Chcesz schudnąć? Bierz chrom

Chcesz schudnąć? Bierz chrom

Dodano: 
fot. sxc.hu / Źródło: FreeImages.com
Nie potrafisz opanować apetytu na słodycze? Ciągle sięgasz po przekąski, które uniemożliwiają ci utrzymanie zdrowej diety? Aby pozbyć się tych problemów sięgnij po... chrom.

Chrom wpływa pozytywnie na produkcję insuliny. Pomaga też obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Niedobór chromu w organizmie może wywołać nudności, bóle głowy czy nawet silne stany lękowe. Jest też przyczyną nieodpartego pociągu do słodyczy i alkoholu, które utrudniają utrzymanie smukłej sylwetki nawet najwytrwalszym.

Badania przeprowadzone przez Health and Medical Research Foundation wykazały, że przyjmowanie 200 mikrogramów chromu dziennie przez 72 dni sprawiło, że pacjenci stracili średnio po 1,5 kilograma. Badacze przed rozpoczęciem eksperymentu nie sugerowali, że przyjmowany suplement powoduje utratę wagi. Badanym nie podawano także wytycznych, co do ćwiczeń czy zdrowego żywienia.

ja, suplementydiety.pl

Czytaj także

 0