Przejdź na stronę główną WPROST.PL

Zdrowie i medycyna Wprost

Medycyna Odżywianie Dziecko Psychologia Strefa pacjenta 
SubskrybujSzukajMenu
px

Odchudzanie

  • Odżywianie
  • Diety
  • Produkty
  • Zaburzenia
  • Składniki
  • Suplementy
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
    W czasie pandemii aż 42 procent Polaków przybrało na wadze średnio 5,7 kg
    W trakcie pandemii Polacy znacznie ograniczyli aktywność fizyczną. Przyczyniło się to w dużym stopniu do tycia mieszkańców naszego kraju.
    12 kwi 202110:30
    W czasie pandemii aż 42 procent Polaków przybrało na wadze średnio 5,7 kg
  • Zaburzenia psychiczne
    Tłuszcz na brzuchu to nie zawsze wina kalorii. Sprawdź, jak rozpoznać „brzuch stresowy”
    Badania wykazały, że stres może powodować gromadzenie się tłuszczu brzusznego nawet u szczupłych kobiet.
    11 kwi 202118:35
    Tłuszcz na brzuchu to nie zawsze wina kalorii. Sprawdź, jak rozpoznać...
  • Profilaktyka
    Ćwiczenia cardio to twoja zmora? Oto 7 sposobów, dzięki którym pokochasz ten rodzaj aktywności
    Lubisz je, czy nie, treningi cardio powinny być istotnym elementem twojego zdrowego stylu życia – nawet, jeśli nie masz nadwagi. A co jeśli ich nie lubię? – zapytasz. Zostań z nami, by dowiedzieć się, jak pokochać ten rodzaj ćwiczeń.
    11 kwi 202112:10
    Ćwiczenia cardio to twoja zmora? Oto 7 sposobów, dzięki którym pokochasz...
  • DietySkładniki odżywcze
    8 pokarmów na lepszy metabolizm. Dzięki nim szybciej schudniesz
    Pokarm pokarmowi nie jest równy – nawet jeśli zawiera taką samą liczbę kalorii. Co jeść, aby poprawić metabolizm?
    10 kwi 202112:25
    8 pokarmów na lepszy metabolizm. Dzięki nim szybciej schudniesz
  • Odżywianie
    Eksperci: Oto 3 najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha
    Sześciopak lub chociaż delikatnie zarysowane mięśnie brzucha to marzenie wielu osób. American Council on Exercise wskazuje na trzy ćwiczenia, które okażą się w osiągnięciu tego celu szczególnie skuteczne.
    8 kwi 202110:30
    Eksperci: Oto 3 najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha
  • DietyBezpieczeństwo żywności
    Dieta ma wpływ nie tylko na ciało, lecz także na emocje. Oto 8 etapów, które trzeba przejść
    Decydując się na post przerywany możesz doświadczyć różnych reakcji emocjonalnych. Na co się przygotować?
    6 kwi 202122:36
    Dieta ma wpływ nie tylko na ciało, lecz także na emocje. Oto 8 etapów,...
  • Bezpieczeństwo żywnościChorobyProfilaktyka
    Czy można być jednocześnie otyłym i wysportowanym?
    Przyjęło się uważać, że ludzie szczupli są zdrowsi i z reguły jest to prawda. Co jeśli BMI jest wyższe?
    29 mar 202121:00
    Czy można być jednocześnie otyłym i wysportowanym?
  • Odżywianie
    Nie możesz się zmotywować do biegania? Wypróbuj ten prosty sposób
    Dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze, więc wydłuża się i możliwy czas do biegania w bardziej przyjaznych warunkach. Czasem jednak chęci do aktywności brakuje. Jak ją w sobie obudzić?
    27 mar 202112:29
    Nie możesz się zmotywować do biegania? Wypróbuj ten prosty sposób
  • Profilaktyka
    Zapominasz o rozciąganiu? Oto powody, dla których już nie będziesz mieć ku temu wymówek
    Pamiętamy o ćwiczeniach, zwłaszcza kiedy chcemy schudnąć. Ale niestety bagatelizujemy rozciąganie. Za chwilę dowiesz się, dlaczego nie wolno o nim zapominać.
    25 mar 202111:59
    Zapominasz o rozciąganiu? Oto powody, dla których już nie będziesz mieć...
  • OdżywianieProduktySkładniki odżywcze
    Semolina to nie kasza manna. Czym jest i dlaczego warto mieć ją w kuchni?
    Semolina to mąka i kasza uzyskiwane z pszenicy durum. Od zwykłej mąki różnią się tym, że są zdrowsze. Jakie właściwości ma semolina i do czego jej używać?
    24 mar 202118:00
    Semolina to nie kasza manna. Czym jest i dlaczego warto mieć ją w kuchni?
  • CiążaProfilaktyka
    Jak waga wpływa na szanse zajścia w ciążę?
    Zbyt wysoki lub zbyt niski wskaźnik masy ciała (BMI) może wpłynąć na zdolność poczęcia. Waga jest ściśle związana z podstawowymi problemami z płodnością zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
    21 mar 202122:28
    Jak waga wpływa na szanse zajścia w ciążę?
  • OdżywianieSkładniki odżywczeProdukty
    Budyń jaglany: pomysł na pożywne i zdrowe drugie śniadanie
    Budyń jaglany to pomysł na smaczne i sycące drugie śniadanie lub podwieczorek. Jakie wartości ma budyń jaglany i jak go zrobić?
    21 mar 202114:31
    Budyń jaglany: pomysł na pożywne i zdrowe drugie śniadanie
  • ProduktySkładniki odżywcze
    3 przepisy na zdrowe i proste desery. Skosztuj ich bez poczucia winy!
    Czy słowa „zdrowy” i „deser” można wypowiedzieć obok siebie? Absolutnie tak, jeśli odnajdziesz dobry przepis.
    21 mar 202112:26
    3 przepisy na zdrowe i proste desery. Skosztuj ich bez poczucia winy!
  • ProfilaktykaBadania
    Ile kalorii spalamy podczas snu?
    Podczas snu organizm nie tylko odpoczywa, ale też spala kalorie na paliwo. Jak zmaksymalizować jego wysiłki?
    20 mar 202122:34
    Ile kalorii spalamy podczas snu?
  • ProfilaktykaStrefa Pacjenta
    Czy nocne marki mają mniejszą szansę na to, by schudnąć? Odpowiedź może zaskoczyć
    Twój rytm dobowy, znany również jako zegar biologiczny, reguluje w organizmie wszystko, w tym cykle snu i czuwania, temperaturę ciała, poziom hormonów i trawienie. Wydaje się również, że ma wpływ na wagę – a nauka mówi, że ranne ptaszki...
    20 mar 202121:40
    Czy nocne marki mają mniejszą szansę na to, by schudnąć? Odpowiedź może...
  • Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościOdżywianie
    Żywieniowy postrach i wróg zdrowia? Poznaj gluten – i przestań wierzyć w mity na jego temat
    Diety bezglutenowe cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza ze względu na obawy przed nietolerancją glutenu. Ale czym właściwie jest gluten i jaka jest jego rola w żywności? Czy powinniśmy się go bać? Zostań z nami, aby się tego...
    20 mar 202116:37
    Żywieniowy postrach i wróg zdrowia? Poznaj gluten – i przestań wierzyć w...
  • DietyProdukty
    Co jeść zamiast ryżu i makaronu, czyli czym zastąpić węglowodany w diecie?
    Czym zastąpić węglowodany w diecie? Co jeść, żeby nie przybierać na wadze, a dostarczyć organizmowi energii? Zobacz, jakie są zamienniki węglowodanów.
    20 mar 2021 6:29
    Co jeść zamiast ryżu i makaronu, czyli czym zastąpić węglowodany w diecie?
  • Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywności
    Czy śniadanie to naprawdę „podstawowy posiłek dnia”? Okazuje się, że nie każde
    Według ekspertów nie sam fakt jedzenia śniadania, a wybór pełnowartościowych produktów jest kluczowy dla zdrowia.
    18 mar 2021 6:05
    Czy śniadanie to naprawdę „podstawowy posiłek dnia”? Okazuje się, że nie...
  • DietyOdżywianieProfilaktyka
    Czy dieta wegańska jest zdrowa? Tak, ale... oto kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć,...
    Dieta wegańska to modny i zdrowy sposób odżywiania. Jednak, zanim spróbujesz tej diety, musisz uświadomić sobie kilka rzeczy. Zostań z nami, aby zweryfikować, czy weganizm jest dla ciebie.
    16 mar 202117:59
    Czy dieta wegańska jest zdrowa? Tak, ale... oto kilka rzeczy, o których...
  • Składniki odżywczeDiety
    Bilans energetyczny – co musisz o nim wiedzieć, by skutecznie się odchudzać?
    Bilans energetyczny to zależność między przyjmowanymi z pokarmu kaloriami a naszym wydatkiem energetycznym.
    16 mar 2021 7:29
    Bilans energetyczny – co musisz o nim wiedzieć, by skutecznie się...
  • Profilaktyka
    Ćwiczenia „przy okazji” pomogą ci utrzymać formę i schudnąć. Zdziwisz się, jakie to proste
    O dopasowaniu można mówić nie tylko w kontekście legginsów i sportowego biustonosza. Okazuje się, że ćwiczenia także dopasowują się… do sytuacji, w której się znajdujemy.
    15 mar 202117:59
    Ćwiczenia „przy okazji” pomogą ci utrzymać formę i schudnąć. Zdziwisz...

Kolejne strony:  1 strona 2 strona 3 strona 4 strona 5 ...strona 69 strona 70 strona 71 strona 72 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Pokaż więcej

Reklama


Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.
Strona główna Powrót
  • Zdrowie
  • Medycyna
  • Odżywianie
  • Dziecko
  • Psychologia
  • Uroda
  • O firmie
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Zdrowie i medycyna Wprost - Facebook Zdrowie i medycyna Wprost - Twitter Zdrowie i medycyna Wprost - YouTube

© ℗ 1998-2021 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..