Diety

Produkty Składniki odżywcze Odchudzanie
Chrupkie pieczywo, wafle ryżowe, granola – czy warto po nie sięgać?
Przechodząc na dietę, zaczynamy szukać zdrowszych odpowiedników dotychczas spożywanych produktów. Najczęściej wybieramy te powszechnie uważane za dietetyczne, jednak czy naprawdę dokonujemy odpowiedniego wyboru?
10 lut 201916:57

Quiz
Produkty Składniki odżywcze
Ile kalorii ma jabłko?
Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców. Jemy je właściwie przez cały rok. Doskonale smakują na surowo, choć można z nich też przygotować pyszną szarlotkę czy mus do naleśników. Jabłka są stosunkowo tanie, można je kupić w każdym...
10 lut 201915:37

Quiz
Odchudzanie Zdrowie
Sonia Młodzianowska
7 największych błędów, popełnianych przy odchudzaniu
Odchudzanie to proces, przez który wiele osób przechodzi wielokrotnie, a niektóre nawet same mówią, że ciągle są na diecie. Gdzie tkwi problemem oraz co konkretnie uniemożliwia skuteczną utratę masy ciała? Dowiedz się, jakie błędy...
10 lut 201912:52

Quiz
Odchudzanie
Dieta zgodna z grupą krwi – hit czy kit?
Dieta zgodna z grupą krwi powstała w latach 90. ubiegłego wieku, a jej twórcą jest Peter D'Adamo. Ten model żywieniowy od samego początku wzbudzał kontrowersje i skłaniał dietetyków do ożywionej dyskusji.
10 lut 2019 7:36

Quiz
Sonia Młodzianowska
Dieta pudełkowa – jak wybrać tę najlepszą i nie dać się naciągnąć
Dieta pudełkowa może skutecznie wspomóc odchudzanie lub budowanie masy, a dodatkowo umożliwia wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych. Tego typu catering dietetyczny to idealny sposób na racjonalne odżywianie dla osób, którym zależy na...
9 lut 201916:46

Quiz
Odchudzanie
Dieta kapuściana – nawet 6 kg w 7 dni. Czy to możliwe?
Dieta kapuściana jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych diet. Każdy o niej słyszał, a kto nie próbował, temu się się, że je się na niej wyłącznie zupę z kapusty. Otóż nie. Dowiedz się, na czym dokładnie polega dieta kapuściana i co...
7 lut 201916:23

Quiz
Zdrowie Fitness Porady Odchudzanie
Ewelina Celejewska
Obalamy największe mity na temat odchudzania
Na przestrzeni lat wokół odchudzania narosło wiele mitów. Niektóre z nich powodują, że utrata masy ciała jest utrudniona, inne powodują tycie, ale są też takie, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Czas rozprawić się z...
7 lut 201911:54

Quiz
Produkty
Lubisz jajka? Tak przygotowane będą zdrowsze
Wiele osób unika jajek lub spożywa je w bardzo ograniczonych ilościach, sporadycznie, kilka razy w miesiącu. Tymczasem jajka są bogate w składniki odżywcze. Cała sztuka polega na tym, by odpowiednio je przyrządzać. Wówczas wyjdą nam na...
6 lut 201910:25
Odchudzanie
Dieta Dukana – wszystko co musisz wiedzieć, zanim się zdecydujesz. Faktycznie szkodzi?
Dieta Dukana już od dawna cieszy się ogromną popularnością. Według jej twórcy, gwarantuje upragniony spadek masy ciała dzięki dużej ilości białka. W teorii brzmi to dobrze. Prawda jednak jej zupełnie inna – wszystko w nadmiarze szkodzi,...
5 lut 2019 7:31

Quiz
Choroby Składniki odżywcze Suplementy diety
Ewelina Celejewska
Żeby wygrać z nowotworem, trzeba jeść. A co, jeśli to rak przełyku?
Żywienie w czasie leczenia onkologicznego jest niezwykle ważne. Często jednak pacjenci zmagają się z brakiem apetytu, nudnościami i silnymi wymiotami. Bywa też, że nie mogą przyjmować posiłków z powodu umiejscowienia nowotworu (np. rak...
4 lut 201918:27
Odchudzanie
Baby Food Diet – czy jedzenie zmiksowanych papek ułatwia odchudzanie?
Baby Food Diet to dieta oparta na zmiksowanych pokarmach. Pozornie może wydawać się bardzo zdrowa – z założenia mamy jeść to, co niemowlęta. Wykluczamy więc słodycze i sól, a włączamy mnóstwo warzyw i owoców, dobrej jakości mięso....
4 lut 2019 7:30

Quiz
Suplementy diety Składniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
Przechytrzyć raka
Każdy z nas zna kogoś, kto choruje na raka. Biorąc pod uwagę różne czynniki ryzyka, szanse na to, że i my zachorujemy na nowotwór, są dość spore. Jak temu zapobiec?
3 lut 201920:00
Produkty Składniki odżywcze Choroby
Jak obniżyć poziom „złego” cholesterolu dietą?
Wysoki poziom cholesterolu na ogół bywa diagnozowany przypadkiem, podczas rutynowych badań krwi. Niekoniecznie musi oznaczać miażdżycę, ale jeśli chory nie zmieni swoich codziennych nawyków, choroba wcześniej czy później się rozwinie. Na...
1 lut 2019 7:28
Odchudzanie
7 sygnałów świadczących o tym, że ta dieta nie jest zdrowa i może ci zaszkodzić
Postanowiłeś przejść na dietę. Wydrukowałeś rozpiskę, co wolno, a co jest absolutnie zakazane. Masz gotowy plan posiłków na dwa tygodnie. Wierzysz, że uda ci się zgubić kilka lub nawet kilkanaście kilogramów. Najważniejsze, to jakoś...
31 sty 2019 7:16

Quiz
Choroby Produkty
Jak zmienia się ciało, gdy regularnie jemy fast-foody?
Fast-food jest stałym elementem diety wielu osób. Do barów szybkiej obsługi chodzą nie tylko młodzież i młodzi ludzie, ale także osoby średnim i podeszłym wieku. Potrawy są dostępne od ręki, smaczne i stosunkowo niedrogie – ceny...
29 sty 201915:40
Odchudzanie Choroby
Dieta DASH – rewelacyjnie wpływa na serce i pozwala zgubić niechciane kilogramy
Dieta DASH nie jest kolejną, krótkoterminową, restrykcyjną dietą (jak dieta baletnicy, norweska czy kopenhaska), która gwarantuje spadek nawet 10 kg w 14 dni. Dieta DASH jest tak naprawdę modelem odżywiania i sposobem życia. Dieta DASH...
28 sty 2019 8:30

Quiz
Choroby Produkty Suplementy diety Składniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
Niebezpieczny stan zapalny
Twój organizm może się zmagać ze stanem zapalnym, o którym nie wiesz, ale którego skutki odczujesz dobitnie. Bywa, że rozwija się latami, by w końcu spowodować bardzo poważną chorobę.
27 sty 201920:00
Odchudzanie Fitness Porady Zdrowie
Czy sałatki tuczą? Niektóre tak
Na pytanie, czy sałatki tuczą, większość z nas odpowie, że jest to niemożliwe. Tymczasem sałatka może być prawdziwą bombą kaloryczną. Wszystko zależy od tego, z jakich składników ją zrobimy i jakiego sosu użyjemy. Może się okazać, że...
25 sty 201914:33

Quiz
Odżywianie
Peganizm (dieta pegańska) – dietetyczny HIT 2019?
Peganizm (inaczej: dieta pegańska) może być prawdziwych hitem tego roku. W 2018 prym wiodła dieta ketogeniczna. Rok 2019 może zostać okrzyknięty rokiem peganizmu. Na czym polega dieta pegańska i dlaczego cieszy się coraz większą...
25 sty 201914:06

Quiz
Odchudzanie Zdrowie
Sonia Młodzianowska
Jak zmniejszyć obwód bioder?
Obwód bioder jest równie istotny, co obwód talii, uda, czy klatki piersiowej. U osób, które zastanawiają się, jak schudnąć, liczby te pokazują, czy ich dieta odchudzająca i plan treningowy przynoszą rezultaty. W jaki sposób można...
20 sty 201912:50

Quiz
Suplementy diety Choroby
Alicja Kowalczyk
Dieta na dobry humor
Przejściowe obniżenie nastroju, uczucie lęku i bezsilność mogą się pojawić każdego dnia. Nawet jeśli nie jest to jeszcze depresja, wymaga szybkiej reakcji.
19 sty 201919:00

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 19  
strona 20  
strona 21  
strona 22  
23 strona 24  
strona 25  
strona 26  
strona 27  
...strona 35  
strona 36  
strona 37  
strona 38  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama