Łysiejesz? Zmień dietę!

Łysiejesz? Zmień dietę!

Dodano: 
fot. sxc.hu / Źródło: FreeImages.com
Łysienie u mężczyzn można powstrzymać. Wystarczy do codziennej diety wprowadzić więcej bogatych w cynk nasion i orzechów.
Najczęstszą przyczyną wypadania włosów jest złe odżywianie. Źle dobrana dieta może doprowadzić do niedoborów pierwiastków, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Braki takich mikroelementów jak cynk, żelazo czy magnez mogą przyczynić się do przedwczesnego wypadania włosów.

Łysienie można powstrzymać uzupełniając dietę w produkty bogate w cynk. Pierwiastek ten jest niezbędny do produkcji keratyny, głównego składnika włosów. Aby poradzić sobie z problemem łysienia, wystarczy wprowadzić do diety więcej brokułów, truskawek, pszenicy, orzechów, ziaren dyni czy słonecznika. Trzeba także uważać na alkohol, który wypłukuje z organizmu ten niezbędny mikroelement.

ja, handsomemen.pl, stoplysieniu.pl

Czytaj także

 0