Diety

6 zdrowotnych korzyści, jakie wynikają z bycia weganinem

Dieta wegańska staje się coraz popularniejsza i nie tylko ze względów moralnych. Szereg badań potwierdza, że diety oparte na produktach roślinnych mają rewelacyjny wpływ na zdrowie.

11 lis 201920:50

Wideo

Odchudzanie Produkty Poród

Dieta po cesarskim cięciu. Czy można jeść wszystko?

Cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym, więc wymaga specjalnego postępowania także w kwestii stosowanej diety. Odpowiednie odżywianie kobiety po operacji wpływa przede wszystkim na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań...

9 lis 201918:50

Odżywianie Zdrowie

Już nigdy nie zjesz lunchu przy biurku w pracy z tych 5 powodów

Jesteś pochłonięty pracą, terminy cię gonią, a obowiązków stale przybywa. W takim pośpiechu nie masz czasu odejść od biurka i iść na drugie śniadanie czy obiad. A powinieneś. I zaraz dowiesz się, dlaczego.

8 lis 201915:31

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Czy owoce są wrogiem odchudzania? Niektóre niestety tak

Owoce są dokonałym źródłem witamini błonnika. Ich barwa związana jest z zawartością konkretnych związków odżywczych – polifenoli. Logicznym wydaje się więc, że ich spożywanie ma pozytywny wpływ na zdrowie. Ale czy utrudnia odchudzanie?

8 lis 201911:00

Wideo

Odchudzanie Składniki odżywcze Odżywianie

Okrzyknięto ją „najprostszą dietą świata”. Czy słusznie?

Odchudzanie bywa na ogół żmudne i czasochłonne. Wymaga zmiany nawyków, zapoznania się z tabelami kalorii, przestrzegania zasad. Czyżby jednak pewna kobieta odkryła najprostszą dietę na świecie? Taką, która nie wymaga liczenia kalorii i...

7 lis 201920:41

Choroby dzieci Dziecko Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Twoje dziecko jest jedynakiem? Istnieje większe ryzyko, że będzie otyłe

Nowe badania dowodzą, że większa liczba potomstwa zmusza rodziców do większej organizacji, lepszego planowania posiłków rodzinnych i mniejszego, ogólnego ich spożycia. Czy jedynacy mają większe ryzyko otyłości?

7 lis 2019 6:48

Choroby Zabiegi Leki Produkty Składniki odżywcze

Leczenie przez żywienie – jest szansa na poprawę stanu odżywienia i wyników leczenia pacjentów...

Problem niedożywienia w szpitalach dotyczy wielu pacjentów. Niedożywienie szpitalne to zaburzenie, które rozwija się w trakcie pobytu w szpitalu. Według danych Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu...

6 lis 201921:26

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Dlaczego przerywamy dietę? Odpowiedź dietetyka może być zaskoczeniem

„Na tegorocznym Europejskim Kongresie Otyłości naukowcy wzięli pod lupę wskazówki żywieniowe i treningowe publikowane przez wpływowych blogerów. Odkryli, że w ośmiu na dziewięć przypadków są one po prostu wyssane z palca” – mówi Michał...

6 lis 201919:34

Produkty Składniki odżywcze

Gotowane czy surowe? Jak lepiej jeść warzywa?

Niektóre warzywa najlepiej smakują na surowo, a innych w życiu nie wzięlibyśmy do ust przed ugotowaniem.

6 lis 201915:40

Wideo

Produkty Składniki odżywcze Odchudzanie Odżywianie

Cukrowy detoks. Jak zerwać ze słodyczami?

Słodycze nie są potrzebne w diecie. Warto je mocno ograniczyć, pamiętając o tym, że lepiej robić to stopniowo. Nawyków dietetycznych tak łatwo się nie zmienia.

6 lis 2019 9:46

Produkty Składniki odżywcze Odchudzanie Odżywianie

Mikołaj Kamiński

Kalorie w menu sieci fast food – efekt krótkoterminowy

Czy gdybyśmy widząc liczby kalorii przypisywane do dania w menu to wybralibyśmy te potrawy które mają są mniej kaloryczne? Takie pytanie postawili sobie badacze z USA, którzy obserwowali, jak zmieniają się preferencje klientów sieci fast...

4 lis 2019 5:27

Produkty Składniki odżywcze Odchudzanie Odżywianie

Dieta woda – niebezpieczna moda czy prosty sposób na schudnięcie?

Dieta woda lub dieta wodna to modna kuracja o działaniu odchudzającym. Należy ona do typowych głodówek, więc niewiele ma wspólnego ze zdrowym i odpowiednio zbilansowanym jadłospisem. Woda jest bardzo ważna nie tylko dla ogólnego...

3 lis 201916:03

Zdrowie Odchudzanie

Syn powiedział jej, że jest gruba, schudła 60 kg. „Byłam na dnie”

35-letnia Schauna Harshman usłyszała od swojego syna, że jest „gruba”. Jak się okazało, moment, w którym jej 3-letnie dziecko wypowiedziało te słowa, był przełomowy. Od tego czasu kobieta schudła ponad 60 kilogramów.

3 lis 201914:32

Galeria

Odchudzanie Produkty Odżywianie

Jeszcze możesz zrzucić 10 kg do Sylwestra. Zacznij już dziś

Zastanawiasz się, jak zrzucić 10 kg do Sylwestra? Choć pozostało już niedużo czasu na odchudzanie, to możesz skutecznie schudnąć oraz nie pogorszyć stanu swojego zdrowia, stosując dietę, która zapewni spektakularny efekt. Jaka dieta...

3 lis 2019 7:12

Odchudzanie Produkty

Dieta sirtuinowa – recepta na młody wygląd i szczupła figurę

Dieta sirtuinowa (dieta SIRT) to dieta odchudzająca, której jadłospis układa się zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Trzeba w nim uwzględnić tzw. żywność sirtuinową, która odgrywa dużą rolę w procesie spalania tłuszczu oraz pozwala...

2 lis 201917:11

Odchudzanie

Jesteś na diecie? Internauci wiedzą, co znaczy zaczynać od jutra i publikują memy

1 listopada obchodziliśmy Światowy Dzień Wegan. Nieważne, na jakiej diecie jesteście – zebraliśmy dla Was garść memów, które obrazują uczucia osób, które dokonują pewnych żywnościowych zobowiązań. Gotowi?

2 lis 2019 8:32

Galeria

Odchudzanie Produkty

Dieta ryżowa – czy można na niej bezpiecznie schudnąć?

Dieta ryżowa to dieta jednoskładnikowa o niskiej kaloryczności, którą wiele osób wybiera w celu redukcji zbędnych kilogramów. Podstawą jadłospisu diety ryżowej jest biały oraz brązowy ryż; restrykcyjny jadłospis diety ryżowej pozwala...

2 lis 2019 6:10

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Psychologia

Ta sztuczka ułatwia odchudzanie. Zajmie ci tylko 15 minut w ciągu dnia

Chciałbyś zdrowej się odzywiać i przy okazji zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Spokojnie, to nie jest takie trudne. Na start wystarczy wprowadzić jeden nowy rytuał, by zmienić swoje nastawienie do żywienia.

1 lis 201918:56

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Doktor Ewa Dąbrowska i jej post warzywno-owocowy. Dlaczego cieszy się taką popularnością?

Post warzywno-owocowy dr Ewy Dąbrowskiej ma za zadanie leczyć, choć wiele osób stosuje go jako sposób utraty wagi. Chociaż faktycznie pomaga schudnąć, warto wiedzieć, jaki tak naprawdę ma wpływ na zdrowie człowieka.

1 lis 2019 9:08

Wideo

Produkty Odżywianie Zdrowie

Zdrowa dieta – zdrowa planeta? Nowe badanie pokazuje prostą zależność

To, co na co dzień trafia do twojego brzucha ma zasadniczy wpływ na zdrowie. Jednak ostatnia analiza poszła dalej w tej kwestii. Okazuje się, że to, co jest dobre dla twojego zdrowia, jest prawie zawsze równie dobre dla planety.

31 paź 201917:40

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Idealna, słodka przekąska dla osób z problemami jelitowymi

Problemy jelitowe występują powszechnie. Powodują szereg nieprzyjemnych dolegliwości i sprawiają, że zaczynamy obawiać się niektórych produktów, ze strachu przed konserwencjami jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka. Co zrobić, gdy problem...

30 paź 201915:41

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama