Chcesz schudnąć? Oglądaj horrory

Chcesz schudnąć? Oglądaj horrory

Dodano: 
Kadr z filmu "Lśnienie" (fot. mat. prasowe)
W celu zrzucenia kilku kilogramów nadwagi można zacząć uprawiać sport i jeść niskokaloryczne potrawy albo... rozsiąść się na kanapie i oglądać filmowe horrory - podaje "The Daily Telegraph".
Brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu Westminsterskiego pod kierownictwem Richarda Mackenziego, specjalisty od metabolizmu komórkowego, poddali badaniom dziesięć osób, którym polecono oglądać horrory. Równocześnie podczas seansów mierzono ich tętno, zużycie tlenu i produkcję dwutlenku węgla w celu oszacowania ich wydatków energetycznych.

Okazało się, że oglądając dobry thriller, można stracić tyle kalorii, ile podczas półgodzinnego marszu. Dlaczego tak się dzieje?

Sceny grozy wywołują u widzów silny stres, który powoduje szybsze bicie serca i wydzielane adrenaliny. To z kolei przyspiesza przemianę materii. Najłatwiej schudnąć oglądając "Lśnienie". Obserwowani spalili średnio po 184 kalorie podczas projekcji. Drugie i trzecie miejsce zajęły "Szczęki" oraz "Egzorcysta" - odpowiednio po 161 i 158 kalorii.

pr, "The Daily Telegraph"

Czytaj także

 0