Diety

Zdrowie
Co potrafi woda imbirowa? Będziesz zaskoczony
Myśląc o napoju, który ułatwia odchudzanie, zdecydowanie na myśl przyjdzie nam woda z cytryną. Mówi się, że picie jej na czczo sprzyja utracie masy ciała. Tymczasem okazuje się, że zdecydowanie lepszym napojem jest woda imbirowa. Jej...
31 sie 2018 8:35
Zdrowie Produkty
Produkty spożywcze, których nie powinno zabraknąć w diecie 40-latka
Przez całe życie powinniśmy bacznie uważać na to, co jemy i stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania. Jednak nasz organizm, na pewnych etapach, zwiększa zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze. Osoby po 40. roku życia powinny...
29 sie 2018 7:52
Zdrowie Choroby Składniki odżywcze
Jak wzmocnić serce? Najlepsze i najprostsze sposoby
Z powodu chorób serca każdego roku giną miliony ludzi na całym świecie. Problem jest bardzo poważny, a niestety w większości przypadków można byłoby uniknąć śmierci, dzięki wprowadzeniu odpowiednich zmian w stylu życia. Tak, to jak...
28 sie 201810:40
Zdrowie Rozwój dziecka Suplementy diety Składniki odżywcze
Chcesz wychować geniusza? Postaw na dietę
Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko było ponadprzeciętnie inteligentne, wybitnie uzdolnione, miało jakiś nietypowy talent lub chociaż szybko się uczyło i nabywało nowe umiejętności. Oczywiście, geny to jedno, ale ogromne znaczenie...
25 sie 201810:37
Zdrowie
Naukowcy: Zdrowa dieta chroni przed utratą pamięci
Większość z nas zaczyna zdrowo się odżywiać, by zrzucić zbędne kilogramy. To właśnie szczupła sylwetka jest tym, co motywuje nas najbardziej. Mało to kieruje się faktem, że zdrowa dieta poprawia funkcjonowanie mózgu, a jak wynika z...
22 sie 2018 7:39
Zdrowie
Alicja Kowalczyk
Naturalnie, że leczymy
Gdy lekarze rozkładają ręce, chorym na hashimoto przychodzi z pomocą medycyna niekonwencjonalna.
19 sie 201820:00
Porady Fitness Zdrowie Odchudzanie Składniki odżywcze
Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie? 15 skutecznych sposobów
Błonnik pokarmowy jest największym sprzymierzeńcem osób będących na diecie odchudzającej. Powinien jednak w dużych ilościach znajdować się w diecie każdego z nas, ponieważ poprawia pracę układu pokarmowego, przyspiesza metabolizm,...
16 lip 201812:18

Galeria
Fitness Zdrowie
Dieta paleo – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Dieta paleo jest pewnym sposobem odżywiania, a nie dietą odchudzającą, choć może się tak wydawać ze względu na utratę wagi, która często jest efektem ubocznym przejścia na tę dietę. Dieta paleo opiera się na zasadach żywienia naszych...
22 cze 2018 7:35
Porady Zdrowie
Dieta wysokobiałkowa może być niebezpieczna. Dlaczego?
Dieta wysokobiałkowa jest bardzo popularna, ponieważ daje uczucie sytości i gwarantuje redukcję masy ciała bez utraty mięśnie. Jednak dieta ta, jak każda inna, ma pewne ograniczenia i lepiej stosować ją z zachowaniem zdrowego rozsądku....
19 cze 201818:57
Porady Zdrowie Odchudzanie
Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Dieta ketogeniczna, choć jej nazwa brzmi nieznajomo, jest bardzo popularna. Polega ona na jak największym ograniczeniu węglowodanów w diecie. Spożywa się natomiast sporo tłuszczu. I właśnie to może wzbudzić niepokój – jak można spalić...
15 cze 201817:32
Porady Zdrowie Odchudzanie
Odchudzasz się? Te produkty zawierają najwięcej błonnika
Błonnik pokarmowy występuje w wielu produktach spożywczych i ma zbawienny wpływ na naszą figurę. Ponieważ nie jest trawiony, przechodzi przez cały układ pokarmowy, przyspieszając przemianę materii i usuwając z jelit nagromadzone złogi.
8 cze 201815:11

Galeria
Porady Zdrowie
Ty też łykasz te suplementy?
Suplementy diety mają za zadanie uzupełniać pewne niedobory witamin i minerałów. Chociaż są dostępne bez recepty i bez problemu można je kupić w większości sklepów, powinniśmy na nie uważać. Suplementy diety to nie cukierki, a spożywanie...
7 cze 2018 9:30
Porady Fitness Zdrowie Składniki odżywcze
Niedobór fosforu – które objawy powinny zaniepokoić?
Fosfor bardzo cennym pierwiastkiem, niezbędnym do prowidłowego funkcjonowania organizmu. Gdy pojawi się niedobór, nasze kości stają się mniej wytrzymałe, a układ nerwowy nie może właściwie pracować. Sprawdź, jaką rolę odgrywa fosfor, jak...
6 cze 201818:25
Porady Zdrowie Odchudzanie
Dieta militarna - wszystko, co musisz wiedzieć zanim wypróbujesz
Dieta militarna gwarantuje znaczny spadek masy ciała w bardzo krótkim czasie. Problem w tym, że jest jednocześnie bardzo wyniszczająca i może powodować poważne problemy ze zdrowiem i... efekt jo-jo. Mimo to wiele osób decyduje się podjąć...
6 cze 201811:19
Porady Zdrowie Choroby
Ta dieta o 40 proc. zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób serca
Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. Restauracje i bary, które nie serwują mięsa pojawiają się jak grzyby po deszczu. Nie brakuje przepisów na smaczne i pożywne potrawy jarskie, a wiele badań udowodniło, że dieta...
5 cze 201812:41
Porady Zdrowie
Nadmiar białka w diecie – co powinno zaniepokoić?
Białko w codziennej diecie jest niezbędne, ponieważ buduje mięśnie, wchodzi w skład komórek naszego ciała, włosów i paznokci. Wiadomo, że dieta wysokobiałkowa sprzyja odchudzaniu i jest często praktykowana przez sportowców. Czym jednak...
4 cze 201810:45
Fitness Zdrowie Odchudzanie
Musisz zjeść po obiedzie coś słodkiego? To dlatego
Niektórzy z nas zaraz po obfitym posiłku muszą zjeść coś słodkiego. Chociaż z trudem wcisnęli obiad, chęć na słodką przekąskę jest tak silna, że nie potrafią oprzeć się pokusie. Z czego to wynika, czy można zmniejszyć uczucie głodu i co...
29 maj 201818:22
Zdrowie Porady Odżywianie
5 „zdrowych” nawyków, które w rzeczywistości szkodzą
Wszyscy chcemy być zdrowi, więc regularnie sprawdzamy doniesienia na temat zdrowego stylu życia. Łatwo też wierzymy w nowinki i podążamy za modą. Tak powstało wiele mitów na temat odżywiania, które zamiast pomagać, szkodzą zdrowiu....
25 maj 201815:40
Fitness Porady Zdrowie Odchudzanie
Nietypowe produkty, w których znajdziesz kwasy omega-3
Kwasy omega-3 to zdecydowanie jedne z najzdrowszych tłuszczów, jakie występują. Mają korzystny wpływ na pracę całego organizmu i świetnie sprawdzają się w diecie odchudzającej. Znajdziemy je głównie w rybach. A co, jeśli ktoś ich nie...
25 maj 2018 8:38
Porady Zdrowie Fitness
Filiżanka kawy może być zdrowsza. 5 skutecznych sposobów
Kawa jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Zwyczajowo pijemy ją o poranku, ale i z przyjemnością zaparzamy w ciągu dnia, gdy dopada nas senność i uczucie zmęczenia. Myśląc o kawie, skupiamy się wyłącznie na zawartej w niej,...
24 maj 2018 5:56
Porady Zdrowie Fitness Odchudzanie
Dlaczego alkohol wzmaga apetyt i jak tego uniknąć?
Alkohol wzmaga apetyt – tak twierdzi większość z nas. Pytanie, czy da się zmniejszyć uczucie głodu lub całkowicie go uniknąć? Alkohol sam w sobie jest bardzo kaloryczny, a dodatkowe przekąski, które trafiają do żołądka w trakcie...
22 maj 201815:43

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 21  
strona 22  
strona 23  
strona 24  
25 strona 26  
strona 27  
strona 28  
strona 29  
...strona 33  
strona 34  
strona 35  
strona 36  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama