Diety

Głoduj, będziesz żył dłużej
Oczyszczająca głodówka stosowana co drugi dzień poprawia pracę mózgu i serca, pomaga w odchudzaniu oraz wydłuża życia. Do takich wniosków doszli amerykańscy uczeni.
19 mar 201213:19
Czy mleko naprawdę jest zdrowe?
Do niedawna królowała opinia, że mleko jest jednym z najzdrowszych pokarmów, których można dostarczyć organizmowi. Stopniowo zaczęto odchodzić od tego poglądu. Coraz częściej mówi się nawet o negatywnych skutkach jego spożywania. Jaka...
13 mar 201214:19
Polacy! Jemy szybko, tanio i tłusto
Kebab, frytki, hot dogi – tak żywi się przeciętny Polak. Nie ma czasu i pieniędzy, by spokojnie zjeść obiad w restauracji – wynika z raportu firmy badawczej Soliditet Polska z grupy Bisonde, wykonanego na zamówienie...
9 mar 2012 7:02
Koniecznie jedz śniadanie!
Brak czasu oraz brak apetytu są najczęstszymi przyczynami omijania porannego posiłku - pisze portal fit.pl.
6 mar 201212:02
Fitness
Jak szybko wrócić do formy po ciąży? Sprawdź!
Po urodzeniu dziecka, życie kobiety diametralnie się zmienia. Jest szczęśliwa, ale też bardzo zmęczona i na nic nie ma czasu. Tryb dnia i cała uwaga podporządkowane są nowemu członkowi rodziny. Jak mimo wszystko znaleźć chwilę, aby...
27 lut 201215:36
Nie możesz spać? Zmień dietę
Nieodpowiednio dobrana dieta wpływa negatywnie nie tylko na naszą wagę i samopoczucie. Może też skutkować bezsennością. Z problemami ze snem można walczyć zmieniając nawyki żywieniowe.
23 lut 201210:33
Polki! Dbajcie o dietę w czasie ciąży. Połowa z was tego nie robi
Aż 56 proc. Polek, które były lub są w ciąży nie zmieniło nic w swoim żywieniu w tym okresie - wynika z badań TNS OBOP pt. "Polka w ciąży".
20 lut 201211:33
Cierpisz na nadciśnienie? Jedz kiwi
Kiwi jest bogate w różnorodne mikroelementy zbawienne dla naszego organizmu. Zawarte w tym owocu witaminy B, C, E, potas i cynk, wspomagają walkę z przeziębieniem, wpływają na poprawę samopoczucia, a nawet przeciwdziałają chorobom serca...
10 lut 2012 8:36
Co jeść, żeby nie przytyć zimą? Sprawdź!
Zimą często jesteśmy bardziej senni, zamyśleni i rozleniwieni. Kiedy spada temperatura za oknem, częściej też sięgamy do lodówki, w dodatku po potrawy bardziej kaloryczne i zawierające więcej tłuszczu. Jak nie przytyć w mroźne dni i nie...
8 lut 201215:29
Odchudzanie
Tłuszcz na brzuchu? Zobacz co jeść, by go nie było
Awokado, zielona herbata, jogurt, borówki, bulgur i mleko czekoladowe to najlepsi sprzymierzeńcy w walce z dużym brzuchem.
7 lut 2012 8:54
Porady
Chcesz się wolniej starzeć? Lepiej ogranicz kalorie
Dieta niskokaloryczna, ale bogata we wszystkie potrzebne składniki, może skuteczniej spowalniać starzenie się niż aktywność fizyczna.
3 lut 201210:58
One cię rozgrzeją...
Sok z malin, przyprawy korzenne czy rozmaryn są środkami, które starsze pokolenia stosowały przy przemarznięciach. Domowe sposoby mogą okazać naszym sprzymierzeńcem, gdy temperatura spada poniżej zera i wieje mroźny wiatr. Sprawdź, co...
2 lut 201211:41
Jemy coraz mniej owoców i warzyw
Spada spożycie warzyw i owoców w naszym kraju, średnio jemy ich ok. 280 gramów dziennie. Zjadamy mniej niż 10 lat temu jabłek, kapusty i cebuli, buraków i marchwi, ale więcej owoców cytrusowych i bananów.
1 lut 201216:23
"Korale" z czosnku na przeziębienie
Co skutecznie pomoże wyleczyć przeziębienie? Inhalacje z czosnku. Najłatwiej zrobić je zakładając na noc czosnkowe "korale".
23 sty 201214:39
Chcesz schudnąć? Bierz chrom
Nie potrafisz opanować apetytu na słodycze? Ciągle sięgasz po przekąski, które uniemożliwiają ci utrzymanie zdrowej diety? Aby pozbyć się tych problemów sięgnij po... chrom.
18 sty 201213:16
Dbasz o mózg? Napij się wina i zdrzemnij się
Mózg jest w stanie przetwarzać kilka milionów informacji na sekundę - to nasz osobisty twardy dysk, który gromadzi ogromne ilości danych. Mimo to zachowanie go w dobrej kondycji, pozwalającej mózgowi prawidłowo funkcjonować przez lata,...
12 sty 201214:11
Łysiejesz? Zmień dietę!
Łysienie u mężczyzn można powstrzymać. Wystarczy do codziennej diety wprowadzić więcej bogatych w cynk nasion i orzechów.
11 sty 201212:38
Brytyjczycy: codzienne picie alkoholu? Zły pomysł
Nawet, gdy nie przekracza się dopuszczalnej dawki alkoholu, nie należy go pić codziennie - przestrzegają brytyjscy parlamentarzyści, a eksperci popierają ich stanowisko - informuje serwis "BBC News". Kierowana przez Andrew Millera...
9 sty 201216:36
Chcesz schudnąć? Zjedz więcej (rano)
Drugie śniadanie należy do najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Często brakuje nam jednak czasu by je zjeść. A warto, zwłaszcza jeżeli chcemy zadbać o naszą sylwetkę.
9 sty 201214:44
Porady
Abstynencja po sylwestrze? Może ci zaszkodzić
Abstynencja po sylwestrze, jest bezcelowa – przekonują lekarze. Nawet miesiąc bez alkoholu, po mocno zakrapianych świętach i sylwestrze, nie pozwoli wątrobie się zregenerować.
6 sty 2012 8:04
Zbliża się sesja? Łykaj tran
Tran wpływa pozytywnie na koncentrację i zapamiętywanie nowych wiadomości. Dlatego zimą warto sięgnąć po tran i wzbogacić o niego codzienną dietę - szczególnie w czasie wzmożonej koncentracji i pracy umysłowej, która towarzyszy studentom...
5 sty 201211:45

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 16  
strona 17  
strona 18  
strona 19  
20 strona 21  
strona 22  
strona 23  
strona 24  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama