Diety

Dieta jajeczna to dieta wysokobiałkowa o niskiej zawartości węglowodanów. Jest ponadto niskokaloryczna, dlatego też może pomóc w zrzuceniu nadmiaru kilogramów.

8 kwi 202020:43

Odchudzanie Odżywianie

Większość diet odchudzających przestaje działać już po roku. Dlaczego?

Nowe badanie wykazało, że większość diet mimo że prowadzi do utraty wagi i obniżenia ciśnienia krwi, to te pożądane efekty znikają po roku. Dlaczego tak się dzieje?

6 kwi 202019:30

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby dzieci Rozwój dziecka Odchudzanie Produkty

Pandemia COVID-19 może zaostrzyć otyłość u dzieci

Naukowcy zajmujący się zdrowiem publicznym przewidują, że zamknięcie szkół z powodu pandemii COVID-19 zaostrzy epidemię otyłości wśród dzieci w Stanach Zjednoczonych. Podobne zjawisko może wystąpić także w Polsce.

6 kwi 2020 9:27

Odżywianie

Chcesz mieć zdrowe jelita? Zastosuj tę dietę

Jelita to centrum zdrowotne organizmu. Co zrobić, żeby one same były zdrowe? Spożywać odpowiednie produkty. Jakie to są? Odpowiedź brzmi: roślinne.

1 kwi 202022:30

Odżywianie Odchudzanie Psychologia

Paulina Socha-Jakubowska

Dieta na kwarantannie? Dietetyczka: Grozi emocjonalnym i fizycznym fiaskiem

Aktywność fizyczna ograniczona do ćwiczeń wykonywanych w czterech ścianach, stres, możliwość spożywania posiłków o każdej porze dnia i nocy sprawiają, że wielu z nas powodowaną koronawirusem kwarantannę zakończy z kilkoma kilogramami na...

31 mar 202019:29

Fakty o koronawirusie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie Choroby

Koronawirus. Naukowcy: Ta dieta może pomóc kontrolować astmę

Dieta roślinna może pomóc w zapobieganiu astmie i zarządzaniu nią, podczas gdy produkty mleczne i produkty o wysokiej zawartości tłuszczu zwiększają ryzyko, zgodnie z nową recenzją opublikowaną w Nutrition Reviews.

30 mar 202011:30

Paulina Socha-Jakubowska

30 minut dziennie

Nie możemy chodzić na siłownię, ale to nie oznacza, że kolejne dni czy tygodnie mamy spędzić bez aktywności fizycznej – mówi Daniel Qczaj, trener motywator. Radzi, jak ćwiczyć między kuchnią a salonem.

29 mar 202020:00

Koronawirus Choroby Odżywianie Produkty Składniki odżywcze

Paulina Socha-Jakubowska

To nie jest czas na wyrzuty sumienia

Rozpoczynanie diety w czasie kwarantanny to kiepski pomysł. Grozi emocjonalnym i fizycznym fiaskiem. Ale dręczenie się wyrzutami sumienia też nie ma sensu – mówi Agata Ziemnicka, dietetyczka i psycholożka.

29 mar 202020:00

Koronawirus Choroby

Magdalena Gryn

Epidemia uczy pokory

Zaostrzyliśmy procedury bezpieczeństwa, podzieliliśmy pracowników na dwa niezależne zespoły – mówi Jakub Kukuła, pomysłodawca i założyciel cateringu dietetycznego Kukuła Healthy Food.

29 mar 202020:00

Odżywianie Produkty

Elżbieta Tomczyk-Miczka

Fuczki na czas kryzysu

W trudnych czasach dobrze mieć pod ręką przepis na proste, a oryginalne danie. Takie są fuczki.

29 mar 202020:00

Produkty Składniki odżywcze Choroby

Dieta w gorączce – co jeść, by lepiej się czuć?

Gorączka jest jednym z pierwszych objawów wielu chorób. Pojawia się przy infekcjach sezonowych, chorobach wieku dziecięcego, chorobach powodowanych przez bakterie, pierwotniaki i pasożyty, a także infekcjach i chorobach...

29 mar 202011:52

Odchudzanie

Dieta jajeczna z kliniki Mayo – na czym polega?

Dieta kliniki Mayo stała się hitem wśród osób, które poszukują sposobu na szybkie odchudzanie, jednak to, że została opracowana przez pracowników kliniki, która zajmuje się leczeniem otyłości, nie musi oznaczać, że jest dobra dla...

28 mar 202020:59

Odchudzanie Odżywianie

Jak skutecznie schudnąć w czasie kwarantanny?

Odchudzanie w czasie kwarantanny nie musi być trudne. Choć siedząc w domu, nie mamy wielu okazji do aktywności, to nie musimy całkowicie poddawać się lenistwu. Kwarantanna może sprzyjać odchudzaniu, jednak trzeba wiedzieć, w jaki sposób...

28 mar 202018:52

Odchudzanie

Jak uchronić się przed przejedzeniem? Oto wskazówki!

Zdrowa dieta to podstawa. Należy pamiętać o odpowiedniej ilości posiłków i ich zbilansowaniu. To, że posiłki są zdrowe nie oznacza, że możemy się nimi objadać! Jak uchronić się przed przejedzeniem? Oto wskazówki!

27 mar 202015:31

Wideo

Odchudzanie Odżywianie

Oto, dlaczego nie chudniesz na poście przerywanym. Nie popełniaj już tych błędów!

Post przerywany stał się bardzo popularną metodą odchudzania. Jednak nie każdy odnosi sukcesy z tej formy diety. Dlaczego?

26 mar 202017:24

Produkty Składniki odżywcze Choroby Medycyna

Dieta bogata w sól osłabia antybakteryjną obronę immunologiczną

U myszy karmionych dietą o wysokiej zawartości soli stwierdzono znacznie poważniejsze infekcje bakteryjne. Ludzcy ochotnicy, którzy spożywali dodatkowo sześć gramów soli dziennie, również wykazywali wyraźne niedobory odporności. Ta ilość...

26 mar 202013:31

Odchudzanie Odżywianie

Dlaczego diety nie działają? Odpowiada lekarz

Dieta nie jest synonimem odchudzania, choć większość z nas tak uważa. Gdy chcemy schudnąć, przechodzimy na dietę, tymczasem zdecydowanie lepiej byłoby po prostu zacząć zdrowo się odżywiać.

24 mar 202010:31

Wideo

Odżywianie

Czy dieta wegetariańska może zapobiec udarowi mózgu?

W niedawno opublikowanym badaniu naukowcy z Tajwanu doszli do wniosku, że dieta wegetariańska bogata w orzechy, soję i warzywa może obniżyć ryzyko udaru u danej osoby.

23 mar 202021:04

Odchudzanie Produkty Odżywianie

Jak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu?

Jak nie przytyć w czasie narodowej kwarantanny? Oto kilka sposobów na to, aby nie porzucać zdrowego trybu życia podczas przymusowego siedzenia w domu.

23 mar 2020 9:31

Wideo

Paulina Socha-Jakubowska

Kuchenne rekonstrukcje

Ser koryciński domowej roboty, z własnoręcznie upieczonym chlebem na zakwasie albo szynką pozbawioną polepszaczy. Polacy zgłębiają tajniki domowej produkcji kulinarnych dóbr, bo mają dosyć chemicznego posmaku produktów z supermarketów....

22 mar 202020:00

Odżywianie

Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn?

Dziś pierwszy dzień astronomicznej wiosny! Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? Najpopularniejsze metody detoksykacyjne to dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna, kuracje ziołowe. Co wybierzesz?

20 mar 202010:26

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama