 202021:28
Odchudzanie Odżywianie
Naukowcy: Utrzymanie wagi zależy od mózgu, a nie tylko od siły woli
Odkrycia, opublikowane w czasopiśmie NeuroImage, potwierdzają rozpowszechnioną teorię neuronalną, zgodnie z którą osoby ze zwiększoną reakcją nerwową na widzenie i wąchanie jedzenia konsekwentnie przejadają się i przybierają na wadze.
12 lis 202011:30
Odżywianie Odchudzanie Bezpieczeństwo żywności
Już kilka razy próbowałaś się odchudzać, ale zawsze rezygnowałaś? Oto 10 sposobów, by tym razem...
Wdrożenie zdrowych nawyków wspomagających długotrwały sukces w odchudzaniu wcale nie musi, a nawet nie powinno, być trudne. A więc jak to zrobić?
27 paź 2020 8:30
Choroby Profilaktyka
Co to jest dieta Hashimoto? Czy mogą stosować ją także zdrowe osoby?
Badania pokazują, że oprócz stosowania leków, modyfikacje diety i stylu życia mogą złagodzić objawy Hashimoto. Każda osoba z chorobą Hashimoto inaczej reaguje na leczenie, dlatego tak ważne jest zindywidualizowane podejście do tego...
22 paź 202017:26
Odżywianie
Co różni dietę wegańską od beznabiałowej?
Diety wegańskie i beznabiałowe wiążą się z ograniczeniami co do spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednak nie polegają na tym samym. Co je różni?
22 paź 2020 6:24
Odchudzanie Odżywianie Produkty
6 sposobów, dzięki którym łatwiej będzie ci schudnąć
Na początku przygody z odchudzaniem każdy ma niemałą motywację, jednak z czasem można się w wielu radach ekspertów pogubić. Jak ułatwić sobie odchudzanie?
17 paź 202010:50
Produkty Składniki odżywcze Odżywianie
Dieta jajeczna. Swoje przepisy zdradza Jan Kuroń
W kuchni „Dzień Dobry TVN” Jan Kuroń zdradził dziś kilka przepisów na jajeczne dania. Jak przygotować pizzę z jajkiem sadzonym oraz jajka po szkocku? Chociaż wiadomo, że jajka są dobrym źródłem białka dla osób będących na diecie...
12 paź 202011:29

Wideo
Odchudzanie Choroby Odżywianie
BMI: jak je obliczyć i czy jego wyniki są wiarygodne?
BMI to wskaźnik, na który zwracają uwagę zwłaszcza osoby odchudzające się. Jak obliczyć BMI u dorosłych i dzieci? Czy BMI jest wiarygodne?
12 paź 2020 9:31
Choroby Odchudzanie Odżywianie
Nowe badania sprawdzają, czy uważność może pomóc w walce z otyłością
Naukowcy opracowali pakiet nowych narzędzi do zbadania, jak uważność może pomóc w walce z rosnącą otyłością w Wielkiej Brytanii. Polacy również tyją na potęgę.
9 paź 202014:27
Odżywianie Odchudzanie
Kiedy „zdrowe jedzenie” przestaje takim być i co z tym zrobić?
Zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie – wielu z nas robi wszystko, by jak najbardziej się do niego dostosować. Czasem aż za bardzo. Jak sobie wtedy poradzić?
1 paź 202020:29
Odchudzanie Odżywianie
Czy post przerywany faktycznie działa? Nowe badania mogą zasmucić
W nowym badaniu klinicznym naukowcy odkryli, że jeden rodzaj przerywanego postu pomógł osobom dorosłym z nadwagą i otyłością zrzucić kilka kilogramów w ciągu 12 tygodni. Ale nie wypadli lepiej niż osoby, które jadły, kiedy chciały.
30 wrz 202017:31
Odchudzanie Odżywianie Bezpieczeństwo żywności
Chcesz schudnąć? Wykorzystaj z każdej diety to, co w niej najlepsze
Osoba chcąca schudnąć może zewsząd usłyszeć mnóstwo propozycji mniej lub bardziej skutecznych diet. Te najlepsze mają ze sobą 8 rzeczy wspólnych.
22 wrz 2020 8:32