Zdrowie i medycyna Wprost

• Zdrowie

  Sprawdź, jak przedłużyć sobie życie

  Dieta bez cukru i soli, aktywność fizyczna i jak najpóźniejsza emerytura – to sposoby na to, aby wolniej się starzeć, polecane przez ekspertów medycyny przeciwstarzeniowej. Warto też ustalić, na co zmarli nasi przodkowie i stosować...

  21 wrz 201217:11
  
• Zdrowie

  Za dziesięć lat Polacy będą grubi jak Amerykanie?

  Fundacja Banku Ochrony Środowiska alarmuje: w polskich szkołach coraz bardziej widoczny jest problem otyłości uczniów: dzieci jedzą wszystko, co słodkie, słone i tłuste, czyli niezdrowe. Według ekspertów BOŚ w ciągu najbliższej dekady...

  18 wrz 201215:23
  
• Zdrowie

  Chcesz uniknąć udaru mózgu? Jedz czekoladę

  Regularne spożywanie umiarkowanych ilości czekolady, również mlecznej, może mieć związek z niższym ryzykiem udaru u mężczyzn - wynika z pracy, którą publikuje pismo "Neurology".

  30 sie 201215:23
  
• Zdrowie

  W upały nie pij piwa, tylko słoną wodę

  W upalne dni jedzmy lekkostrawne posiłki, pijmy dużo wody i unikajmy alkoholu. Nie żałujmy czasu, żeby przed jazdą przewietrzyć samochód i starajmy się częściej odpoczywać - radzą eksperci.

  20 sie 201211:35
  
• Zdrowie

  Jedzenie orzechów w ciąży obniża ryzyko alergii u dziecka?

  Dzieci kobiet, które regularnie jadły w ciąży orzechy ziemne, a także inne orzechy, np. włoskie czy migdały mogą być mniej narażone na alergię i astmę niż potomstwo pań, które unikały orzechów – wynika z duńsko-amerykańskich badań.

  23 lip 201216:33
  
• Zdrowie

  Jak przetrwać upały? Posól wodę!

  Jak dobrać dietę, by przetrwać upalne dni? Jest parę prostych zasad, których musisz przestrzegać, by urlop nie był dla ciebie męczarnią.

  23 lip 2012 9:45
  
• Zdrowie

  Państwo radzi: kobieto, nie pij i nie pal!

  Ograniczenie używania alkoholu i palenia papierosów przez kobiety w wieku prokreacyjnym - to główny cel programu profilaktycznego, który rozpoczyna Główny Inspektorat Sanitarny. GIS chce z nim dotrzeć do pięciu milionów osób.

  16 lip 201210:16
  
• Zdrowie

  Alkoholem z upałem nie wygrasz

  W upalne dni pijmy wodę i unikajmy alkoholu, zakupy róbmy rano lub wieczorem a samochód schładzajmy przed jazdą - radzą eksperci. Za to kleszczy możemy obawiać się mniej niż zwykle. One również nie lubią upałów i unikają nasłonecznionych...

  6 lip 201215:43
  
• Zdrowie

  Zniszcz kamienie marchewką

  Niedobór witaminy A sprzyja powstawaniu kamieni w woreczku żółciowym i w nerkach. Jeśli chcemy się przed nimi uchronić, nie możemy zapominać o diecie bogatej w beta-karoten, który jest prowitaminą A. Oznacza to, że dostarczany z...

  22 cze 201214:40
  
• Zdrowie

  Banan zamiast kanapki?

  Węglowodany to podstawowe źródło egerii dla naszego organizmu, chętnie więc sięgamy w ciągu dnia po klasyczne kanapki. Czym najlepiej je zastąpić?

  21 cze 201213:18
  
• Zdrowie

  Hiszpańscy piłkarze za remis z Włochami dostali... arbuzy

  Piłkarska reprezentacja Hiszpanii podczas mistrzostw UEFA Euro 2012 w Polsce i na Ukrainie stawia na owoce. Specjalnie dla sportowców do Polski przysłano arbuzy i czereśnie, a przy okazji meczu z Irlandią Hiszpanie częstowani byli...

  18 cze 201214:10
  
• Zdrowie

  Na miażdżycę – pomidory

  Pomidory to jedne z najpopularniejszych warzyw na świecie. Naukowcy z Uniwersytetu Kioto w Japonii odkryli, że zawierają one związki mogące powstrzymać rozwój chorób układu krążenia, a także pomóc w odchudzaniu.

  14 cze 201213:21
  
• Zdrowie

  Naukowcy: analogi insuliny nie wywołują raka

  Długo działający analog insuliny, glargina, nie zwiększa ryzyka raka u pacjentów z cukrzycą – wynika z kilku dużych badań przedstawionych na 72. Sesji Naukowej Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego, która odbywa się w dniach...

  12 cze 2012 9:49
  
• Zdrowie

  Naucz się żyć z węglowodanami w zgodzie

  Węglowodany znajdują się w wielu produktach, które spożywamy i trudno się od nich uwolnić. Trzeba jednak uważać, bo mogą one przyczynić się do tycia. By temu zapobiec należy nauczyć się jak osiągnąć równowagę w ich spożywaniu.

  11 cze 201212:59
  
• Zdrowie

  Dżemy bez cukru, niegazowana woda i owoce. Oto dieta polskiej reprezentacji

  Dania z jajek na śniadanie, lekki rosół oraz grillowany kurczak i ryba na obiad, a na kolację barszcz czerwony z uszkami, kaczka pieczona, steki wołowe i krewetki - tak wygląda menu piłkarzy polskiej reprezentacji w dniu meczu z Grecją...

  8 cze 201213:25
  
• Zdrowie

  Na śniadanie jedz jajka. Schudniesz

  - Na śniadanie najlepiej zjeść jajka. Pomagają one utrzymać głód w ryzach – przekonują naukowcy z Pennington Biomedical Research Center.

  5 cze 201213:18
  
• Zdrowie

  Potrzebujesz energii? Postaw na... tłuszcz

  Jakie jest najbardziej energetyczne źródło energii? To nie bogate w cukier i witaminy owoce, które staramy się codziennie jeść. Nie chodzi też o węglowodany, które spożywamy po każdym treningu. Najwięcej energii dostarczają nam produkty...

  28 maj 201213:45
  
• Zdrowie

  Bierzesz tabletki z wapniem? Grozi ci zawał

  Osoby przyjmujące suplementy diety z wapniem są bardziej narażone na zawał serca – wynika z badań niemieckich naukowców.

  24 maj 201213:29
  
• Zdrowie

  Orzechy laskowe – zdrowie zamknięte w twardej łupinie

  Jeśli szukasz zdrowej i pożywnej przekąski, koniecznie sięgnij po garść orzechów laskowych. Orzech zamknięty w twardej łupinie zawiera bardzo dużo witamin z grupy B oraz witaminę C.

  22 maj 2012 7:54
  
• Zdrowie

  Idziesz do szpitala? Pamiętaj o jedzeniu

  Podczas pobytu w szpitalu żywienie ma tak samo duże znaczenie jak terapia lekowa – powiedzieli specjaliści na otwarcie XIV Zjazdu Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego i Dojelitowego, który rozpoczął się w Jachrance pod...

  18 maj 201214:57
  
• Zdrowie

  Boisz się choroby wieńcowej? Postaw na owies

  Do najcenniejszych zbóż należy owies, który ma niewielkie wymagania względem jakości gleby, na której jest uprawiany. Słoma i ziarno owsa mają, o czym nie wszyscy wiedzą, właściwości lecznicze.

  15 maj 201216:02