Cała rodzina przeszła na dietę. Efekty pokazała na zdjęciach

Cała rodzina przeszła na dietę. Efekty pokazała na zdjęciach

Dodano: 
Przed i po zmianie trybu życia
Przed i po zmianie trybu życia / Źródło: Instagram / xyjesse
Każdy, kto przechodził na zdrową dietę wie, jak ważne jest wsparcie najbliższych. Efekty mogą być jeszcze lepsze wówczas, gdy krewni odchudzają się razem z nami. Wie o tym pewna rodzina z Chin, która w mediach społecznościowych pochwaliła się swoją metamorfozą.

Jak podaje serwis artfido.com, Jesse ma 32 lata i zawodowo zajmuje się fotografią. Nic dziwnego, że mieszkający w Chinach mężczyzna za pomocą zdjęć dokumentował wyzwanie, jakie podjął razem z rodziną. Postępy pokazał w mediach społecznościowych. Na fotografiach udostępnionych na  widać, jak przez sześć miesięcy zmienił się wygląd zarówno jego, jak i pozostałych członków rodziny.

Treningi i zdrowe jedzenie

Jesse do wspólnej zmiany trybu życia zaprosił ciężarną żonę oraz rodziców. Zadanie było tym łatwiejsze, że w związku z ciążą kobiety, do domu 32-latka wprowadzili się ojciec z matką. Jesse chciał, by swój tryb życia zmienił szczególnie ojciec, który słynął z zamiłowania do piwa. Brzuch mężczyzny urósł do dużych rozmiarów, a on sam miał problemy z pewnością siebie, tracąc powoli „pasję życia”.

32-latek dokładnie rozpisał program treningowy. Najpierw razem z bliskimi chodził na spacery, a później zaczął biegać. Następnym etapem było wspólne zapisanie się na siłownię. By sprawdzać postępy, cała rodzina ważyła się co 10 dni i robiła sobie zdjęcia.

Chociaż początkowo zmiana trybu życia miała być tymczasowa, stopniowo „wchodziła w krew” członków rodziny. Zdrowe odżywianie oraz regularne treningi do tego stopnia spodobały się 32-latkowi i jego krewnym, że postanowili kultywować te nawyki. Jesse powtarza, że najważniejszym osiągnięciem rodzinnej metamorfozy jest przemiana jego ojca, który stał się pewnym siebie mężczyzną.

Czytaj także:
Ważyła 190 kg, przeszła metamorfozę. Pokazała zdjęcia z „przed” i „po”

Galeria:
Przeszedł na dietę razem z bliskimi. Teraz chwali się metamorfozą
Źródło: artfido.com

Czytaj także

 0