Jakie przekąski są najlepsze dla naszej wątroby?

Jakie przekąski są najlepsze dla naszej wątroby?

Dodano: 1
Wątroba
Wątroba / Źródło: Fotolia / magicmine
Nasz wątroba nieustannie wykonuje ciężką pracę. Choć sama w sobie nie boli, gdy się powiększy i zacznie uciskać inne narządy i powłoki brzuszne, będzie dawać o sobie znać. Sprawdź, jakie są objawy przeciążenia wątroby i jakie przekąski służą funkcjonowaniu tego narządu.

Stłuszczenie wątroby polega na nagromadzeniu kropli tłuszczu w komórkach wątrobowych, zamiast ich wykorzystania w przemianie materii. Ponieważ wątroba jest naszym głównym filtrem i stacją detoksykacyjną, jej stłuszczenie należy potraktować jako sygnał, że coś nam szkodzi. Naukowcy z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie stworzyli zdrowe bułki i batony dla osób z przeciążonym układem pokarmowym. Co znajduje się w ich składzie? O tym opowiedziała prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska.

8 objawów przeciążonej wątroby

Oto najczęstsze objawy przeciążonej wątroby, które są jasnym komunikatem, że czas zatroszczyć się o ten narząd zanim będzie za późno:

  1. Powiększenie obwodu brzucha. Wodobrzusze to nagromadzenie płynu w jamie brzusznej, które najczęściej występuje w wyniku marskości wątroby. Płyn ten może powodować tkliwość, skurcze, ból i duszność.
  2. Obrzęki. Wysokie ciśnienie krwi i zatrzymanie sodu powoduje gromadzenie się płynu, nawet przy braku wodobrzusza. Obrzęk kończyn dolnych, dłoni i twarzy występuje często, gdy gromadzi się płyn. Obrzęk w różnych częściach ciała może wynikać z innych stanów, takich jak zastoinowa niewydolność serca, choroba nerek, dysfunkcja układu limfatycznego i rozedma płuc, warto jednak rozważyć także przeciążenie wątroby.
  3. Problemy trawienne i żołądkowe. Wątroba wpływa na wiele procesów metabolicznych. Częścią tego, co powoduje bóle brzucha, wzdęcia i nudności, jest zmniejszenie ruchliwości jelit i wchłanianie składników odżywczych, co może być spowodowane marskością lub nie wydolnością wątroby. Ponadto uszkodzenie wątroby może prowadzić do tzw. nieszczelnego jelita, wzrostu ilości bakterii w jelitach i ogólnego spowolnienia trawienia z powodu zmian poziomu hormonów i produkcji żółci.
  4. Żółtaczka. Bilirubina jest wynikiem rozpadu hemoglobiny w komórkach krwi przez żółć wydzielaną przez wątrobę. Jeśli bilirubina gromadzi się w krwi, skóra może przybrać żółty odcień.
  5. Zmiana koloru moczu. Zaburzenia czynności wątroby mogą wpływać na przetwarzanie bilirubiny, przenosząc ją do nerek i wydalając ją z moczem. Ponieważ bilirubina ma żółtawy kolor, niepokój powinien wzbudzić ciemny, pomarańczowy czy brunatny mocz.
  6. Swędzenie skóry. Cholestaza jest ograniczeniem lub zatrzymaniem przepływu żółci z wątroby. Cholestazie często towarzyszy swędzenie skóry (w przypadku kobiet w ciąży stan ten wymaga pilnej wizyty w szpitalu i często nawet rozwiązania ciąży).
  7. Krew w stolcu. Wysokie ciśnienie krwi w tętnicach oraz żyłach wchodzących i wychodzących z wątroby może powodować pękanie naczyń krwionośnych, a w konsekwencji krwawienie z przewodu pokarmowego, co może objawiać się krwią w stolcu.
  8. Zmęczenie. Bardzo często towarzyszy zapaleniu wątroby.

Czytaj także:
Unikaj tych 5 czynników ryzyka i żyj dłużej

Opracowała:
Źródło: X-news / Zdrowie Wprost

Czytaj także

 1
  • Zauważyłem,ze Polacy nie odżywiają się zdrowo. NIe zwracają uwagi na skład produktów jak rownież piją zbyt dużo alkoholu oraz przyjmują wiele lekow. To wszystko obciąża wątrobę. Sam od jakiegoś czasu staram sie odżywiać o wiele lżej, alkohol pije jedynie okazyjnie, nie piłem od dobrych 2 tygodni.

    Jeśli wybieram coś na bazie mięsa, to są to produkty o najlepszych możliwych składnikach:
    https://tarczynski.pl/produkt/parowkowa-z-szynki

    Bardzo lubię parówki Tarczyński.
    Dodaj odpowiedź 0 1
      Odpowiedzi: 0