Czy warto pić sok z brzozy? 5 korzyści prozdrowotnych

Czy warto pić sok z brzozy? 5 korzyści prozdrowotnych

Dodano: 
Szklanka wody
Szklanka wody / Źródło: Unsplash / Joseph Greve
Coraz częściej powracamy do naturalnych terapii, które mają na celu wspomaganie leczenia różnorodnych dolegliwości oraz wspieranie właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jednym ze sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia jest picie soku z brzozy, który słynie z wyjątkowych właściwości leczniczych i dostarcza do organizmu wielu witamin oraz makro i mikroelementów. Na co jest sok z brzozy?

Brzoza to drzewo, któremu pierwsi Słowianie przypisywali niemal magiczną moc. Wzmianki o właściwościach leczniczych soku z brzozy znaleźć można w średniowiecznych rękopisach – do dziś uważa się, że brzozy wydzielają pozytywną energię, dlatego często sadzimy je w przydomowych ogrodach. W książkach na temat ziół znajdziemy szereg przepisów na preparaty lecznicze z brzozy m.in. napar z liści brzozy oraz brzozowych pączków. Jak sok z brzozy wpływa na nasze zdrowie?

Czy warto pić sok z brzozy?

Brzoza to z pewnością wyjątkowe drzewo. Pozyskiwany z jej pnia sok (oskoła) to nie jedyny dar, jaki nam ofiaruje. Z brzozowej kory pozyskiwany jest zdrowszy zamiennik białego cukru, czyli ksylitol. Prozdrowotne właściwości mają również napary z brzozowych liści i pączków. Doskonale znana jest także woda brzozowa, którą kiedyś powszechnie stosowano m.in. w celu wzmocnienia włosów i przeciwdziałania łysieniu.

W ostatnich latach sok z brzozy zaczął cieszyć się ogromną popularnością wśród osób prowadzących zdrowy styl życia. Dostępny jest w aptekach, sklepach zielarskich i supermarketach, jednak warto też przygotować go samemu. Odpowiednią porą na pozyskanie soku z brzozy jest wczesna wiosna.

Oskoła sok z brzozy to nie to samo co woda brzozowa. W drugim przypadku mamy do czynienia z rozcieńczonym produktem, dlatego chcąc poprawić stan swojego zdrowia, trzeba zwracać uwagę na to, co kupujemy.

Sok z brzozy – działanie

Sok z brzozy wykazuje działanie moczopędne, przeciwbólowe i przeciwzapalne, oczyszczające, napotne oraz łagodzące. Stosowany systematycznie wzmacnia organizm i wspomaga usuwanie szkodliwych toksyn, a także produktów ubocznych przemiany materii.

Właściwości zdrowotne soku z brzozy

Spożywanie soku z brzozy polecane jest w celu:

  • usprawnienia działania układu moczowego,
  • zapobiegania kamicy nerkowej,
  • usprawnienia pracy układu krwionośnego i przeciwdziałania miażdżycy,
  • wspomagania leczenia anemii spowodowanej niedoborami żelaza,
  • oczyszczania i wspomagania pracy wątroby np. u osób nadużywających alkoholu i stosujących niezdrową dietę,
  • łagodzenia dolegliwości reumatycznych,
  • wzmacniania odporności,
  • zapobiegania chorobie zakrzepowej żył,
  • łagodzenia dolegliwości układu pokarmowego,
  • poprawy urody np. redukcji piegów.

Czytaj także:
Dieta 5:2 – spodoba się nawet największym łasuchom

Wartości odżywcze soku z brzozy

Sok z brzozy jest źródłem flawonoidów, saponin, garbników, żywic, witaminy C, witamin z grupy B, aminokwasów, wapnia, żelaza, potasu, miedzi oraz przeciwutleniaczy. Dzięki temu wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości.

1. Sok z brzozy na odporność

Duża dawka witaminy C oraz minerałów wspomagają funkcjonowanie naszego układu immunologicznego. Sok z brzozy polecany jest podczas wiosennego i jesiennego przesilenia w celu zmniejszenia ryzyka zachorowania na infekcje wirusowe. Wykazuje on także działanie wzmacniające organizm, więc może być stosowany w celu szybszego powrotu do zdrowia po chorobach.

2. Sok z brzozy na nerki

Sok z brzozy bardzo dobrze wspomaga leczenie kamicy nerkowej oraz skazy moczanowej. Usprawnia funkcjonowanie nerek, zapobiegając tworzeniu się kamieni nerkowych.

3. Sok z brzozy na wątrobę

Picie soku z brzozy wspomaga oczyszczanie i regenerację wątroby, która jest jednym z kluczowych narządów w ludzkim organizmie. Polecany jest dla osób stosujących dietę bogatą w tłuszcze nasycone oraz spożywających alkohol i palących papierosy.

4. Sok z brzozy na reumatyzm

Sok z brzozy słynie ze swoich właściwości przeciwbólowych. Polecany jest dla osób cierpiących na reumatyzm oraz inne choroby stawów; może być także stosowany po urazach i kontuzjach np. w formie okładów. Okłady można również stosować na trudno gojące się rany oraz zmiany grzybicze.

5. Sok z brzozy na włosy

Brzozowe płukanki do włosów nadają im piękny połysk, przyśpieszają wzrost i zapobiegają łysieniu. Sok z brzozy stosowany na skórę łagodzi podrażnienia, przyśpiesza gojenie ran, a także pomaga uniknąć przebarwień.

Czytaj także:
Ocet jabłkowy – 3 zastosowania, o których mogłeś nie wiedzieć

Czytaj także