Zdrowie i medycyna Wprost

• Produkty

  Chcesz schudnąć bez wysiłku? Zacznij dietetycznie gotować

  Skuteczne odchudzanie nie musi być życiową rewolucją. Czasem wystarczy wprowadzić kilka drobnych zmian, które pozwolą zdrowiej się odżywiać, a dodatkowo spowodują spadek masy ciała. Dowiedz się, jak zacząć dietetycznie gotować.
  
• Psychologia

  Najskuteczniejsza metoda odchudzania? Ludzie jej nienawidzą
  
• 3 błędy, przez które tyjemy, zamiast tracić na wadze
  
  Quiz
• Chcesz schudnąć do wakacji? Oto co musisz zrobić
  
  Quiz
• Mity na temat odchudzania, w które wciąż wierzymy
  
  Quiz
• Czy odchudzanie jest drogie? 3 sposoby, by schudnąć i nie stracić fortuny
  
• Produkty

  Jaki cukier wybrać na diecie?
  
  Quiz
• Nie lubisz intensywnego wysiłku i nie chcesz się spocić? Ten trening jest dla ciebie
  
  Quiz
• 3 błędy dietetyczne, które utrudniają odchudzanie
  
• Nie chudniesz? 5 zaskakujących nawyków, które spowalniają metabolizm
  
• ChorobyProduktyRozwój dzieckaChoroby dzieci

  Bakterie jelitowe mogą wpływać na ryzyko otyłości
  
• Odchudzasz się? Zmień talerze. Ten kolor sprawi, że zjesz mniej
  
• Jak schudnąć mimochodem? Tak, bez diety i siłowni
  
• ProduktyDiety

  „Raz w roku można”? Co się stanie, jeśli zjemy dziś kilkanaście pączków – podpowiada dietetyk
  
• ProduktyDiety

  Jak szybko spalić pączka? Cenne porady na Tłusty Czwartek
  
• Dieta kopenhaska – trwa tylko 13 dni i obiecuje utratę do 10 kg. Czy to możliwe?
  
  Quiz
• DietyBadania

  Naukowcy: Dieta wysokotłuszczowa jest niebezpieczna. Może zmienić skład bakterii jelitowych
  
  Quiz
• Produkty

  Ile kalorii mają rodzynki?
  
  Quiz
• Rusz się na wiosnę! Jak zwiększyć swoją motywację do ćwiczeń?
  
• Odchudzanie w czasie menopauzy. 3 najważniejsze zasady
  
  Quiz
• Diety

  8 nawyków, które pomogą ci schudnąć i zachować zdrowie