Odchudzanie

Leki
Bierzesz takie leki? Uważaj, możesz przytyć
Niektóre leki mogą sprzyjać przybieraniu na wadze. Należą do nich przede wszystkim farmaceutyki, które przyjmujemy przez dłuższy czas np. leki stosowane w chorobach przewlekłych oraz leki hormonalne i sterydy. Jakie leki powodują wzrost...
4 maj 201912:38
Produkty
Dietetyczny obiad. 5 wskazówek, które ułatwią odchudzanie
Dietetyczny obiad, który przygotujesz bez ogromnych wydatków i w krótkim czasie znacząco ułatwia odchudzanie i jest idealnym sposobem na zmianę nawyków żywieniowych całej rodziny. Wcale nie musi się on składać z wyszukanych produktów i...
4 maj 201910:19
Choroby Badania
Łuszczyca – masa ciała jako jeden z czynników ryzyka?
Łuszczyca staje się coraz popularniejsza. Chociaż mechanizmy jest powstawania wciąż nie są dla naukowców jasne, najnowsze badania dowodzą, że jednym z czynników ryzyka może być masa ciała.
3 maj 201916:35
Zdrowie Odżywianie Diety Zaburzenia odżywiania
Kobieta chorowała na anoreksję. Wszystko się zmieniło przez jedną… czekoladkę
W najtrudniejszym momencie Annie ważyła 29 kilogramów. Twierdzi, że jej życie diametralnie się zmieniło w dniu, w którym zapragnęła zjeść czekoladkę.
3 maj 2019 9:41

Galeria
Produkty
Mikołaj Kamiński
Chcesz schudnąć? Im mniej cukru, tym lepiej!
Dieta prowadząca do utraty zbędnych kilogramów powinna dostarczać w pokarmach ilość kilokalorii (kcal) mniejszą od dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu. Poza wartością energetyczną, również stosunek składników odżywczych...
2 maj 201912:32
Leki Choroby
Mikołaj Kamiński
Lek na cukrzycę może pomóc schudnąć
Nadwaga i otyłość mogą występować nawet u 2 miliardów ludzi na świecie. Popularny lek przeciw cukrzycy typu 2 może przyczynić się do zmniejszenia masy ciała oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia efektu jo-jo.
2 maj 201910:21
Badania
Żyjesz w stresie? Możesz szybko przytyć
Chociaż niektórzy z nas w wyniku stresu nic nie mogą przełknąć, większość na tendencję do przejadania się i sięgania po wysokokaloryczne, tuczące potrawy.
30 kwi 201911:52
Składniki odżywcze Produkty Diety Suplementy diety
Mikołaj Kamiński
Owoc z dżungli amazońskiej ogranicza wzrost masy ciała
Otyłość to jeden z głównych problemów współczesnego świata. Naukowcy pilnie poszukują sposobów, które mogłyby zahamować przyrost masy ciała i ograniczyć epidemię otyłości. Być może skutecznym środkiem na otyłość okaże się owoc camu camu.
30 kwi 2019 9:33
Produkty Diety
Wszystko, co musisz wiedzieć o truskawkach
Truskawki są symbolem zbliżającego się lata. Na straganach na ogół pojawiają się już w połowie maja. Są źródłem dobroczynnej witaminy C, chronią przed rakiem i zapobiegają wystąpieniu niedokrwistości. Poza tym doskonale smakują i same w...
30 kwi 2019 8:23

Quiz
Produkty Diety
Jak nie przytyć na urlopie? 4 podstawowe zasady
Wiele osób tygodniami przygotowuje się do urlopu, zrzucają zbędne kilogramy. Chcemy wyglądać dobrze na plaży. Chociaż dietetycy i trenerzy nie pochwalają takiego okazjonalnego, chwilowego odchudzania, jest ono popularne. A co zrobić,...
29 kwi 201920:16
Diety Produkty Składniki odżywcze
Co jeść na wiosnę?
Wiosna trwa w najlepsze, więc warto rozejrzeć się za tym, co ta pora roku może zaoferować naszemu podniebieniu i wybrać tak, aby było zdrowo i smacznie. Dzięki temu, że natura rodzi się do życia, nie powinno być to trudne.
29 kwi 2019 8:10
Suplementy diety
Czy koenzym Q10 wspomaga odchudzanie?
Koenzym Q10 (ubichinon) to ceniony ze swoich wyjątkowych właściwości odmładzających składnik wielu kosmetyków. Niewiele osób wie, że może on także wpływać na ogólny stan zdrowia i zmniejszać ryzyko wystąpienia wielu śmiertelnych chorób...
27 kwi 201919:39
Tabata – co to jest i na czym polega?
Tabata, czyli intensywny trening interwałowy to sposób na szybkie pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Doskonale sprawdzi się on w przypadku osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia i chcą je...
27 kwi 201913:43
Suplementy diety Składniki odżywcze Produkty
Nadmiar wody w organizmie? Sięgnij po te zioła
Nadmiar wody w organizmie zwykle nie jest spowodowany wypijaniem zbyt dużej ilości płynów. Występuje on szczególnie u kobiet w drugiej fazie cyklu menstruacyjnego i jest związany z działaniem hormonów. Wówczas można sięgnąć po zioła o...
27 kwi 201910:24
Produkty Diety
Przepis na domowe lody z awokado. Można jeść je bez wyrzutów sumienia
Gdy temperatura za oknem wzrasta, pojawia się ochota na lody. Te sklepowe na ogół są kaloryczne. Jeszcze gorzej, gdy zmagamy się z nietolerancją laktozy lub unikamy produktów odzwierzęcych. Często pozostaje nam samemu przygotowywać lody....
26 kwi 201916:26
Diety Produkty Składniki odżywcze
Odchudzanie seniora. Jaka dieta jest najlepsza dla osób starszych?
Jeśli są ku temu wskazania, odchudzanie można (i trzeba!) rozpocząć w każdym wieku. Zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze będzie się jednak różniło. Jak powinni odżywiać się ludzie starsi, którym zależy na utracie masy ciała?...
25 kwi 201917:19
Produkty Porady Fitness Zdrowie Diety
Nietypowe produkty, które nadają się na grilla
Grillowanie nie może się odbyć bez kilku produktów – kiełbasy, karkówki i kaszanki. To kilka rzeczy, które najchętniej grillujemy. Wegetarianie często sięgają natomiast po ryby i warzywa. Okazuje się, że to nie wszystkie produkty...
25 kwi 201911:19
Diety Terapie Rozwój osobisty
Dlaczego mówienie komuś „jedz zdrowiej”, „więcej się ruszaj” nie przynosi efektów?
Ile razy słyszałeś od lekarza, że musisz zacząć lepiej się odżywiać albo zacząć ćwiczyć? A może sam mówisz tak komuś ze swoich bliskich? Niestety, takie ogólne, mądre rady nie pomogą.
25 kwi 2019 9:49
Produkty
3 napoje, które zdecydowanie ułatwiają odchudzanie. Wszystkie kupisz za rogiem
Co pić na diecie? – to pytanie zadaje wiele osób, usiłujących zrzucić zbędne kilogramy. Szukamy magicznych mikstur, a te najczęściej mają jedynie działanie przeczyszczające, więc lepiej po nie nie sięgać. Poznaj 3 napoje, które...
23 kwi 201913:50
Produkty Diety Składniki odżywcze
Ewelina Celejewska
Święta, święta i po świętach, a spodnie się nie dopinają. Odkryj zalety jednodniowego postu
Jajka w majonezie, pieczone mięsa, sałatki, kiełbasy, mazurki i serniki... Większość z nas w święta totalnie sobie folguje. W efekcie ostatniego dnia świąt czujemy się ociężali, często też pojawiają się różne dolegliwości ze strony...
22 kwi 201918:59
Diety Produkty Składniki odżywcze
Dieta Diamondów – dwie proste zasady, które wystarczy wcielić w życie
Dieta Diamondów (dieta niełączenia) to klasyczna dieta rozdzielna, której główną zasadą jest unikanie równoczesnego spożywania produktów bogatych w białko oraz węglowodany np. skrobię. Należy ona do diet odchudzających, których...
22 kwi 201915:59

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 47  
strona 48  
strona 49  
strona 50  
51 strona 52  
strona 53  
strona 54  
strona 55  
...strona 65  
strona 66  
strona 67  
strona 68  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Odchudzanie

Reklama