Diety

Skutki otyłości mogą się różnić w zależności od płci. Sprawdź, co ci grozi

Otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym, ponieważ predysponuje osoby do rozwoju innych chorób, w tym cukrzycy typu 2 , chorób serca i niektórych postaci raka. Jednak według nowych badań z University of Oxford w Wielkiej Brytanii...

30 paź 2019 5:25

Produkty Składniki odżywcze

Jesteś na diecie pudełkowej? Sprawdź, jak od kuchni wygląda przygotowanie takiego cateringu

Diety pudełkowe z dostawą pod drzwi choć nie są tanie, cieszą się coraz większą popularnością i to nie tylko wśród osób, którym zależy na utracie masy ciała. To praktyczne rozwiązanie dla osób, które nie lubią lub nie mają czasu gotować.

29 paź 201920:18

Wideo

Odchudzanie Produkty

Chcesz schudnąć? Naukowcy mają prostą radę. Możesz zacząć już dziś

Nowe badania zaprezentowane na konferencji American College of Cardiology ACC w Ameryce Łacińskiej wykazały, że studenci, którzy używali smartfonów przez pięć lub więcej godzin dziennie, mieli o 43 proc. większe ryzyko otyłości w...

29 paź 2019 9:52

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czym jest dieta pięciu kęsów i czy pozwala schudnąć?

Dieta pięciu kęsów obiecuje imponującą utratę wagi, a jednocześnie umożliwia spożywanie ulubionych potraw. Jest proponowana nawet jako alternatywa dla operacji odchudzającej, a jej zwolennicy zachwycają się łatwymi do przestrzegania...

28 paź 201916:48

Odchudzanie Medycyna

Kalkulator spalania kalorii – czy warto z niego korzystać?

Kalkulator spalania kalorii znacznie ułatwia odchudzanie i stosowanie diety z deficytem kalorycznym. Dzięki niemu wiemy, ile kalorii spaliliśmy podczas wykonywania różnych czynności, więc możemy zauważyć szybsze postępy podczas...

27 paź 201913:39

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa?

Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw,...

27 paź 201910:38

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Suplementy diety

Monodieta obiecuje szybkie chudnięcie – czy jest bezpieczna?

Monodieta to od lat jeden z najchętniej wybieranych sposobów na odchudzanie. Dieta jednoskładnikowa pozwala szybko chudnąć, jednak wiąże się z wieloma zagrożeniami, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Jakie są skutki stosowania...

26 paź 201916:41

Odchudzanie

Kobiety zazdroszczą jej figury. Jennifer Aniston zdradziła, jaką dietę stosuje

Jennifer Aniston sprawia wrażenie jakby czas dla niej stanął w miejscu. Lata lecą, a ona wciąż wygląda pięknie i młodo. Nic nie można też zarzucić jej sylwetce. W jaki sposób udaje jej się trzymać figurę?

25 paź 201918:44

WideoGaleria

Odchudzanie Składniki odżywcze Suplementy diety Choroby

Dlaczego ketodieta wzbudza takie kontrowersje? Tłumaczy dietetyk

Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością. Coraz więcej firm cateringowych, tzw. pudełkowych, ma wprowadza ją do swojej oferty. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?

25 paź 2019 9:40

Wideo

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Ranking najlepszych diet odchudzających

W pogoni za utratą wagi szukamy coraz to nowszych, smaczniejszych i bardziej skutecznych rozwiązań. Z pomocą przychodzą gotowe plany dietetyczne, które można bez trudu znaleźć w sieci, jeżeli nie chcesz korzystać z pomocy...

25 paź 2019 8:13

Suplementy diety Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej

Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?

24 paź 201920:28

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Jesteś niewyspany i zmęczony? Ta przekąska postawi cię na nogi

To, w jaki sposób się odżywiamy, ma wpływ na nasz poziom energii w ciągu dnia. Nie wszyscy jednak mają ochotę na poważne rewolucje i wolą sporadycznie ratować się, gdy odczuwają brak energii. Co wybrać? Energy drinka? A może konkretną...

23 paź 201915:56

Odżywianie Zdrowie Cukrzyca

Dieta przedcukrzycowa – jak wygląda i kto powinien na nią przejść?

Cukrzyca charakteryzuje się koniecznością pozostania na określonej diecie, wyeliminowania pewnych grup pokarmów i stosowania się do zaleceń lekarza. Co jednak począć, kiedy dotyka nas stan przedcukrzycowy? Tutaj też pomocna może być dieta.

23 paź 2019 8:05

Odchudzanie Zdrowie

Post przerywany, czyli intermittent fasting. Kto może spróbować tej metody żywienia?

Post przerywany cieszy się coraz większą popularnością. Nic dziwnego – ma mnóstwo zalet. Pytanie, czy ten model żywienia jest dobry dla każdego.

22 paź 201914:20

Wideo

Choroby Odżywianie Zdrowie

Dieta przeciwko stanom zapalnym. Na czym polega?

Stany zapalne są przyczyną wielu chorób, jednak ich obecność sama w sobie również jest bardzo szkodliwa dla organizmu. Okazuje się, że można zwalczyć zapalenia dietą. Jak ona wygląda i na czym polega? Czy przy tym pozwala schudnąć?

21 paź 201921:37

Choroby Medycyna Zdrowie

Niektóre rodzaje diet ketogenicznych mogą nasilać stany zapalne skóry

Nowe badania na myszach sugerują, że diety ketogeniczne o bardzo wysokiej zawartości tłuszczu mogą pogorszyć stany zapalne skóry. Naukowcy apelują zatem zwłaszcza do osób z łuszczycą do rezygnacji z takich diet.

21 paź 201920:48

Choroby Produkty Składniki odżywcze

Naukowcy: Te produkty wspierają mikroflorę jelitową i chronią przed stanami zapalnymi

Choroby jelit związane z zaburzeniem mikroflory diagnozowane są coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się znaleźć proste i skuteczne sposoby, które wspierałyby rozwój pożytecznych bakterii i walczyły ze stanami zapalnymi...

21 paź 201915:55

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Dieta hiszpańska – restrykcyjna, ale czy skuteczna?

Dieta hiszpańska uważana jest za jedną z najlepszych diet odchudzających, choć nie należy do prostych kuracji i jej stosowanie wymaga restrykcyjnego przestrzegania ustalonych zasad. Dzięki dużej różnorodności dozwolonych produktów...

20 paź 201920:32

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Dieta Shangri-La – jedz wszystko, nie głoduj i chudnij. To możliwe?

„Jedz wszystko, nie głoduj i chudnij” to hasło, które propaguje dietę Shangri-La. Brzmi kusząco, ale czy działa? Na to pytanie trudno jest znaleźć jednoznaczną odpowiedź, bo zasady diety Shangri-La przeczą zasadom zdrowego odżywiania, a...

20 paź 201912:34

Produkty Składniki odżywcze Choroby

Dieta seniora. Podstawowe zasady

Zbilansowana dieta jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie u osób starszych. Osłabione łaknienie i pragnienie, a także zmniejszona zdolność przyswajania składników odżywczych sprawiają, że seniorzy...

20 paź 2019 6:36

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Dieta OMG trwa tylko 6 tygodni. Jakie daje efekty?

Dieta OMG to dieta odchudzająca oparta na specjalnym jadłospisie, ćwiczeniach i zimnych kąpielach, która została opracowana przez dietetyka Venice A. Fultona. Dieta Fultona cieszy się sporą popularnością, ale czy działa i jest skutecznym...

19 paź 201922:05

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama