Diety

Jak schudnąć 10 kg? Czasem trudniej niż 30

Jak schudnąć 10 kg? Z pozoru może się wydawać, że stosunkowo łatwo, jednak często okazuje się, że redukcja niewielkiej nadwagi jest trudniejsza niż walka z otyłością. Poznaj 5 zasad odchudzania, które sprawdzą się w przypadku problemów z...

30 lip 202021:30

Koronawirus Fakty o koronawirusie Produkty Bezpieczeństwo żywności

7 wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania się w domu

W przypadku niektórych osób polecenie pozostania w domu przez cały dzień może zakłócić rutynowe posiłki i zwiększyć wyzwanie, jakim jest zdrowe odżywianie. Ale to wyzwanie może być szansą na poprawę swojej diety i ogólnego zdrowia.

30 lip 2020 7:29

Profilaktyka Składniki odżywcze

Chcesz dożyć późnej starości? Koniecznie wprowadź te zmiany w diecie

Każdy z nas chce żyć długo i w dobrym zdrowiu. Jak to zrobić? Odpowiedź wcale nie jest taka trudna i nieoczywista.

29 lip 202018:44

Odchudzanie Produkty

Jak pozbyć się piwnego brzucha? Oj, łatwo nie będzie

Zamiłowanie do piwa zmieniło twój sześciopak w beczkę? Nie jesteś sam! Wygląda na to, że piwosze na całym świecie mają tendencję do tworzenia się oponki, zwłaszcza gdy się starzeją, a zwłaszcza jeśli są mężczyznami. Ale czy to naprawdę...

29 lip 202012:30

Choroby Badania Produkty

Panowie! Naukowcy wykazali związek między nawykami żywieniowymi a rakiem prostaty

Korzystając z danych z badania przeprowadzonego w Montrealu w latach 2005–2012, zespół badawczy kierowany przez profesor Marie-Élise z INRS, wykazał związek między dietą a rakiem prostaty. Badania zostały opublikowane na łamach Nutrients.

29 lip 202010:31

Profilaktyka Składniki odżywcze

Chcesz zdrowo się zestarzeć? Zmień dietę na ten wariant

Starzenie to nieubłagany proces, który dotknie każdego z nas. Jak pomóc sobie w miarę upływu czasu, by zachować zdrowie? Wystarczy zmienić dietę.

28 lip 202020:10

Choroby Badania Produkty

Jak obniżyć ciśnienie krwi bez leków? Naukowcy mają prostą radę

Zgodnie z nowymi badaniami przeprowadzonymi na Uniwersytecie Warwick, spożywanie diety roślinnej może obniżyć ciśnienie krwi, nawet jeśli spożywa się niewielkie ilości mięsa i nabiału.

28 lip 202010:07

Choroby Badania Medycyna Produkty Składniki odżywcze

Nie tylko dieta. Jak zadbać o zdrowie jelit?

Trawią i wchłaniają pokarm, zatem oczywiste jest, że dla ich zdrowia istotna jest odpowiednia dieta. Ale nie tylko. Na to, jak będą działać jelita, olbrzymi wpływ ma dużo więcej czynników. Sprawdź, jak możesz o nie zadbać nie tylko za...

28 lip 2020 6:27

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Sassy Water – rewelacyjny napój na płaski brzuch czy zwykła ściema?

Sassy Water to prosty w przygotowaniu napój na płaski brzuch, który ma pomóc w pozbyciu się zbędnego tłuszczu. Pokochały go wielkie gwiazdy kina i muzyki, a także celebrytki, jednak czy faktycznie jest to dietetyczny hit? Poznaj prawdę...

28 lip 2020 5:23

Odchudzanie Odżywianie

Woda z imbirem czy cytryną – co pozwala szybciej schudnąć?

Wśród fanów zdrowego stylu życia panuje podział na zwolenników wody z imbirem i sokiem z cytryny. Obie opcje mają wielu zwolenników, jednak która jest lepsza dla naszego zdrowia i która pozwoli szybciej schudnąć?

27 lip 202019:28

Koronawirus Składniki odżywcze Produkty

Sondaż: Jak zmieniło się odżywianie Polaków po domowej izolacji? Zaskakujące wyniki

Podczas społecznego odosobnienia Polacy chętnie sięgali po warzywa, część rezygnowała z mięsa na rzecz produktów pochodzenia roślinnego. Chętniej gotowali i zasiadali do posiłków z bliskimi – wynika z badania nawyków żywieniowych w...

27 lip 2020 5:22

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Co się stanie, gdy z dnia na dzień odstawisz kawę? 5 zaskakujących zmian

Dla wielu osób dzień bez kilku filiżanek aromatycznej kawy jest dniem straconym. Napój ten, choć ma pozytywny wpływ na zdrowie, może też szkodzić, dlatego czasami odstawienie kawy jest niezbędne. Co stanie się, gdy organizm przestanie...

26 lip 202016:35

Odżywianie

Nagromadzenie wody w organizmie latem. Jak z nim walczyć?

Nagromadzenie wody w organizmie powoduje, że z dnia na dzień może przybyć nam nawet kilka kilogramów. To w szczególności kobiecy problem, który ma m.in. bezpośredni związek z wahaniami hormonalnymi i cyklem menstruacyjnym. Latem nadmiar...

26 lip 202010:53

Odchudzanie Odżywianie

Grill na diecie – co i jak jeść, żeby nie przytyć, a może nawet schudnąć?

Grill na diecie? Tak, ale tylko wówczas, gdy postawimy na zdrowe grillowanie. Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad nawet dieta odchudzająca nie przeszkodzi nam w cieszeniu się wieczorem przy grillu. Co i w jaki sposób grillować,...

23 lip 2020 6:42

Choroby Badania

Interesujące wyniki badań: Ten typ diety może wzmocnić terapię raka piersi

Zespół naukowców pod kierownictwem USC odkrył, że dieta naśladująca post w połączeniu z terapią hormonalną może pomóc w leczeniu raka piersi – wynika z niedawno opublikowanych badań na zwierzętach i małych badań klinicznych na ludziach.

22 lip 202015:31

Zaburzenia odżywiania Odżywianie

Podatek cukrowy i od „małpek” znów w Sejmie. Zapłacimy więcej za słodkie napoje?

Ministerstwo Zdrowia jeszcze raz skierowało projekt ustawy o podatku cukrowym do Sejmu.

22 lip 202013:36

Odchudzanie Odżywianie

8 diet, o których na pewno nie słyszałeś! Którą wypróbujesz tego lata?

Myślisz, że już wszystko stracone i nie ma szans, byś schudł do urlopu? Jeszcze nic nie jest przesądzone. Wakacje to doskonały czas na walkę ze zbędnymi kilogramami. Zebraliśmy 8 ciekawych diet odchudzających, które stają się coraz...

22 lip 202012:30

Odchudzanie

10 faktów o diecie F-Factor. Czy pomaga schudnąć?

Dieta F-Factor to popularny na zachodzie sposób odchudzania. Nazwa jednak brzmi tajemniczo. Co warto wiedzieć o tej diecie?

21 lip 202019:31

Odchudzanie Odżywianie

10 powodów, by przejść na dietę Sonoma. Spróbuj jej już dziś!

Dieta Sonoma to nowy i zyskujący na popularności sposób odchudzania. A przede wszystkim – zdrowa metoda żywienia. Dlaczego warto spróbować tej diety? Istnieje ku temu co najmniej 10 powodów.

21 lip 202010:05

Odchudzanie Produkty

Jak długo należy pościć w celu utraty wagi? Naukowcy już to wiedzą

Zgodnie z nowym badaniem opublikowanym przez naukowców z University of Illinois w Chicago, dwie codzienne diety na czczo, zwane również dietami ograniczonymi w czasie, są skuteczne w utracie wagi.

16 lip 202020:30

Odchudzanie Odżywianie

Dieta sirt to teraz jedna z najmodniejszych metod odchudzania. Na czym polega?

Dieta sirt to teraz jedna z najmodniejszych metod odchudzania. Skorzystała z niej m.in. Adele, której metamorfozą zachwycali się fani na całym świecie. Opracowana w 2016 roku dieta ma za zadanie dostarczyć organizmowi sirtuin, które...

16 lip 202010:04

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama