Masz 40 lat? Będzie ci trudniej schudnąć. 9 wskazówek, które mogą się przydać

Masz 40 lat? Będzie ci trudniej schudnąć. 9 wskazówek, które mogą się przydać

Dodano: 3
Nadwaga - ilustracja
Nadwaga - ilustracja / Źródło: Shutterstock / serdjophoto
Jeśli masz ponad 40 lat, możesz zauważyć, że łatwiej jest przytyć, a zdecydowanie trudniej zrzucić zbędne kilogramy. Zmiany w poziomie aktywności, nawykach żywieniowych i hormonach oraz w tym, jak twoje ciało magazynuje tłuszcz, mogą odgrywać znaczną rolę. Dowiedz się, co powinieneś zrobić, żeby schudnąć skutecznie i bez efektu jo-jo.
Źródło: eMedicineHeath

Czytaj także

 3
  • Basia IP
    Schudnąć można zawsze, trzeba tylko wiedzieć jak. Każdy organizm jest inny i wymaga innego podejścia. Ale odpowiednia dieta to podstawa i wizyta u dobrego dietetyka. Długo próbowałam odchudzać się na własną rękę i zwykle było to z efektem jo-jo. Odkąd poszłam do dietetyka, wszystko jest inaczej. Waga nie wróciła, a ja wiem jak się odżywiać. Wybrałam Projekt Zdrowie i nie żałuję.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • wanda IP
      Ja myślę, że jeśli się chce schudnąć to można to zrobić w każdym wieku. Czasem owszem wymaga to więcej wysiłku ale jak zawsze wiele lekarzy powtarza to warto to zrobić dla siebie i swojego organizmu. U mnie utrata wagi pomogła m.in. pozbyć się zaburzeń trawiennych a w szczególności wzdęć. Nie mogę ukrywać że też przyczyniła się do tego kuracja wyrobem Intesta, ona też usprawniła działanie mojego układu trawiennego
      Dodaj odpowiedź 2 0
        Odpowiedzi: 0
      • Michal IP
        Zrzucicbrzuch.pl - strona prowadzona przez 40 letniego faceta ktory pokazuje jak nie miec brzuszka
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0