Odchudzanie - strona 51 - Zdrowie i medycyna Wprost

Prawie co drugi Polak ma problemy z nadwagą
47 proc. Polaków ma problemy z nadwagą, jednak większość - 82 proc. - jest zadowolona ze swojego wyglądu; wśród osób z nadwagą odsetek ten wynosi 73 proc - wynika z najnowszego sondażu TNS OBOP.
21 paź 201112:40
Jedz czekoladę i… chudnij
Na rynku pojawiła się właśnie dostępna w sieci Chocolate Company czekolada, która… pomaga osobom chcącym zrzucić kilka kilogramów. Okazuje się, że jedzenie czekolady przed głównym posiłkiem sprawia, że czujemy się nasyceni –...
19 paź 2011 8:03
Aby trwale schudnąć, trzeba zmienić złe nawyki
Dieta cud nie istnieje, jedyny sposób, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę, to mniej jeść i więcej się ruszać.
13 paź 2011 9:50
Pregoreksja, czyli problem ciężarnych kobiet
Odżywianie kobiety w trakcie ciąży ma znaczący wpływ nie tylko na jej przebieg, ale też na zdrowie dziecka. Tymczasem coraz więcej ciężarnych kobiet stosuje rygorystyczne diety. Podobnie jak anoreksja czy bulimia, również zaburzenia...
4 paź 201116:15
Tyjesz? To przez wątrobę
Receptor znajdujący się w żyle wrotnej wątroby jest współodpowiedzialny za wzmożone łaknienie. Ograniczenie jego działania może uczynić walkę z nadwagą bardziej skuteczną - uznał portugalski badacz dr Albino Oliveira Maia.
29 wrz 201117:48
Kto rano wstaje, temu... kilogramów ubywa
Ludzie, którzy wstają rano są szczuplejsi, szczęśliwsi i zdrowsi niż ci, którzy wstają późno - wynika z badań brytyjskich naukowców.
23 wrz 201119:48
Zielona herbata pomaga schudnąć?
Funkcjonuje powszechna opinia, że zielona herbata odchudza. Spójrzmy prawdzie w oczy, komu taka dieta się nie podoba – wypijamy filiżankę napoju, a waga spada. Wydaje się to przyjemniejsze niż spędzenie dwóch godzin na bieżni w...
21 wrz 2011 6:54
Mniej mięsa w diecie - łatwiej schudnąć
Zmniejszenie spożycia mięsa może być sposobem na zgrabną sylwetkę - wynika z pracy brytyjskich naukowców.
12 wrz 201111:20
Głodówka... tuczy
Wiele osób uważa, że prowadzona co jakiś czas głodówka odtruwa organizm. Okazuje się jednak, że głodowanie jest również obarczone sporym ryzykiem.
29 sie 201112:52
Piękni chudną szybciej
Wyniki badań opublikowane w Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity wskazują, iż sposób w jaki kobieta postrzega własną atrakcyjność, może wpłynąć na skuteczność programów odchudzających, które zakładają dietę i ćwiczenia....
23 sie 201111:17
Co zrobić by nie przytyć? Ćwiczyć godzinę dziennie
Kobiety, które chcą stracić na wadze i utrzymać linię, powinny nie tylko ograniczyć kalorie, lecz także poświęcić na ćwiczenia fizyczne przynajmniej 275 minut w tygodniu, czyli około 55 minut dziennie przez pięć dni w tygodniu.
22 sie 201111:12
Dieta a`la Victoria Beckham: sushi i jajecznica
Victoria Beckham chce wrócić do formy jeszcze przed New York Fashion Week, który rozpocznie się 8 października. Aby czarować sylwetką celebrytka stosuje bardzo restrykcyjną dietę "pięciu garści", która pozwala spożywać jedynie pięć...
17 sie 201115:13
Dieta katorżnika
Trzynaście dni radykalnych wyrzeczeń, a w efekcie 7-15 kilogramów mniej - oto dieta kopenhaska. Wyłącznie dla zdrowych, wytrwałych i zdeterminowanych.
2 sie 201110:48
Chcesz schudnąć? Zjedz duże śniadanie
Okazuje się, że dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy ważne jest nie tylko liczenie kalorii, ale również... zjadanie obfitych śniadań. Jedząc śniadania bogate w białko i węglowodany można stracić nawet kilogram w ciągu miesiąca.
29 lip 201120:39
Nie chcesz przytyć? Nie jedz frytek!
Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące - sugerują najnowsze badania na ten temat opublikowane na łamach "The New England...
26 lip 201115:52
Ostrożnie z suplementami diety
Zioła i suplementy diety mogą wchodzić w groźne interakcje z zażywanymi lekami. Osoby, które muszą przyjmować leki, powinny zwracać baczną uwagę nawet na to, co jedzą - ostrzega dr Katarzyna Wolnicka z Instytutu Żywności i Żywienia w...
23 lip 2011 8:47
Chudnij z wapniem
Najnowsze badania pokazują, że dieta bogata w wapń może korzystnie wpłynąć na obniżenie otyłości brzusznej oraz parametrów układu krążenia. Zalecane dzienne spożycie tego pierwiastka wynosi 800-1000 mg dla osoby dorosłej.
18 lip 201115:13
Suplement nie zastąpi diety
Na polskim rynku dostępny jest jeden lek na odchudzanie. Więcej jest suplementów diety wspomagających odchudzanie, ale nie zastąpią one leków ani racjonalnej diety i aktywności fizycznej - mówi dr Magdalena Białkowska z Instytutu...
11 lip 201117:26
Jesteś zmęczony? Będziesz jadł niezdrowo
Amerykańscy uczeni odkryli, że osoby odczuwające senność mają większą skłonność do sięgania po wysokokaloryczne potrawy.
11 lip 201113:52
Dieta i trening – czyli droga do wymarzonej sylwetki
Odpowiednio dobrana dieta i ćwiczenia modelujące sylwetkę i wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej to – zdaniem specjalistów z Hotelu SPA Dr Ireny Eris – „prosty i przyjemny sposób” na pozbycie się zbędnych...
8 lip 201115:06
Psycholog pomoże w odchudzaniu
Kto zabiera się za odchudzanie, ten najczęściej koncentruje się na dietach i ćwiczeniach. Tymczasem warto również zastanowić się, co sprawia, że sięgamy po jedzenie i dlaczego dokonujemy złych wyborów żywieniowych.
4 lip 201111:40

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 47  
strona 48  
strona 49  
strona 50  
51 strona 52  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  