„Wszystko albo nic” i obsesyjne ważenie się. 10 błędów, które utrudniają odchudzanie

„Wszystko albo nic” i obsesyjne ważenie się. 10 błędów, które utrudniają odchudzanie

Dodano: 4
Waga łazienkowa
Waga łazienkowa / Źródło: Pixabay / StillWorksImagery
Próbujesz schudnąć, ale waga stoi w miejscu? Masz już dość i twoje myśli coraz częściej koncentrują się wokół słodyczy? Zanim rzucisz wszystko i pójdziesz na kebaba sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z tych błędów. Być może zmiana nawyków pozwoli ci ruszyć z kopyta.

Czytaj także

 4
  •  
    Ja osobiście polecam odstawić pieczywo, pić uczciwie dużo wody i skusić się na zakup suplementów, które wspomagają odchudzanie, np: http://www.burneo.ml - teraz jest promocja na darmowe opakowanie :-)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Adelka IP
      Można się ważyć codziennie, ale co to da? Przy diecie najzdowiej jest tracić 0,5kg na tydzień. Zresztą nie tylko waga jest ważna- trzeba też ćwiczyć i patrzeć na centymetry w obwodach, bo co z tego że schudnę jak skóra będzie mi wisiała.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Adelka IP
        Można się ważyć codziennie, ale co to da? Przy diecie najzdowiej jest tracić 0,5kg na tydzień. Zresztą nie tylko waga jest ważna- trzeba też ćwiczyć i patrzeć na centymetry w obwodach, bo co z tego że schudnę jak skóra będzie mi wisiała.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Anita IP
          Do diety podeszłam z głową. Poradziłam się specjalistów którzy się na tym znają. Stopniowo przechodziłam na odpowiednią dietę. Piłam 2l cisowianki i zaczęłam swoją przygodę z siłownią. Parę miesięcy regularnych ćwiczeń i wyrzeczeń ale opłacało się dla takich efektów. Zbędne kilogramy zrzucone tak jak chciałam :)
          Dodaj odpowiedź 1 0
            Odpowiedzi: 0