Każdego dnia miliardy ludzi dostarczają swoim organizmom pewne dawki kofeiny, aby się rozbudzić, przetrwać nocną zmianę w pracy lub popołudniowy zastój. Tak naprawdę ten naturalny środek pobudzający jest jednym z najczęściej używanych składników na świecie ogółem.
Często mówi się o kofeinie ze względu na jej negatywny wpływ na sen i niepokój. Jednak badania podają również, że zapewnia różne korzyści zdrowotne.
Zazwyczaj kofeina dostarczana jest z kawą, jednak nie jest to jej jedyne źródło. I to nawet nie pierwsze w dziejach! Historycy podali, że pierwsza parzona herbata będąca także źródłem kofeiny pojawiła się już w 2737 r. p.n.e. Kawa została podobno odkryta wiele lat później przez etiopskiego pasterza, który zauważył dodatkową energię, jaką zapewniała kozom, które pasł. Napoje bezalkoholowe zawierające kofeinę pojawiły się na rynku pod koniec XIX wieku, a wkrótce potem pojawiły się napoje energetyczne.
Obecnie 80% światowej populacji spożywa codziennie produkt zawierający kofeinę. Ty zapewne też, zatem sprawdź swoją wiedzę na temat tego składnika!
QUIZ:
Jak dużo wiesz o kofeinie?Czytaj też:
Często sięgasz po kofeinę? To może być kwestia genówCzytaj też:
Czy picie kawy bezkofeinowej w ciąży jest bezpieczne?Czytaj też:
Czy można pić kawę na pusty żołądek? Odpowiedź nie jest jednoznaczna