Diety

Odchudzanie
Polacy rezygnują z deserów mlecznych. Wolą jogurt naturalny i grecki
Polacy kupują coraz więcej jogurtów naturalnych i greckich. Dynamicznie rośnie również segment deserów mlecznych. Tracą na tym inne produkty mleczne, bo cały rynek nabiału utrzymuje się na stabilnym poziomie. Coraz większą rolę na tym...
13 kwi 2015 6:31
Rezygnujesz z drugiego śniadania? Możesz mieć problem z nadwagą
Drugie śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie można z niego rezygnować – przekonują dietetycy. Batonik czy drożdżówka nie zastąpią kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z wędliną, żółtym serem czy warzywami. Warto więc w domu...
1 kwi 201519:05
Anna Pawłowska-Pojawa
Ania biega: Kiedy chce się chcieć. I kiedy chce się jeść.
Kiedy chce się chcieć - to dla biegacza sytuacja jest właściwie idealna. Bo bieganie na siłę przyjemność daje umiarkowaną, chyba że mówimy o „bieganiu na siłę”, mając na myśli siłę biegową, w tym w szczególności podbiegi i inne krosy....
31 mar 201512:28
Artykuł sponsorowany
Dieta bezglutenowa - moda czy konieczność?
Ostatnio gluten jest "na językach" wielu - o wykluczeniu go z diety mówi coraz więcej gwiazd. Chwalą się świetnymi rezultatami i zachęcają do diety bezglutenowej innych. Czy jednak słusznie? Czy dieta bezglutenowa jest dla nas bezpieczna?
31 mar 201512:24

Wideo
Anna Pawłowska-Pojawa
Ania biega: Szparagowa inicjacja
Będzie bez zdjęć, chociaż o zdjęcia aż się prosi. Ale jeszcze nie umiem ładnie fotografować jedzenia. Fotkę z Facebooka kolega skomentował krótko: „Albo kiepsko gotujesz, albo robisz słabe zdjęcia”. Z dwojga złego wolę przyznać, że robię...
26 mar 201518:00
Anna Pawłowska-Pojawa
Ania biega: Jak polubić brokuł... Pappardelle z zielonymi różyczkami
Brokułu nie lubiłam programowo. Od kilkunastu lat, kiedy to na jakiejś wystawnej imprezie podano go we wcieleniu tak paskudnym, że jeszcze długo wzdragało mnie na sam widok. Z czasem wstręt przemogłam i zdarzało mi się przyswajać brokuł...
26 mar 201515:30
Odchudzanie
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie
Polskie dzieci są coraz mniej aktywne i tyją szybciej niż ich rówieśnicy w Europie. 40 proc. dzieci spędza prawie trzy godziny dziennie przed komputerem, a prawie co czwarty gimnazjalista nie ćwiczy na lekcjach wychowania fizycznego....
25 mar 2015 7:59
Jemy mniej słodyczy. Trudna sytuacja producentów
Polacy w ubiegłym roku kupili o ponad 2 proc. mniej słodyczy niż w 2014 r. Producenci w tej trudnej sytuacji rynkowej, na którą dodatkowo wpłynęła utrzymująca się deflacja oraz wysokie ceny kakao i orzechów laskowych, szukają szans na...
23 mar 2015 7:48
Co jeść w pracy?
Budzik, szybki prysznic, ubieranie, w międzyczasie kawa z mlekiem i już siedzimy w aucie, zmierzając do pracy. Pierwsza przekąska około południa, wcześniej kolejna kawa, maile, telefony, obowiązki… O jedzeniu nikt nie myśli, chyba że...
12 mar 201515:53
Odchudzanie
Anna Pawłowska-Pojawa
Ania biega: Serwuj, aby wygrać! Opowieść Novaka Djokovicia
Novak Djoković właśnie wygrał Wimbledon. Jest zatem nie lada okazja, żeby napisać dwa słowa o Djokoviciu. Wiem, nie jest biegaczem, a ja się znam na tenisie mniej więcej jak polscy komentatorzy (niektórzy) na piłce nożnej. Dlatego o...
12 mar 201515:30
Czas na fito(r)ewolucję!
Jeśli Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana, nietrudno dostarczyć organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje. Jednakże, menstruacja, menopauza, ciąża, wahania poziomu hormonów wpływają na zwiększone zapotrzebowanie na...
12 mar 201514:46
Masz trądzik? Tej żywności unikaj!
Dyskusja na temat wpływu diety na naszą cerę nie ustaje od kilku dziesięcioleci. Przegląd badań klinicznych z ostatnich 50 lat pokazuje, że to, co jemy, w ogromnym stopniu decyduje o wyglądzie naszej skóry. Zobacz, które produkty szkodzą...
12 mar 201514:36
A jak Awokado
Z badań opublikowanych w „Nutrition Journal” wynika, że dodanie awokado do pomidora lub marchewki poprawia wchłanianie karotenoidów oraz ich przekształcenia w aktywną formę witaminy A.
12 mar 201514:22
Odchudzanie
Wiosenny detoks. Dietetycy zalecają 2-tygodniową dietę
Dietetycy zalecają, aby dieta oczyszczająca nie była zbyt restrykcyjna, bo nie chodzi o to, żeby wyniszczyć organizm, lecz o to, by pobudzić go do metabolizmu i usunąć toksyny. Detoksykacja zazwyczaj trwa dwa tygodnie. W tym czasie warto...
12 mar 2015 7:22
Cała prawda o mleku
Mleko to obecnie jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów na rynku spożywczym. Zamieszanie wokół mleka i produktów mlecznych skłania do zastanowienia się nad ich rzeczywistym znaczeniem w żywieniu człowieka. Czy mleko i jego...
5 mar 201511:28
Kawa na ławę!
Zapewnia zastrzyk energii na cały dzień czy pobudza tylko na chwilę? Jest sposobem na miłą przerwę w ciągu dnia czy uzależniającą używką? Pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów czy pozbawia zdrowia? Jaki naprawdę wpływ na Twoje ciało i...
5 mar 201510:54
Karolina Kowalska
Jak jeść bez cholesterolu
Udar, zawał i problemy z chodzeniem. Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi grozi śmiertelnymi konsekwencjami.
26 lut 201511:49
Beata Pawlikowska ułożyła własną "dietę cud"
Nie da się schudnąć, jeżeli człowiek nie szanuje swojej duszy, umysłu i ciała – uważa Beata Pawlikowska. Podróżniczka próbowała różnych diet, aby zrzucić zbędne kilogramy, żadna nie przyniosła jednak efektów. W dodatku każda kolejna...
30 sty 201514:48

Wideo
Upał? Może pomóc herbata
Latem pragnienie najlepiej gasi... gorąca herbata. A lekka i słodka świetnie uzupełnia płyny. W jaki sposób w upalne dni warto jeszcze wykorzystywać właściwości różnych odmian herbat?
19 lip 201314:14
Wszyscy lubimy bąbelki. Ale dlaczego?
Pierwsza woda gazowana pojawiła się w sprzedaży w 1767 roku. Od tego czasu jej popularność nie maleje. Dlaczego jednak tak chętnie sięgamy po napoje z dodatkiem dwutlenku węgla? Naukowcy próbowali poznać odpowiedź na to pytanie.
18 lip 201314:14
Wódka zła dla serca? Naukowcy: przeciwnie!
"Czas życia krótki, kropnijmy wódki" - pisał Julian Tuwim. A może wódka wydłuży czas naszego życia? Zdaniem amerykańskich naukowców może nam w tym trochę pomóc.
2 lip 201319:44

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 27  
strona 28  
strona 29  
strona 30  
31 strona 32  
strona 33  
strona 34  
strona 35  
strona 36  
strona 37  
strona 38  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama