Odchudzanie

Suplementy diety Odżywianie Zdrowie
Te specyfiki mogą pomóc ci schudnąć. Niektóre są bardzo smaczne
Coraz więcej ludzi boryka się z przyrostem wagi. I rzeczywiście, istnieje wiele czynników powodujących nadwagę czy też otyłość, ale istnieje równie wiele metod walki z tym, nomen omen ciężkim, problemem. Sprawdź poniższą listę i pozbądź...
6 wrz 201916:46

Quiz
Składniki odżywcze
Odchudzanie bez rewolucji? 12 prostych trików dla opornych
Utrata masy ciała nie musi być zbyt skomplikowana. Te proste sztuczki mogą z łatwością pomóc w szybkim rozpoczęciu odchudzania i zwiększyć motywację do działania.
6 wrz 201910:30
Diety Produkty
„Wszystko albo nic” i obsesyjne ważenie się. 10 błędów, które utrudniają odchudzanie
Próbujesz schudnąć, ale waga stoi w miejscu? Masz już dość i twoje myśli coraz częściej koncentrują się wokół słodyczy? Zanim rzucisz wszystko i pójdziesz na kebaba sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z tych błędów. Być może zmiana...
6 wrz 201910:02
Odżywianie Zdrowie
7 pomysłów na utratę wagi bez diety i ćwiczeń
Marzysz o zgrabnej sylwetce, jednak przeraża cię konieczność podjęcia różnorakich wyrzeczeń i długotrwałe ćwiczenia? Mamy coś dla ciebie! Przekonaj się, jak łatwo można schudnąć bez drastycznych diet i katowania się na siłowni.
5 wrz 201920:42
Diety Odżywianie Zdrowie
Wegetarianin na diecie ketogenicznej? To możliwe!
Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Stała się szczególnie popularna w ostatnich latach. Chociaż zwykle zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby i drób, możliwe jest dostosowanie jej...
5 wrz 2019 6:42

Quiz
Diety Produkty Składniki odżywcze
Najgorsze skutki uboczne trzech popularnych diet
Co i rusz słyszymy o różnych, nowych dietach. Ostatnio popularność zyskuje dieta ketogeniczna, ale jest też cała rzesza pań, które decydują się przejść na dietę paleo lub Dukana. Niestety, każda modna dieta może nieść pewne skutki...
4 wrz 201920:46
Uroda Medycyna estetyczna
Jak wyszczuplić twarz? Chirurg plastyk opowiada o najlepszych zabiegach
Nie każda kobieta jest niezadowolona ze swojej figury. Bywa, że nie podoba im się jeden, konkretny szczegół. Co zrobić w sytuacji, gdy wcale nie chcemy się odchudzać, ale np. zależy nam na wyszczupleniu twarzy?
4 wrz 201912:45

Wideo
Diety Rozwój osobisty
Kompulsywne jedzenie – jak sobie z nim poradzić? Podpowiada dietetyk
Kompulsywne jedzenie jest poważnym problemem, które dotyczy większej liczy osób niż mogłoby się wydawać. Co powinno zaniepokoić?
4 wrz 201911:12

Wideo
Diety
Usilnie próbujesz pozbyć się oponki? Sprawdź, czy nie popełniasz błędów
Sen z powiek spędza ci oponka? Unikasz spodni z niskim stanem i obcisłych sukienek? A może denerwuje cię tłuszcz, wylewający się znad paska? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć na temat tłuszczu w tej partii ciała.
3 wrz 201913:50

Quiz
Produkty Diety Składniki odżywcze
5 prostych, wieczornych nawyków, które ułatwiają odchudzanie. Zajmą ci kilkanaście minut
Nie ma sekretnej, szybkiej ścieżki do długoterminowej utraty wagi. Odchudzanie wymaga poświęcenia i wiary w ideę, że każda dobra decyzja i nawyk, jaki stworzysz, jest inwestycją w zdrowy styl życia i optymalną wagę. Wszystko to jest...
3 wrz 201910:53

Quiz
Produkty Składniki odżywcze
Przekąski na diecie. 4 błędy, które utrudniają odchudzanie
Przekąski raczej nie kojarzą nam się z odchudzaniem a z bezmyślnym sięganiem po przeróżne produkty, często z nudów lub na tle emocjonalnym. Tymczasem mogą one stanowić zdrowy element redukcji masy ciała. Trzeba jednak wiedzieć, jakich...
3 wrz 2019 9:36

Quiz
Suplementy diety Odżywianie Zdrowie
Czy wypicie koktajlu białkowego po treningu jest korzystne? Zdziwisz się!
Pewne badanie podaje, że koktajle proteinowe w porównaniu z napojami wysokowęglowodanowymi nie zmniejszają bólu mięśni ani nie przyspieszają ich regeneracji po treningu.
2 wrz 201920:00
Produkty Składniki odżywcze Diety
Co o produktach typu „light” sądzi dietetyk?
Produkty typu „light” są bardzo popularne wśród osób będących na diecie redukcyjnej. Wiele osób mylnie zalicza je do tzw. zdrowych produktów żywieniowych. Tymczasem niewielu z nas dokładnie rozumie, na czym polega fenomen produktów typu...
2 wrz 201915:29

QuizWideo
Diety Produkty Medycyna Choroby
Chcesz pościć co drugi dzień? Naukowcy: Zgoda, ale musisz spełniać pewien warunek
Post przerywany cieszy się coraz większą popularnością wśród osób, którym zależy na utracie masy ciała. Powstają jego nowe odmiany, a niektóre z nich są bardzo restrykcyjne. Jednak, czy niejedzenie np. co drugi dzień jest dla każdego?
2 wrz 201913:50

Quiz
Diety Suplementy diety
Jak zrzucić ostatnie, oporne 5 kg?
Stosujesz dietę, ćwiczysz, więc zauważasz, że twoja sylwetka robi się coraz szczuplejsza. To normalne i normalne jest też to, że ostatnie 5 kilogramów do zrzucenia może okazać się sporym problemem. Dlaczego tak się dzieje? W jaki sposób...
31 sie 201920:04

Quiz
Fitness Zdrowie Porady Diety
5 najgłupszych diet. Nigdy ich nie stosuj
Lekarze i dietetycy od lat ostrzegają przed wszelkimi, cudownymi dietami, które to powodują szybką utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo–jo. Mimo to niektórzy z nas ryzykują własnym zdrowiem, żeby tylko osiągnąć wymarzoną wagę. Oto...
30 sie 201923:02

Quiz
Diety
Odchudzasz się? Oblicz swój wskaźnik RFM. To ważne!
Zanim zaczniemy się odchudzać, powinniśmy przejść szereg badań, by określić nasz stan zdrowia i kondycję. Dodatkowo warto też sprawdzić wskaźnik BMI i RFM, dokonać pomiarów obwodów (talia, biodra, klatka piersiowa).
30 sie 201912:10

QuizWideo
Diety Odżywianie Zdrowie
Post naprzemienny. Ile można zyskać, jedząc tylko co 36 godzin?
Przerywane posty wciąż zyskują na popularności, dlatego też naukowcy starają się dociec, w jaki sposób mogą one wpłynąć na ludzkie zdrowie. Ostatnio przeprowadzone badanie koncentruje się na poście praktykowanym co drugi dzień. Wykazało,...
29 sie 201918:52
Produkty Składniki odżywcze
Czujesz ssanie w żołądku, ale jesteś na diecie? Sięgnij po te produkty
Przejście na dietę i nagłe zmniejszenie wielkości porcji może być szokiem dla organizmu i... żołądka, który do tej pory był wypełniony po brzegu smakołykami. Co zrobić, gdy bardzo chcemy coś przekąsić, ale też nie dostarczyć organizmowi...
29 sie 201917:54

QuizWideo
Choroby Medycyna Zdrowie
Za dużo centymetrów w talii? Możesz mieć chore serce
Niekontrolowany przyrost masy ciała może prowadzić do chorób serca. Jednak najnowsze badania podają, że tłuszcz zgromadzony w okolicach talii może mieć na to największy wpływ.
28 sie 201920:59
Zdrowie
Czy wiesz, jak szybko schudnąć? Sprawdź sam!
Przerobiłeś tysiąc planów treningowych i stosowałeś setki różnych diet, a mimo to nie widzisz efektów? Być może dzieje się tak dlatego, że nie wiesz, jak właściwie do tego podejść.
28 sie 201919:03

Quiz

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 36  
strona 37  
strona 38  
strona 39  
40 strona 41  
strona 42  
strona 43  
strona 44  
...strona 65  
strona 66  
strona 67  
strona 68  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Odchudzanie

Reklama