Nie masz już nastu lat, a zmagasz się z trądzikiem? 6 możliwych przyczyn

Nie masz już nastu lat, a zmagasz się z trądzikiem? 6 możliwych przyczyn

Dodano: 
Kobieta przed lustrem
Kobieta przed lustrem / Źródło: Fotolia / inesbazdar
Trądzik w okresie dojrzewania nikogo nie dziwi. Gorzej, gdy mamy 30 lub 40 lat, a nasza twarz wysypana jest krostami, które trudno zakryć nawet mocnym makijażem. Dlaczego w średnim wieku niektórzy zmagają się z wypryskami? Poznaj 6 prawdopodobnych przyczyn.

Kiedy jesteśmy nastolatkami i zmagamy się z trądzikiem, pocieszamy się, że kiedy te problemy skórne znikną. W większości przypadków tak jest. Bywa jednak czasami, że lata młodzieńcze mamy dawno za sobą, a na skórze naszej twarzy pojawiają się coraz to nowe wypryski. Chociaż trądzik w tym wieku jest wyjątkowo irytujący, jego pojawienie się nie jest niczym niezwykłym. To naprawdę powszechny problem. Zła wiadomość? Metody, które stosowałeś w wieku nastoletnim, wcale nie muszą tym razem zadziałać.

Skuteczna walka z trądzikiem opiera się na znalezieniu przyczyny problemu. Oto 6 możliwości, które warto rozważyć w pierwszej kolejności:

Wypryski na twarzy z powodu zmian hormonalnych

Nadprodukcja łoju i potu może być spowodowana hormonami, dlatego kobiety często zmagają się z trądzikiem w czasie miesiączki, ciąży czy menopauzy. Choroby związane z nierównowagą hormonalną (np. zespół policystycznych jajników) również mogą powodować wykwity skórne.

Stres może powodować wypryski

Jeśli żyjemy w stresie, wygląd naszej cery może drastycznie się zmienić. Dzieje się z powodu wzrostu hormonów stresu (m.in. androgenów i kortyzolu). Niestety, w takim sytuacji należy przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie psychiczne i nauczyć się kontrolować stresory.

Krosty z powodu złej diety

Związek między dietą a trądzikiem jest skomplikowany, ale istnieją dowody na to, że jedzenie o wysokim indeksie glikemicznym, które jest zazwyczaj bogate w wyrafinowane węglowodany, może negatywnie wpływać na cerę. Podobnie działa nadmiar w diecie przetworzonej żywności czy alkoholu.

Makijaż sprzyja problemom skórnym

Im więcej mamy krost, tym bardziej chcemy je zatuszować i tak powstaje błędne koło. Niestety, nakładanie makijażu może sprzyjać zmianom skórnym. Nie tylko dlatego, że może zatykać pory lub podrażniać skórę. Musimy mieć świadomość, że na powierzchni kosmetyków (np. pudru, różu), a także akcesoriów do makijażu (pędzle, gąbeczki) znajduje się mnóstwo zarazków. Dlatego tak ważna jest regularna wymiana kosmetyków, jak również czyszczenie akcesoriów do makijażu. Ogromne znaczenie ma także codzienny demakijaż i oczyszczanie twarzy. Resztki kosmetyków, pozostawione na noc, mogą sprzyjać stanom zapalnym i podrażnieniom. Jeśli nasze problemy skórne są spowodowane makijażem lub niedostatecznym oczyszczaniem, warto na jakiś czas dać odpocząć twarzy i zrezygnować z tych wszystkich specyfików.

Niedostateczne pielęgnacja a krosty

Wypryski mogą pojawić się w wyniku niedostatecznej higieny, ale także... z powodu nadmiernego mycia twarzy, podczas którego niszczona jest naturalną bariera, a skóra jest wysuszona. Warto wówczas postawić na kosmetyki do pielęgnacji twarzy dobrej jakości. Bez względnie stosować kremy ochronno-nawilżające i wybierać takie produkty do mycia twarzy, które nie niszczą skóry, ale jednak ją oczyszczają.

Wypryski spowodowane zanieczyszczeniami powietrza

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem odbija się na naszych płucach i sercu. Jednak zapominamy, że smog ma także zły wpływ na naszą cerę. Jeśli nie mamy możliwości uniknięcia kontaktu z zanieczyszczeniami, powinniśmy chociaż sięgnąć po odpowiednie kremy ochronne. Dziś na rynku nie brakuje już takich, które tworzą na skórze niejako antysmogową tarczę.

Czytaj także:
Menopauza – dlaczego kobiety tyją i jak temu zapobiec?

Źródło: Prevention

Czytaj także

 0