Diety

Składniki odżywcze Choroby
Cholesterol w naszej diecie – bać się go czy nie?
Stosowanie odpowiedniej diety jest pierwszym zaleceniem zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych. Celem leczenia dietetycznego jest obniżenie podwyższonych poziomów cholesterolu całkowitego (TC) oraz...
4 mar 2019 9:52
Suplementy diety Produkty
Alicja Kowalczyk
Wiosna? Wejdź w nią z przytupem
Wiosna to dobry moment, by oczyścić organizm po zimie i zacząć wiosnę z przytupem.
3 mar 201920:00
Produkty Odchudzanie
„Raz w roku można”? Co się stanie, jeśli zjemy dziś kilkanaście pączków – podpowiada dietetyk
Najpierw obiecujemy sobie, że zjemy tylko jednego. Następnie dajemy się skusić na drugiego i trzeciego. A później? Jest nam już wszystko jedno, bo przecież „raz w roku można”. Ba! Nawet trzeba! Czy coś nam grozi jeśli zjemy w ciągu...
28 lut 2019 7:02
Produkty Odchudzanie
Jak szybko spalić pączka? Cenne porady na Tłusty Czwartek
Tłusty czwartek już dziś i nie sposób odmówić sobie chociaż jednego pączka. Co więcej, rezygnacja z zakorzenionych w naszej kulturze słodkości, może skutkować pechem, przed czym przestrzegają nas stare, ludowe przesądy. W jaki sposób...
28 lut 2019 6:19
Odchudzanie Badania
Naukowcy: Dieta wysokotłuszczowa jest niebezpieczna. Może zmienić skład bakterii jelitowych
Diety wysokotłuszczowe, takie jak dieta ketogeniczna (inaczej też: dieta ketogenna czy ketodieta), wciąż cieszą się dużą popularnością wśród osób, które w odchudzaniu idą na łatwiznę. Niestety specjaliści ds. żywienia już od dawna...
27 lut 201918:46

Quiz
Odchudzanie
8 nawyków, które pomogą ci schudnąć i zachować zdrowie
Zdrowe odchudzanie nie polega na drastycznym obcinaniu liczby kalorii czy przechodzeniu na modną, restrykcyjną dietę. Chodzi o całkowitą zmianę swojego stylu życia i sposobu odżywiania – nie na dwa tygodnie lub miesiąc, a na całe życie....
25 lut 201919:12
Odżywianie Produkty Składniki odżywcze
Jedzenie, które odbiera ciału młodość. Ta żywność przyspiesza nasze starzenie
Mówi się, że „Jesteś tym, co jesz”. W tym stwierdzeniu jest wiele prawdy. Jak żywność wpływa na nasz organizm? Gościem w studiu „Dzień Dobry TVN” była dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz, która opowiedziała o produktach...
23 lut 201917:52

Wideo
Badania Produkty
Jesteś zestresowany? Uważaj na to, co jesz
Kiedy jesteśmy zestresowani, chętniej sięgamy po niezdrową żywność. Zjedzony w biegu fast-food lub kubełek lodów może i przyniosą chwilą ulgę, ale w dalszej perspektywie tylko pogorszą ogólne samopoczucie i zdrowie. Zdrowe odżywianie...
20 lut 201914:26
Odchudzanie
Dieta 17-dniowa. Prosta i skuteczna? Niekoniecznie
Istnieje wiele diet odchudzających, które mają zapewnić nam szybką i stosunkowo bezproblemową redukcję masy ciała. Jedną z nich jest dieta 17-dniowa, która wbrew pozorom jest nie tylko dość restrykcyjna, ale także wcale nie musi...
19 lut 2019 8:16

Quiz
Składniki odżywcze Produkty
Nie musisz na siłę jeść szpinaku. Lista smacznych produktów, które zawierają sporo żelaza
Niedobór żelaza jest powszechny. Jednak też składnik odżywczy pełni bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Każdy z nas słyszał o anemii (inaczej niedokrwistości). Przypomnijmy, czym jest anemia, czemu jest tak bardzo niebezpieczna i jak...
18 lut 201917:35

Galeria
Produkty Odchudzanie
Które orzechy mają najmniej kalorii?
Dietetycy są zgodni, że orzechy powinny znaleźć się w każdej, dobrze zbilansowanej diecie. Niestety niektórzy z nich rezygnują ze względu na ich kaloryczność. To duży błąd, ponieważ znajdziemy w nich zdrowe tłuszcze, antyoksydanty i...
18 lut 2019 7:23

Quiz
Choroby
Alicja Kowalczyk
Żeby serce biło dłużej
Na kondycję układu sercowo-naczyniowego pracujemy całe życie. To oznacza, że wielu chorób można uniknąć. Również zawału.
17 lut 201920:00
Odchudzanie
Dieta niskowęglowodanowa? Konsekwencje, o których musisz wiedzieć
Diety ograniczające spożycie węglowodanów mają zapewnić szybką redukcję tkanki tłuszczowej oraz w pozytywny sposób wpływać na stan zdrowia. Polecane są m.in. jako sposób na kontrolowanie poziomu glukozy we krwi i ustabilizowanie...
16 lut 201916:50
Odchudzanie
Dieta paleo – czy aby na pewno jest taka zdrowa?
Umysłem tysięcy osób zawładnęło słowo dieta. Dla szczupłej sylwetki jesteśmy w stanie wiele poświęcić, ale nie zawsze wychodzi to nam na zdrowie. Czy stosując modną dietę paleo, szkodzimy swojemu zdrowiu?
16 lut 2019 7:31
Odchudzanie
Celebryckie diety, których lepiej się wystrzegać
Dieta zgodna z grupą krwi, picie wody alkalicznej, a nawet picie własnego moczu – to przykłady modnych ostatnio, dietetycznych dziwactw, promowanych przez niektórych celebrytów. Sprawdźcie, co myślą o nich specjaliści od żywienia i nie...
14 lut 201913:13
Odchudzanie
Czy trzeba jeść śniadanie, żeby schudnąć? Niekoniecznie
Czy pomijanie śniadań spowalnia metabolizm? Tak. Czy podczas odchudzania trzeba jeść śniadanie? Tak. Większość z nas właśnie tak odpowiedziałaby na te pytania. Powszechnie uważa się, że jest to najważniejszy posiłek dnia, którego...
13 lut 201911:17
Odchudzanie
O której godzinie jeść kolację?
Zdrowe odżywianie oraz dbanie o utrzymanie szczupłej sylwetki wymaga przestrzegania wielu zasad. Jedną z nich jest stała pora spożywania posiłków. O której godzinie jeść kolację? Czy pora spożywania ostatniego posiłku w ciągu dnia...
12 lut 201917:58
Choroby Składniki odżywcze Suplementy diety
Ewelina Celejewska
Człowiek otyły też może być niedożywiony. Jak planować posiłki w przewlekłej chorobie?
Opieka nad osobą przewlekle chorą bywa bardzo trudna i to nie tylko ze względów psychicznych i emocjonalnych. Chorzy często wymagają całodobowej opieki i pomocy przy wykonywaniu najprostszych czynności. Jedną z trudniejszych rzeczy jest...
12 lut 201916:15
Zdrowie Odżywianie
NFZ uruchomił portal z darmowymi dietami. Jak z niego korzystać?
Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił portal z darmowymi dietami. Wyjaśniamy, jak można z niego skorzystać.
11 lut 201919:15
Odchudzanie Produkty
8 prostych sposobów, jak schudnąć mimochodem – bez specjalnej diety i ćwiczeń
Odchudzanie kojarzy nam się z bardzo restrykcyjną dietą i intensywnymi treningami. Oczywiście, najlepiej byłoby podejść do tematu na poważnie i zmienić swoje nawyki żywieniowe, prowadzić regularną aktywność fizyczną. A może na początek...
11 lut 201912:41
Produkty Składniki odżywcze
Ile kalorii mają pomarańcze i mandarynki?
Pomarańcze i mandarynki to jedne z najpopularniejszych owoców cytrusowych. Najwięcej zjadamy ich w okresie jesienno-zimowym, jednak w wielu sklepach można kupić je przez cały rok. Powszechnie wiadomo, że owoce cytrusowe są cennym źródłem...
11 lut 2019 9:47

Quiz

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 18  
strona 19  
strona 20  
strona 21  
22 strona 23  
strona 24  
strona 25  
strona 26  
...strona 35  
strona 36  
strona 37  
strona 38  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama